0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли пить кофе при тошноте

Можно ли пить кофе при тошноте

Довольно часто наблюдаются такие ситуации, при которых любимый напиток приносит лишь дискомфорт после его употребления. Значительно ухудшается общее самочувствие, появляется тошнота и даже рвота. Кофе не является исключением. Ухудшение состояния может свидетельствовать о развитии какого-либо заболевания внутренних органов. Так почему же тошнит от кофе и как с этим можно справиться?

Читайте также

Наверняка многие любители кофе не раз задумывались о том, какую пользу или вред несет кофеин для организма. Этот…

Если тошнит от кофе на регулярной основе, то важно разобраться с причиной негативной реакции.

Их может быть несколько:

  • Повышение внутричерепного давления.
  • Гастрит и раздражение желудка.
  • Передозировка кофеина.
  • Низкое качество сырья.
  • Употребление напитка натощак.

Повышение давления

Тошнить после кофе может по причине резкого повышения давления. Нужно понимать, что в небольших количествах кофеин, наоборот, повышает эластичность сосудов и не может спровоцировать гипертонию. Говорить о негативном влиянии напитка на давление стоит только при наличии не только тошноты, но и других симптомов в виде головокружения, потемнения в глазах, учащенного сердцебиения, слабости. В противном случае, причиной гипертонии будет не кофе, а неправильный образ жизни.

Раздражение желудка

На этот орган ЖКТ ложится большая нагрузка по расщеплению поступаемой в организм пищи и напитков. Многие продукты, в том числе кофе, повышают чувствительность слизистой желудка. Это может принять хроническую форму и привести к развитию гастрита и язвенной болезни. Кофе вызывает выброс желудочного сока, который, попадая на раздраженную слизистую, вызывает тошноту.

Также существует хроническое состояние – гастроэзофагельная рефлюксная болезнь. Она проявляется выбросом в пищевод содержимого желудка в случае его раздражения.

Передозировка кофе

Разовая порция напитка не способна повлечь реакцию в виде тошноты, речь идет, прежде всего, о передозировке кофеина. Кофе нельзя пить короткими промежутками, ведь он достаточно долго выводится из организма. Между приемами напитка должно пройти не менее 3 часов.

Средняя норма допустимого количества кофеина в сутки составляет 250-300 мг, что соответствует 2-3 чашкам эспрессо. Подростки вообще должны ограничить количество вещества до 100 мг в сутки. Передозировка кофеина приводит к появлению тошноты, головокружения, диареи. Острая картина характеризуется рвотой и даже судорогами.

Низкое качество напитка

Тошнота после кофе может быть вызвана и низким качеством сырья, особенно это касается растворимого аналога. В него добавляют искусственные ароматизаторы, консерванты, красители. Дешевые кофейные напитки делают на основе низкосортного зерна, которое имеет повышенную кислотность. Желудок не всегда может справиться с такой нагрузкой.

Употребление напитка натощак

Кофе на голодный желудок – не лучший вариант. Такая привычка может привести к нарушению работы органов ЖКТ, а также нервной и сосудистой системы. Кофеин, употребляемый натощак, вызывает вздутие живота, тошноту и проблемы со стулом.

Кроме того, это коварное вещество в утренние часы провоцирует выброс гормона кортизола в кровь, который участвует в выработке энергии. Но при его накоплении снижаются запасы серотонина, что может привести к депрессивному состоянию и расстройству сна.

Что предпринять, если от кофе плохо?

Когда тошнота после крепкого напитка появилась лишь раз, то это еще не повод идти к врачу. Если же после эспрессо все время плохое состояние, то надо уделить своему здоровью особое внимание.

  • Обратите внимание на то, сколько вы выпиваете кофе в сутки. Постарайтесь сократить порцию кофеина.
  • Пейте напиток только из натуральных кофезерен хорошего качества. Если любите латте, капучино, то проследите — может вам не подходят продукты, входящие в его состав: молоко, сливки и т.п.
  • Чтобы быть уверенным в своем здоровье, проведите обследование у гастроэнтеролога.
  • После употребления напитка сделайте замеры давления, возможно причины кроются в гипертонической болезни.
  • Сделайте анализы на гормоны, для исключения гормонального сбоя. Не помешает также провести женщинам тестирование на беременность.
Читать еще:  Картофель при гастрите: можно ли есть в виде картофельного пюре

Ни в коем случае не относитесь к проблеме легкомысленно, иначе ситуация может усугубиться.

Беременным лучше с осторожностью употреблять кофе, он может негативно влиять на развитие плода и на общее состояние будущей мамы.

Почему возникает тошнота после кофе

Приступы тошноты после кофе не должны оставаться без внимания. Может быть несколько причин почему тошнит после употребления этого напитка. Которые мы сейчас разберем подробно.

Употребление кофе натощак

Чашечка кофе для многих заменяет завтрак по утрам. Напиток бодрит, помогает проснуться и сосредоточиться. А в это время в желудке происходит бурная реакция.

Кофеин обладает стимулирующим свойством на систему пищеварения. Начинает активно выделяться желудочный сок, которому нечего переваривать в пустом желудке.

Такая агрессивная кислотная среда вызывает рвотные позывы. Но если приступы тошноты ощущаются не только по утрам, значит их причина в другом.

Заболевания желудка

Кофе, попадая в пищевод, действует как сильный раздражитель на всю пищеварительную систему. Вырабатываемая соляная кислота при поврежденной и чувствительной слизистой вызовет у человека не только болезненные ощущения, но и тошноту.

Тем, кто страдает гастритом или язвой, лучше исключить или ограничить употребление этого напитка.

Кроме того, этот напиток является одним из сильнейших продуктов-провокаторов повышения кислотности, которые могут влиять на печень. Избыточное выделение кислоты препятствует расщеплению белков, которые начинают «бродить» в желудке и вызывают массу неприятных ощущений, в том числе и приступы тошноты.

Повышение давления

Кофеин незначительно повышает артериальное давление. Доказано, что такое действие вещества чаще проявляется при редком или одноразовом употреблении кофе. Те, кто регулярно, в допустимых количествах пьют этот напиток, таких симптомов не наблюдают.

Но кофеманы рискуют приобрести зависимость от кофе, при которой они непроизвольно начинают увеличивать количество выпиваемого напитка за день или повышают его крепость. При таких условиях появляется риск скачков давления. Сосуды сужаются, нарушается кровообращение, возникает чувство тошноты и даже рвота.

Превышение допустимой нормы кофе

Если приступ тошноты наступает после бесконтрольного употребления кофе в течение дня, то причиной может быть передозировка кофеина.

В день не рекомендуется выпивать более 2-3 чашек напитка. Также нужно иметь в виду, что скорость выведения алкалоида из организма составляет в среднем 3 часа.

Такой интервал необходимо выдерживать перед каждой новой чашкой.

Употребляя кофе, нужно помнить, что высокая концентрация кофеина содержится также в зеленом и черном чае, горьком шоколаде, кока-коле, энергетических напитках. Если пренебречь этими правилами, то могут возникнуть симптомы кофеиновой интоксикации, в числе которых – тошнота.

Низкосортный кофе

Чувство тошноты после употребления напитка сомнительного качества — не редкость. Особенно если такой кофе приобретен в заведениях массового обслуживания, где сложно определить его свежесть и происхождение.

Растворимый продукт также не отличается высоким качеством. Его чаще других сортов подделывают, используют при его изготовлении дешевое сырье, добавляют посторонние химические добавки.

Попадая в желудок, такой кофе может спровоцировать расстройство, которое, как правило, сопровождается тошнотой.

Вкусовые добавки, молоко и топпинги

Для разнообразия вкуса в кофе добавляют молоко, различные специи, сладкие сиропы, густые сливки, шоколад, маршмеллоу. Такие эксперименты могут негативно отразиться на самочувствии.

Не исключена индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, о которой человек даже не догадывается.

К тому же, сладкие добавки увеличивают жирность и калорийность напитка, усложняя работу желудка. В таком случае причиной тошноты может быть не сам кофе, а его наполнители.

Читать еще:  Можно ли есть хурму при язве желудка

Аллергическая реакция

Кофейные зерна содержат в себе хлорогеновую кислоту, которая является аллергеном и при чрезмерном употреблении кофе может стать причиной неприятных симптомов, таких как чихание и раздражение горла. Со стороны пищеварительного тракта они выражаются тошнотой и болями в желудке. Такая реакция при аллергии может проявиться даже при вдыхании кофейного аромата.

Изменение гормонального фона

Процессы, происходящие в организме женщины, очень часто влияют на общее самочувствие. Это может касаться и реакций на вкус и запах продуктов. Гормональные всплески во время критических дней, в период беременности или климакса способны вызывать отвращение к любимому кофе. Тошноту может спровоцировать даже аромат напитка, а желание его попробовать и вовсе отпадет.

Что делать, если после кофе тошнит

Ухудшение самочувствия относится к патологическим реакциям на поступление кофеина в организм, поэтому во избежание развития осложнений нужно принять меры. Независимо от причины тошноты, следует обеспечить доступ свежего воздуха, выпить воды, соблюдать физический и психологический покой, избавиться от элементов одежды и аксессуаров, которые сдавливают тело. При склонности к потере сознания необходимо смочить ватный тампон в нашатырном спирте, поднести к носу и вдохнуть запах.

Одиночная реакция организма в виде тошноты

Если после употребления кофе немного подташнивает, так организм может реагировать на гормональный дисбаланс. Напиток стимулирует выработку кортизола, который оказывает воздействие на ткани желудка, стимулирует появление синдрома диспепсии. Чтобы избежать ухудшения самочувствия, не рекомендуется употреблять крепкий напиток, особенно, натощак и на фоне отказа от основного питания. Облегчение самочувствия появляется после однократной рвоты.

Кружится голова и тошнит после кофе

Головокружение после употребления кофе свидетельствует о повышении артериального давления. Состояние характеризуется нарушением координации движений. Во избежание падения и получения травм, при ухудшении самочувствия нужно принять горизонтальное положение. Для оттока крови от отделов головного мозга необходимо немного приподнять голову. Для снижения артериального давления нужно принять препарат с гипотензивным свойством.

Болит голова и тошнит

Ухудшение самочувствия говорит о повышении внутричерепного давления. Состояние нужно устранять так: принять горизонтальное положение, на лоб наложить холодный компресс. Снизить уровень внутричерепного давления помогает употребление мочегонного средства.

Чтобы избежать развития тошноты после употребления кофе, нужно выбирать только натуральный продукт, и не принимать его натощак. Также важно соблюдать умеренную дозу напитка, своевременно устранять заболевания желудка и 12-перстной кишки.

Профилактика мигрени

При мигренях делаются также и профилактические назначения, если приступы посещают больного чаще одного раза в месяц. Прием препаратов по указанной врачом схеме делает атаки болезни более редкими, их длительность становится меньше, а проявления бывают не такими выраженными. В результате заболевание не переходит в хроническую форму, а ответ на абортивную терапию становится лучше. Для профилактики выписываются антидепрессанты, бета-блокаторы и некоторые другие лекарства.

Специалисты советуют пациентам с симптомами мигрени спать не менее 8 часов в сутки, ложась в постель примерно в одно и то же время. Им следует выпивать до двух литров воды в день и умеренно солить пищу. Желательно ограничить употребление алкоголя и кофеинсодержащих напитков или полностью отказаться от них. Часто больным рекомендуют вести специальный дневник, куда следует каждый день перед сном записывать:

  • время начала и окончания приступа, его длительность;
  • предшествующие ему необычные ощущения со стороны глаз или других систем организма;
  • в какой части головы ощущалась боль;
  • тип боли (пульсирующая – усиливающаяся в такт биению сердца, сжимающая – напоминающая ощущения при сжатии головы обручем, колющая – похожая на резкие уколы иглой и т. п.);
  • усиливалась ли боль от физических действий, например от подъема по лестнице;
  • силу боли в течение всего дня (отметить на шкале «очень сильная – сильная – незначительная»);
  • сопровождалось ли это состояние тошнотой и насколько она была выражена;
  • были ли позывы на рвоту или отрыжка;
  • имели ли место случаи рвоты во время приступа;
  • раздражал ли больного обычный дневной свет, хотелось ли ему затенить комнату;
  • стремился ли он уединиться в тихом месте, спрятавшись от привычных для него звуков;
  • факторы, которые предположительно могли повлиять на возникновение приступа;
  • все препараты с обезболивающим эффектом, которые были приняты в период головной боли. Указать нужно дозу и время приема.
Читать еще:  Как выходят камни из желчного пузыря: признаки и протекание процесса

Вести дневник надо в течение трех и более месяцев, чтобы выводы из сделанных записей были достоверными. Эти данные помогают врачу оценить эффективность назначений и вовремя их скорректировать. Больной же, проанализировав предшествующие мигрени события, может сознательно изменить свой образ жизни, исключив провоцирующие приступ факторы.

Причины тошноты от кофе

Вы столкнулись с ситуацией, когда вас от порции кофе начинает тошнить? Причин для этой реакции организма может быть несколько.

Раздражение желудка

Желудочно-кишечный тракт постоянно подвергается нагрузкам, ведь принимаем пищу и напитки мы, как минимум, трижды в день, а то и чаще. Не все из того, что попадает в желудок, полезно. Развитие чувствительности желудка к раздражителям происходит постепенно, но при хроническом нарушении целостности слизистой оболочки ЖКТ, можно столкнуться с неприятными заболеваниями – гастритом или язвой. Кофе натощак может вызвать неприятные ощущения, если слизистая уже имеет повышенную чувствительность. В этом случае выделяемый желудочный сок, не находя объекта применения, начинает раздражать стенки желудка, вызывая тошноту.

Гипертония

Стало популярным объяснять тошноту от кофе резким повышением давления, но гипертония артериальная или внутричерепная сопровождается целым набором симптомов, в числе которых, помимо тошноты, – головокружение, слабость, нарушение зрения, учащенное сердцебиение. Если в дополнение к тошноте есть хотя бы один из дополнительных симптомов, то вполне возможно, что давление, действительно, повысилось. Симптомы гипертонии особенно активно проявляются по утрам. Вызывает повышение давление не кофе, а набор факторов – неправильный образ жизни, лишний вес, стрессы, злоупотребление никотином и алкоголем, плохой сон.

Низкое качество напитка или добавок к нему

Обилие сладких топингов, которые добавляют в напиток предприятия питания, почему-то не смущают их посетителей. Между тем, калорийность порции кофейного коктейля может равняться трети дневной нормы. Желудок не всегда может справится с такой нагрузкой, отсюда и реакция. Низкое качество зерен или растворимого порошка тоже может вызывать тошноту.

Изменение индивидуальной реакции

Чаще всего это связано с химическими процессами в организме – гормональные всплески или спады изменяют общий фон, поэтому и реакция организма на кофе может меняться в течении жизни. Как правило, такие изменения характерны для женщин: беременность, менструальные циклы и другие гормональные перепады вполне могут стать причиной тошноты от кофе.

Переизбыток кофеина

Неумеренное употребление кофе может привести к передозировке кофеина. Это возможно, если пить по несколько порций кофе с короткими промежутками. Между приемами кофе должно пройти три-четыре часа, за это время кофеин перестает оказывать действие и выводится из организма. Если он поступает постоянно, то его передозировка может вызвать тошноту и другие неприятные симптомы.

Михаил Хецуриани

Образование

Киевский Национальный Университет им. Тараса Шевченко, Биологический факультет.

Магистр

Специализация: биохимия, молекулярная биология.

Аспирантура

Институт физиологии им. Богомольца НАН Украины,

  • Контакты
  • О компании

Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать с веб-сайтом. Используя этот веб-сайт, вы тем самым подтверждаете согласие на использование файлов cookie. Дополнительные сведения см. в нашей политике в отношении файлов cookie.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector