0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение протрузии межпозвонковых дисков в домашних условиях

Лечение протрузии межпозвонковых дисков в домашних условиях

Протрузия является первым этапом развития и формирования межпозвонковой грыжи. Отличается она от грыжи тем, что фиброзное кольцо не разорвано.
Можно ли делать массаж при протрузиях? Можно и даже нужно. Массаж слабой или средней силы способствует расслаблению мягких тканей, окружающих диск. Улучшает циркуляцию крови и восстанавливает качественное питание структуры диска.

Назначать какие-либо медикаменты или процедуры, включая массаж и мануальную терапию может только лечащий врач. Ниже мы дадим ответы на основные вопросы о протрузиях, грыжах и лечебном массаже.

Что такое протрузия диска

Межпозвонковый диск обеспечивает подвижность позвонков с помощью прочной и эластичной прослойки между позвонков. Он уменьшает влияние нагрузок и колебательных движений, постоянно возникающих в процессе жизнедеятельности. Он обеспечивает благоприятные условия для работы позвоночника и всего организма. Если межпозвонковый диск выпячивается без разрыва стенки и не может вернуться в прежнее состояние – образуется протрузия.

Причины формирования протрузий

Возникновению протрузий способствуют дегенеративно-дистрофические процессы. Основной причиной развития дегенерации является нарушение процессов обмена питания межпозвонкового диска. В свою очередь, нарушению процессов обмена в диске способствуют такие факторы:

  • Особенности образа жизни и условия труда (подъем и ношение тяжестей, нахождение в вынужденном положении длительное время);
  • Низкий уровень гибкости и эластичности в мышцах из отсутствия ежедневной зарядки;
  • Постоянный стресс может приводить к хроническому направлению мышц во всем теле;
  • Травмы и силовые нагрузки на позвоночник;
  • Заболевания и аномалии развития нервной системы;
  • Несоблюдение питьевого режима. Низкое потребление воды приводит к дегидратации диска;

Симптомы протрузии дисков

Наиболее распространенными симптомами протрузии межпозвонковых дисков являются:

  • Боль и дискомфорт в позвоночнике;
  • Распространяющаяся боль в конечности;
  • Онемение, покалывание, слабость в конечностях;
  • Головокружение, слабость, усталость;

Если Вы наблюдаете подобную симптоматику, то не стоит откладывать визит к врачу. Своевременная МРТ-диагностика подтвердит или опровергнет наличие протрузий. А вовремя начатое лечение протрузий межпозвонкового диска, увеличит Ваши шансы на выздоровление.

Методы лечения протрузий

Традиционное лечение протрузии диска, в зависимости от симптомов, включает назначение противовоспалительных нестероидных обезболивающих и противовоспалительных лекарственных препаратов. При протрузии диска большого размера, применяется хирургическое лечение.

Основными методами лечения являются:

  • Медикаментозное лечение
  • Физиотерапия и восстановительные упражнения
  • Лечебные массажи, мануальная терапия
  • Хирургическое вмешательство – крайний метод, которого по возможности следует избегать (применяется, когда протрузия имеет большие размеры или уже образована грыжа)

Помогает ли массаж при протрузии межпозвонковых дисков

С помощью лечебного массажа легкой и средней интенсивности, можно полностью убрать напряжение с пораженного участка. Сделать мышцы теплыми, мягкими и эластичными. Спазм мышц затрудняет поступление крови к межпозвонковому диску. Из-за этого он недополучает необходимые питательные вещества. Результат – диск начинает медленно разрушаться.
Запуская движение крови в обратном направлении, специалист останавливает дегенеративно-дистрофические процессы. Нормализует поступление питательных веществ к диску

Когда нельзя делать массаж при протрузии

Процедура направлена на восстановление работоспособности пациента и снятие спазма. Это означает, что противопоказаны любые жесткие методы: только легкий щадящий режим.
Болевой синдром и воспаление снимают медикаментами, а только после этого проводят лечебный массаж.

Снять воспаление и отек, а потом массаж

Если начать проводить курсы массажа до снятия воспаления и отека, то процедура может усугубить положение больного. Вполне вероятным результатом неправильно выбранного времени и техники проведения, является развитие протрузии до грыжи.
Массаж должен приносить удовольствие и расслабление. Если во время процедуры возникает дискомфорт, боль, повышается температура, то нужно немедленно сообщить врачу об изменениях в своем состоянии.

Техники массажа при протрузиях

Выбор техники зависит от лечащего врача. Он опирается на состояние пациента и индивидуальные особенности. Массаж при протрузии межпозвонковых дисков носит общеукрепляющий характер. Это один из компонентов комплексного лечения протрузии диска.

Одним только массажем можно добиться хороших результатов, но этого не всегда достаточно. Процедура дает возможность организму самовосстанавливаться – остальное зависит только от вас.
Важно локализовать причину развития протрузий и работать над ее устранением.

  • Если вы много находитесь в статическом состоянии – вставайте каждые 45 минут и делайте пятиминутную разминку.
  • Старайтесь избегать сильных нагрузок на позвоночник – отдыхайте, если чувствуете дискомфорт.
  • Делайте упражнениями, направленные на укрепление корсета и мышц спины. 15-20 минут ежедневно в сочетании с массажами дают невероятный результат. Буквально через неделю вы будете чувствовать себя значительно лучше.

Польза от массажа неоспорима, но в случае с протрузиями является вспомогательной функцией. Берегите себя и будьте здоровы. Если у вас остались вопросы или вы хотите обратиться за консультацией к специалисту, пожалуйста свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.

Что такое и каковы последующие риски наличия межпозвонковой грыжи?

Позвоночник человека состоит из 33-34 позвонков. Между позвонками располагаются диски. Межпозвонковые диски придают гибкость и подвижность позвоночнику, принимают на себя часть нагрузки, не дают тереться позвонкам друг об друга.

С возрастом структура и форма позвонков и дисков начинает меняться. Например, это может быть остеохондроз, либо травмы, либо изменения от сидячего образа жизни. Например, при обычной сидячей работе, диски преимущественно в шее или пояснице начинают вылезать за пределы позвонков – образовывается межпозвонковая грыжа. Обычно начало болезни протекает бессимптомно.

Читать еще:  Что делать при защемлении нерва в шейном отделе

Когда протрузия диска (смещение) достигает 3 мм, да ещё и фиброзное кольцо имеет дефекты, то это чаще называют грыжей диска. Если межпозвонковая грыжа задевает нервные пучки, то возникает чувство боли, жжения или онемения.

Симптомы, с которыми пора пройти диагностику и заняться лечением грыжи.

Первоочередной симптом – это чувство боли в спине. Хотя бы потому, что если ничего не болит, то в России человек в больницу не пойдёт. А ведь если не начать коррекцию грыжи, то дальлше диск будет разрушаться, что может привести к болезненной дегенерации соседних позвонков и серьезных нарушениях в работе одной из конечности (руки или ноги).

Обычно боль колющая. «Простреливает» при резких движениях, смехе и кашле. При грыже в шее — боль возникает при наклоне шеи вперед, назад или вбок. При поясничной также при наклонах или после длительного сидения. Если пациент резко изменяет положение позвоночника, вышедший за пределы межпозвонкового пространства диск надавливает на нервные каналы, и возникает боль. Болезненные ощущения могут быть постоянными, а могут проявляться приступами. Но это уже громкий сигнал , чтобы заняться комплексной аутогравитационно терапией своего позвоночника и устранить сдавление диска и нерва.

Также могут быть другие симптомы:

  • чувство онемения ног и пальцев на них;
  • нарушения потоотделения нижних конечностей;
  • слабость в ногах;
  • резкая боль в области поясницы, отдающая в таз и бедра, при резком подъёме;

Симптомы протрузии(грыжи) межпозвонковых дисков схожи с радикулитом поясницы. Но у них разная причина болезненных ощущений. Радикулит – это воспаление нервных корешков, входящих в межпозвонковые отверстия, а протрузия или грыжа – это их сдавливание. Тем не менее при радикулите (помимо противовоспалительной терапии) также необходимо расслаблять спазмированные мышцы в области поясницы, чтобы улучшить кровообращение мышц и тканей в поясничном отделе позвоночника и восстановить в нем нормальную подвижность.

Причины, которые чаще вызывают протрузию и грыжу в шейном и поясничном отделе позвоночника.

Причины появления протрузий позвоночника комплексные. Один фактор не может привести к возникновению данного заболевания. Предпосылки для возникновения протрузии создаёт остеохондроз. Но это не является главной причиной.

Для выталкивания и сдавливания диска за пределы пространства между позвонками необходим какой-то провоцирующий фактор. Им может послужить травма, резкие движения, спазм мышц из-за слишком долгого статического напряжения, чрезмерные нагрузки на позвоночник при, например, поднятии тяжести.

Самой частой причиной появления протрузий является спазм или перенапряжение мышц из-за статического напряжения. Данная проблема мучает офисных работников, водителей, всех кто ведёт сидячий образ жизни.

Из-за длительной нагрузки на околопозвоночные мышцы в них возникают перенапряженные участки, которые могут смещать межпозвонковые диски. Также негативным фактором является стягивание позвоночника при долгих статических или чрезмерных нагрузках.

К сожалению, большинство людей не может поменять свою «сидячую» работу, поэтому сталкивается или будет сталкиваться с протрузиями дисков.

Проверенные рецепты народной медицины

Целью применения средств народной медицины при протрузии является:

  • Снижение интенсивности или же полное снятие болей.
  • Устранение воспалительных процессов в тканях.
  • Защита хрящевой ткани от разрушения.

Далее мы предложим вашему вниманию несколько действенный рецептов, которые помогают решить указанные проблемы.

Настойка коровяка
Данное средство от болей в пояснице известно с 17-ого века. Чтобы приготовить настойку в домашних условиях следует приобрести цветки коровяка. После чего вам необходимо 50 грамм цветков залить водкой (500мл), далее ёмкость со смесью отправить в тёмное место на две недели. Полученное целебное средство нужно втирать в поражённую область каждый день перед сном. Курс лечения длится одну неделю, после чего следует перерыв.

Мазь Окопника
Данное средство можно свободно приобрести в любой аптеке. Врачи назначают эту мазь пациентам с болями в пояснице. При рассматриваемой патологии это средство рекомендуется сочетать со спиртовой настойкой Окопника, которую можно изготовить самостоятельно, размельчив корень и поместив сырьё в 500мл спирта. Настойка должна постоять в темноте около двух недель. Далее её принимают по одной чайной ложке каждое утро в течение 10 дней, с последующим перерывом на неделю.

Чеснок и скипидар
Справиться с симптомами заболевания поможет настойка чеснока. Чтобы её приготовить, измельчите 300гр очищенного чеснока, залейте его 150мл водки и поставьте ёмкость с настойкой в тёмное прохладное место. Через десять дней средство можно использовать по назначению. Для этого чесночную кашицу нужно приложить к больном участку спины, накрыв компресс мягкой тканью или же полиэтиленом. Процедура длиться до момента появления лёгкого жжения на коже, что обычно занимает около 45 минут.

Несмотря на то, что чеснок хорошо снимает симптомы протрузии, подобные компрессы не рекомендованы медиками, поскольку они способны привести к ожогу кожи. Учитывая этот нюанс, не следует использовать чесночные компрессы каждый день, а также стоит совмещать данные процедуры со скипидарными ваннами.

Приготовить ванну, содержащую скипидар, не сложно. Для этого потребуется 10гр измельчённого детского мыла, 30мл 1-процентного салицилового спирта и стакан скипидара. Эти ингредиенты нужно смешать и залить литром кипятка. Полученную смесь добавляют в ванну с водой, подогретой до 45 градусов по Цельсию. Подобная водная процедура длится около 10-ти минут. Но следует учесть, что такие ванны противопоказаны пациентам, страдающим различными сердечно-сосудистыми болезнями.

Читать еще:  Осложнения после эндопротезирования тазобедренного сустава

Каланхоэ
В народе каланхоэ иначе называют комнатным женьшенем. Это весьма эффективное и распространенное средство, позволяющее восстановить повреждённые ткани, поскольку в составе растения имеются ингредиенты, снимающие воспаление и активно способствующие заживлению ран. Для получения лечебного эффекта к больному месту на кожу прикладывают листья. При протрузии рекомендуется делать компрессы, для которых достаточно удалить плёночку с листа растения и приложить его к воспалённому участку спины, закрепив на теле повязкой или же лейкопластырем.

Сирень
Цветы сирени, в качестве средства для лечения протрузии диска, традиционно используются весной. Это растение позволяет добиться противовоспалительного и жаропонижающего эффекта. Лечебный состав из цветков сирени готовится следующим образом. Стакан свежего сырья заливают литром водки, после чего настаивают в тёмном месте неделю. Полученное средство следует втирать в болезненный участок спины перед сном.

Листья берёзы
Настойка из березовых листьев также применяется в народной медицине для лечения протрузии. Компресс из этого средства улучшает обмен веществ, и усиливает кровоснабжение тканей в месте приложения. В домашних условиях лечебную берёзовую настойку делают из листьев (примерно 3-х литровая банка) и кукурузного масла, которые, будучи смешанными в ёмкости, плотно накрываются, после чего смесь ставится на солнечное место на две недели. На протяжении всего срока приготовления банку с настойкой необходимо время от времени взбалтывать, а готовый продукт отфильтровать при помощи марли, и использовать для смазывания больных мест.

Полынь
Многим известно, что полынь горькая — это великолепное средство, позволяющее эффективно лечить заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, данное растение издавна используется для снятия болей и воспаления. А в древней Сирии целители называли это растение «орлиным сердцем», так как считали, что оно делает человека сильным и бесстрашным.

В нашем случае заметный эффект можно получить, используя настойку из цветочных корзинок полыни. Для приготовления лечебного средства нужно взять ложку сырья, и залить 300гр воды, после чего дать настояться в течение трёх часов. Настойка из полыни горькой втирается в больные места ежедневно перед сном.

Все вышеупомянутые рецепты народной медицины являются наиболее эффективными при выпячивании межпозвонковых дисков, однако прежде чем использовать какой-либо из указанных методов, следует проконсультироваться у лечащего доктора.

Правила проведения занятий

Для выполнения упражнений наденьте удобную одежду. Не забудьте про обувь: если проводить гимнастику босиком, можно сместить нагрузку и травмировать позвоночник ещё больше.

Для гимнастики при протрузии не нужен инвентарь. Вам могут понадобиться только стул и коврик для йоги, если без него пол слишком скользкий. Помните, что дискомфорта от занятий быть не должно.

Прежде чем приступить к занятиям, обязательно разогрейте все мышцы:

  • если у вас нет протрузии шейного отдела: наклоните голову в стороны, вперёд и назад — по 5 раз в каждую сторону;
  • повращайте запястными, локтевыми и плечевыми суставами — по 3-5 раз в каждую сторону;
  • встаньте на носочки 10 раз;
  • выполните вращение в коленях — по 5-7 раз по часовой стрелке и против часовой.

Можно приступить к гимнастике после горячего душа: так тело будет достаточно разогрето. Но разминка необходима в том числе и для того, чтобы избежать травм суставов.

Методы терапии патологии

Как лечить протрузию, больному должен разъяснить лечащий врач. Это серьезное заболевание, самолечение которого не допускается, последствия могут быть совершенно непредсказуемыми, вплоть до критического ухудшения состояния пациента. К современным, наиболее популярным и действенным методам можно отнести следующие варианты:

  1. Массаж в комплексе с терапевтическими мероприятиями помогает наладить кровообращение, снять острые болевые ощущения.
  2. Акупунктура, также используемая в комплексе.
  3. Общая коррекция состояния позвоночного столба, особенно эффективная при протрузии шейного отдела, снижающая силу воздействия на наружные стенки дисков и помогающая восстановить нормальную подвижность суставов.
  4. Лекарственное лечение, необходимое для снятия болевого синдрома в том случае, если ярко проявляются неврологические расстройства.
  5. Физиотерапевтические методы.
  6. Физическая культура лечебного характера, используемая в качестве профилактической меры на стадии ремиссии заболевания. Зная, как лечить протрузию физическими упражнениями, можно существенно облегчить состояние и быстрее вылечиться.

Эти методы достаточно эффективны, особенно если лечение идет сразу по нескольким “фронтам” с использованием разных средств, например физиотерапии и медикаментов, подобранных лечащим врачом с учетом характера заболевания конкретного пациента. Восстанавливающее лечение протрузии поясничного отдела позвоночника, как и других отделов, будет иметь наиболее быстрый положительный результат в том случае, если пациент строго соблюдает все рекомендации врача, не занимается самолечением, не злоупотребляет физическими нагрузками и согласовывает все дополнительные меры с медицинским персоналом в соответствии с поставленным диагнозом.

Домашнее лечение протрузии межпозвонковых дисков

Если обнаружена протрузия дисков позвоночника , лечение в домашних условиях возможно.

Но стоит помнить, что оно не может быть единственно возможным направлением терапии, так как заболевание слишком серьезно, чтобы обходиться без специализированной помощи.

Важно получить консультацию врача-невролога и, уже получив указания, как действовать дальше, согласовать с ним самостоятельные шаги в направлении своего здоровья.

Важность комплексного подхода

Основные способы самостоятельного лечения:

Все эти направления эффективны в комплексе с традиционной терапией — только тогда можно предотвратить развитие протрузии, которое сопровождается серьезными осложнениями:

  • болевой синдром;
  • ослабление мышц;
  • образование грыжи межпозвонкового диска ;
  • деформация позвоночника;
  • неврологические нарушения (подвижности, координации и т.д.).
Читать еще:  Причины грыжи диска С5-С6, диагностика и лечение

Вот почему в лечении протрузии необходим профессиональный подход, и только специалист может рекомендовать, как поступать в домашних условиях.

Народная медицина

Среди рецептов нетрадиционной медицины для лечения протрузии можно выделить несколько основных:

  • густая настойка чеснока для компрессов — обеспечивает защиту хрящевой ткани от дегенерации, снимает боли;
  • скипидарные ванны — нужно принимать не более 10 минут;
  • аппликации сока каланхоэ — снимают воспаление;
  • мази и настойки из корня окопника — курс лечения 10 дней;
  • настойка-растирка на березовых листьях — для устранения воспаления и болей.

Помните, что некоторые средства, даже из натуральных ингредиентов, могут быть противопоказаны.

Необходима консультация доктора, чтобы быть уверенным, что использование домашних настоек и растирок не навредит.

Аптечные мази

Если нет возможности сразу обратиться к доктору, во время приступа сильной ноющей или простреливающей боли, при котором нельзя полноценно двигаться, можно воспользоваться гелями или мазями:

  • нестероидные противовоспалительные — с обезболивающим и жаропонижающим действием («Вольтарен», «Кетонал», «Фастум-гель»);
  • комбинированные — с обезболивающим, противовоспалительным, противоотечным, тромболитическим действием («Декспантенол», «Долобене»);
  • раздражающие — стимулирующие рецепторы и расширяющие сосуды («Апизартрон», «Капсикам» );
  • хондропротекторы — восстанавливающие хрящи в позвоночнике и нормализующие водно-солевой баланс («Хондроксин», «Хондроитин сульфат»);
  • бальзамы для массажа — фитотерапевтическая лечебная косметика (бальзам Дикуля, мазь окопника).

Без медицинских знаний невозможно самостоятельно решить, что предпочесть, чтобы лечить протрузию (например, согревающую или охлаждающую мазь), потому что не ясен характер симптомов и сложно представить, как поступить в конкретном случае, чтобы их устранить.

И снова здесь поможет специалист, который даст рекомендации по поводу применения аптечного средства в домашних условиях.

Лечебная физкультура

Проблемы с позвоночником, в том числе и протрузии дисков, часто имеют один источник: избыточные или недостаточные нагрузки.

Поэтому основное условие — обеспечить адекватную нагрузку на мышцы спины и всего тела, сформировать мышечный корсет, который эффективно работает на поддержку спины.

В противном случае не помогут никакие лекарства. Лечение гимнастикой — прекрасный метод, за исключением периода сильных болей, когда важно соблюдать постельный режим.

Вот некоторые упражнения, которые могут быть рекомендованы в качестве домашних:

  • упражнения на пресс — такие как подъем туловища от пола из положения лежа на спине;
  • наклон через препятствие;
  • подтягивания (широким и узким хватом).

Если упражнения в висе на перекладине врач вполне может запретить из-за противопоказаний, то в любом случае будет полезна растяжка позвоночника — опускание таза из положения на коленях, «складываясь» в коленных суставах, вытягивая руки вперед и стремясь коснуться пола грудью.

Это очень полезно для поясничного отдела. Также позвоночник можно растягивать при таком способе терапии, как лечение положением, когда находят позу, в которой боли уменьшаются или исчезают.

Необходимо помнить, что назначение домашних упражнений себе самому, когда неизвестны нюансы проблемы — не лучший выход. Иначе можно лишь усугубить состояние здоровья.

Это относится, например, к осевой нагрузке на позвоночный столб ( приседание со штангой , прыжки, бег).

Только опытный врач ЛФК может подобрать идеально подходящий при данном заболевании комплекс движений, учитывая также физическое развитие пациента, его возраст, сопутствующие заболевания.

Итак, протрузию диска вполне можно вылечить даже при «домашнем» подходе, но только при условии комплексной терапии и точного соблюдения рекомендаций доктора. Ни одно средство не действует «в одиночку».

В качестве профилактики нужно заниматься лечебной физкультурой, избегать чрезмерных нагрузок, не поднимать тяжести, принимать определенные препараты, ходить на массаж и плавание, правильно питаться.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Что может предотвратить выпячивание? Прежде всего, нужно беречь спину и позвоночник. Для этого не допускать физических перегрузок, травм позвоночника, простудных заболеваний. Не лишним будет в целях профилактики посещать невролога, остеопата.

Важно следить за осанкой во время стояния, ходьбы, длительного сидения. При однообразном положении спины нужно стараться делать перерывы, вставать, ходить, выполнять элементарные упражнения для снижения давления на позвоночник и поясничный отдел.

Здоровый образ жизни − отличная профилактика протрузии дисков поясничного отдела позвоночника. Спорт и контроль веса помогут предотвратить данное заболевание.

Боль является сигналом к тому, что что-то происходит в вашем организме, а значит нужно обратиться к врачу. Даже посетив терапевта, стоит расспросить его о том, у какого специалиста и где можно лечить протрузию позвоночника.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector