0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Очищение печени и восстановление ее функций в домашних условиях

Очищение печени и восстановление ее функций в домашних условиях

Для поддержания здорового состояния печени важно
не допустить воспаления ее клеток — гепатоцитов.

Препараты, содержащие глицирризиновую кислоту (ГК) и эссенциальные фосфолипиды (ЭФ), способны помочь в борьбе с воспалительными процессами в печени.

Чтобы добиться положительного результата от лечения, следует использовать препараты, прошедшие клинические исследования.

«Фосфоглив» – пример современного комбинированного препарата, способного помочь на всех стадиях поражения печени:

  • оптимальный состав активных компонентов;
  • достоверное уменьшение воспаления в печени и степени фиброза;
  • благоприятный профиль безопасности.

Подробнее о препарате.

При восстановлении печени с помощью лекарств важен комплексный подход: и лечение заболевания, и профилактика его повторного возникновения.

Укреплять здоровье можно без лишних трат: выбирайте препараты, обладающие фиксированной доступной ценой.

Печень — крайне сложный орган, отвечающий, помимо всего прочего, за фильтрацию крови и расщепление вредных веществ — как поступающих в организм извне, так и являющихся побочными продуктами обмена веществ. Она нуждается в бережном и внимательном отношении. Часто приходится слышать, что положительный эффект даже на фоне здорового образа жизни может оказать периодическое очищение печени.

Так называемая чистка от шлаков овеяна множеством мифов. Чтобы не навредить своему организму и не перегрузить печень биологически активными и далеко не всегда безвредными веществами, необходимо подходить к вопросу комплексно, не увлекаясь поиском какого-то одного быстродействующего средства. Давайте вместе посмотрим, какие существуют пути решения проблемы.

Меню для восстановления печени: восемь полезных продуктов

Вы едите каждый день здоровую пищу? Как считаете, организм засорен остатками всевозможных вкусных, но неполезных продуктов? И самое главное, где они все скапливаются? Конечно же, в печени. Это наш своеобразный фильтр. Большинство вредных веществ и токсинов, которые попадают в организм, оседают именно там.

А ведь печень – жизненно важный орган, от самочувствия которого зависит общий тонус организма и его способность противостоять вирусам и бактериям. А еще хорошее состояние печени – это здоровые волосы, кожа, ногти. Говорят, что печень редко болит, так как в ней слишком мало нервных окончаний. Но если не болит, то это не значит, что можно ни о чем не беспокоиться, ведь слишком много факторов современного питания и окружающей среды влияют на наше здоровье.

Печень очищает организм, а что же очистит ее саму? Довольно распространено выражение «чистка печени», и оно не вызывает приятных ассоциаций, хотя все не так страшно. Здоровым людям не нужно использовать какие-то специальные препараты, достаточно добавлять в рацион правильные продукты, которые выводят из печени токсины и улучшают ее состояние.

Способы очищения ЖКТ

Народная и традиционная медицина предлагает немало способов, с помощью которых можно быстро очистить толстую кишку. Условно они делятся на две категории. В первую категорию входят методики, которые проводятся путем введения воды или водных растворов через анус. Ко второй категории относятся пероральные методы, при которых чистка проводится путем прием лекарственных препаратов через рот. При необходимости врач может комбинировать обе методики.

Перед тем как заняться очищением, пациент обязан пройти медицинское обследование. Специалисты нашей клиники в Мариуполе готовы провести ряд анализов, которые помогут определить причину скопления шлаков и засоров в организме. Если они выяснят, что в виду отсутствия заболеваний желудка и других органов ЖКТ необходимости в назначении лекарственных средств нет, то можно приступить к чистке.

Вывод

Очищение печени имеет решающее значение в вашей жизнедеятельности и в правильной работе всех органов.

Поэтому включайте в свой рацион те продукты для печени, о пользе которых вы сегодня узнали. Попробуйте следовать тому плану питания, о котором вы узнали сегодня. Кстати, такой план будет полезен не только вашей печень, но и вообще вам.

Что бы вы добавили к этому списку продуктов для очищения печени, напишите в комментариях ниже!

Если статья Вам понравилась, пожалуйста, поделитесь ею с другими!

Крайне важно, чтобы перед началом любой стратегии в питании или программы упражнений, вы получили полное медицинское разрешение от лицензированного врача.

Вместе с этим читают:

20 Мега Фактов: Чем Полезно Авокадо Для Организма Человека

Читать еще:  Дивертикулёз сигмовидной кишки: симптомы и лечение

Какие Продукты Очищают Организм: 10 Ваших естественных спасателей

Польза Миндаля для Организма: или 9 путей предотвратить болезни

15 Лучших Продуктов Питания Очищающих Кровь и Сосуды

Самые полезные продукты для печени

Печень — это фильтр, который не позволяет вредным веществам проникать в организм. Современная фармацевтическая промышленность готова предложить специальные лекарственные средства — гепатопротекторы, которые помогают очищать печень и восстанавливать ее пораженные клетки. Однако поддерживать орган в здоровом состоянии можно не только медикаментозно, но и с помощью специальной диеты при болезни печени.

Следует помнить, что многие заболевания на начальном этапе слабо проявляют себя [1]. Лучшим методом профилактики, наряду с правильным питанием, является регулярное медицинское обследование. Если диагностика указывает на наличие заболевания, то врач может назначить пациенту диету «Стол №5». Ее задача — создание условий для восстановления функций органа и его очищения от токсинов.

Если же специалист не обнаружит показаний к переходу на строгую диету, он может рекомендовать более мягкий вариант: включение в ежедневный рацион продуктов для эффективного восстановления печени.

Продукты, полезные для печени

Лидирующую роль в диете по очистке этого органа играют продукты, которые богаты клетчаткой. Грубые пищевые волокна выполняют роль сорбента. Он поглощает токсины и вредные вещества, способствует их выведению из организма.

Продукты, наиболее богатые клетчаткой:

  • Белокочанная капуста
  • Груши и яблоки
  • Укроп
  • Тыква
  • Зерновые продукты: хлеб из муки грубого помола, отруби, неочищенный рис [2].

Продукты, которые принесут пользу при профилактике печени

Свежая зелень

Петрушка, кинза, сельдерей, базилик и укроп являются природными антиоксидантами, которые участвуют в окислительно-восстановительных реакциях и защищают организм от вредных веществ [3]. Отлично себя зарекомендовала мята, ее можно заваривать в чай или использовать для приготовления салатов.

Тушеная, сырая, запеченная свекла

Это настоящий лидер в списке продуктов при лечении печени. Высокий процент содержания клетчатки, фосфора, меди и витаминов группы В способствует выведению токсинов, стимулирует активную работу органа.

Морковь в сыром и вареном виде

Морковь — настоящий кладезь витаминов и полезных веществ: от калия и глутатиона до витаминов С, В6, А и целого ряда элементов, помогающих в расщеплении жира.

Тушеная, вареная, пареная тыква

Тыква содержит широкий комплекс витаминов и антиоксидантов, включая цинк и магний. А еще этот овощ превосходно усваивается организмом, так что его смело можно употреблять даже людям с чувствительным желудком.

Яблоки, вишни, груши

Привычные для средней полосы России ягоды и фрукты отменно чистят печень благодаря мощному антиоксидантному эффекту. Например, яблоки и груши содержат антиоксидант, который способствует профилактике возникновения раковых клеток [4]. В вишнях, яблоках и грушах содержатся пектин, железо и органические кислоты, которые обеспечивают улучшение работы органов пищеварения.

Сухофрукты (курага, инжир, изюм)

В зимний сезон на смену свежим фруктам придут сухофрукты. Они способствуют снижению уровня холестерина, помогают в борьбе с ожирением и воспалительными процессами в организме.

Грецкие орехи

Грецкие орехи входят в число полезных продуктов для диеты при заболевании печени за счет высокого содержания аргинина. Этот элемент помогает очистить орган от аммиака. В грецких орехах содержится большой процент омега-3-жирных кислот для поддержания печени в здоровом состоянии.

Бобовые продукты (горох, фасоль, чечевица)

Бобовые — источник легко усвояемого белка, который необходим для полноценного питания и хорошего самочувствия.

Растительные масла (льняное, оливковое)

Умеренное употребление масел поддерживает липидную основу, что помогает выводить из организма токсины. Оливковое и льняное масло богаты полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами группы А, Е, антиоксидантами.

Полезные рецепты для восстановления печени

Перечисленные выше продукты люди научились сочетать таким образом, чтобы сохранились все ценные и полезные качества. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов.

Медовая клюква

Для эффективной профилактики заболеваний печени отлично помогают мед с клюквой. Ингредиенты смешиваются в равном количестве и употребляются по одной столовой ложке два-три раза в сутки за полчаса до еды. Такая смесь быстро выводит токсины, обеспечивает организм нужными минералами, аминокислотами и витаминами.

Тыква

Тыква полезна в разных вариациях: салаты, запеченная, каши, тыквенный сок, несут пользу для организма и тыквенные семечки. Для очищения печени любой продукт из тыквы употребляется по полстакана утром перед едой натощак.

Читать еще:  Диклофенак и алкоголь: совместимость, через сколько можно пить без последствий

Сироп из лука

Луковый сироп изготавливается в домашних условиях. Он обладает мощным желчегонным и очищающим эффектом, а также помогает в борьбе с вирусами при эпидемии гриппа. Приготовить сироп легко: нужно взять килограмм репчатого лука, очистить его от кожуры и прокрутить через мясорубку. В полученный сироп добавляется один стакан свежего меда. Полученную смесь принимать по одной столовой ложке утром натощак [5].

Диета для печени — простой и эффективный способ поддерживать орган в здоровом состоянии. Регулярное употребление в пищу полезных продуктов, а также отказ от вредных привычек, злоупотребления алкоголем и бесконтрольного приема лекарств помогут очистить органы, поддерживать их в тонусе на протяжении долгого времени.

Список литературы

1. А. Л. Мясников, Болезни печени. Государственное издательство медицинской литературы, 1949 г.

2. М. Монтиньяк «Секреты здорового питания», Изд.Оникс 21 век, 2006.

3. Ю.Б. Жвиташвили «Как победить рак – выбор диеты».

4. Jane Plant: Your Life in Your Hands: Understand, Prevent and Overcome Breast Cancer and Ovarian Cancer. Virgin Books, 2007

5. Диетология: Руководство. Под ред. А.Ю. Барановского, СПб.: Питер, 2008 г.

Подписывайтесь на нашу рассылку

Чтобы быть в курсе всех обновлений и новостей a:care.

  • Обратная связь
  • Вопрос-Ответ
  • Поиск
  • ru.abbott
  • Условия онлайн использования
  • Политика хранения персональных данных

При использовании интернет-ресурса https://acare.ru/ в порядке ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – ФЗ «О персональных данных») пользователь сайта https://acare.ru/ даёт согласие ООО «Эбботт Лэбораториз» на автоматизированную обработку в т.ч., но, не ограничиваясь на передачу в сторонние сервисы анализа посетителей Yandex.Metrika; Yandex Webmaster; GoogleAnalytics; Google Tag Manager обработку данных о посетителе (а именно cookies, IP-адрес, URL страницы, заголовок и реферер страницы, предполагаемое географическое положение, часовой пояс, возраст, пол, версия и язык браузера, разрешение дисплея, версия операционной системы и вспомогательного программного обеспечения, учет взаимодействия с сайтом, модель устройства, поисковые системы, глубину просмотра, список скачанных файлов, интересы посетителя, список посещённых страниц и проведённое время на сайте).

Материал разработан при поддержке ООО «Эбботт Лэбораториз» в целях повышения осведомлённости общественности о вопросах состояния здоровья.

Информация в материалах не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к лечащему врачу

Слабительная диета

Поможет очистить кишечник от шлаков, токсинов и слизи. Система питания основана на продуктах, обладающих слабительным эффектом, которые активизируют перистальтику кишечника и разжижают каловые массы.

Слабительную диету для очищения организма нельзя соблюдать дольше 3-х дней во избежание гиповитаминоза и обезвоживания. Хотя подобранные по этой программе продукты отлично справляются с метеоризмом и ускоряют метаболизм, они вызывают привыкание и при длительном употреблении могут спровоцировать дисбактериоз.

В список разрешенных попадают:

  • молочные продукты, особенно кефир и простокваша,
  • отруби,
  • огуречный рассол,
  • растительное масло,
  • свежие овощи и фрукты,
  • сухофрукты,
  • шпинат.

К запрещенным продуктам при этой диете относятся:

  • алкоголь,
  • жирное мясо и рыба,
  • бананы, груши,
  • кисель,
  • колбасы,
  • консервы,
  • копчености,
  • крепкий кофе и чай,
  • маринады,
  • рисовая и манная каши,
  • сдоба,
  • шоколад,
  • специи,
  • насыщенные бульоны.

Выбираем эффективные детокс-препараты

Их применение также поможет вам значительно улучшить результат очищения и поддержать здоровье.

Первый день – детокс кишечника

Растительные волокна
Они способствуют нормализации работы кишечника и его естественному очищению. Продвигаясь по желудочно-кишечному тракту, волокна захватывают с собой весь накопившийся балласт: непереваренные остатки пищи, холестерин, желчные кислоты, эндо- и экзотоксины, в том числе канцерогены.

Фиточаи для очищения
Содержат самые разные лекарственные растения: сенну, кассию, володушку, мяту, крапиву, одуванчик, хвощ и многие другие. Такие чаи обладают послабляющим, а также мочегонным и желчегонным действием в зависимости от состава.

Обратите внимание, что все препараты, о которых мы рассказываем, следуют принимать курсом – начать во время детокса и продолжать после него. Это будет способствовать восстановлению естественных детоксикационных функций организма.

Второй день – бережное очищение печени

Экстракт овса молочной спелости, усиленный другими травами с детокс-эффектом. Он помогает активизировать желчевыделительную функцию печени, что в свою очередь способствует ее эффективному очищению и выведению токсинов.

Мицеллярный куркумин
Способствует улучшению функций печени и желчевыводящих путей, усиливая процесс выведения жирорастворимых токсинов; повышает активность ферментов, участвующих в биохимической дезинтоксикации организма. Кроме того, куркумин наделен антибактериальным, противовирусным, антигрибковым и антипаразитарным действием.

Читать еще:  Антибиотики при панкреатите: какие принимать, есть ли противопоказания

Альфа-липоевая кислота
Часто применяется в комплексном лечении токсических заболеваний печени, поскольку обладает сильным антиоксидантным и детокс-эффектом. Она связывает и выводит из организма марганец, цинк, кадмий, свинец, кобальт, никель, ртуть, мышьяк и другие токсины.

Метионин , инозитол , орнитин
Эти вещества вы также можете увидеть в составе препаратов для защиты печени от ожирения и усиления ее дезинтоксикационной функции. Они способствуют выведению ксенобиотиков – чужеродных для организма химических веществ, а также токсичных продуктов метаболизма, например, аммиака.

Расторопша
Лекарственное растение, которое, как и альфа-липоевая кислота, применяется в лечении болезней печени, в том числе вызванных алкоголем, лекарствами, солями тяжелых металлов. Расторопша содержит силимарин, который защищает печень от поражения токсинами.

После проведения детокса кишечника и печени рекомендуется начать прием пробиотиков – препаратов на основе полезных видов лакто- и бифидобактерий. Они помогают восстановить баланс полезной кишечной микрофлоры и активную работу желудочно-кишечного тракта.

Третий день – skin detox

  • Альгинатные маски, скрабы, муссы, масла и другую косметику на основе угля, фруктовых кислот, глины, ферментов и другую детокс-косметику ;
  • Ванны с солями, настоем зеленого чая, молочными протеинами, травяными экстрактами и маслами
  • Грязевые обертывания.

Все указанные средства глубоко очищают кожу, буквально вытягивая токсины, прекрасно освежают и омолаживают ее.

Покупайте детокс-препараты и натуральные продукты, способствующие полному очищению организма, от проверенных производителей и с гарантией высокого качества на «Фитомаркете»!

Фитотерапия для печени и желчного пузыря

Рецепт № 1

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кукурузные рыльца — 10 г
  • Вода — 200 мл

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Сделайте водяную баню.

2. Засыпьте кукурузные рыльца в отдельную емкость и залейте кипятком.

3. Поставьте на 15 минут на водяную баню.

4. Дайте смеси остыть.

5. Процедите, отжав растительное сырье.

Употребляйте каждые 4 часа по 20 мл.

Рецепт № 2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Расторопши плоды — 30 г
  • Вода — 500 мл

КАК ГОТОВИТЬ?

  • Измельчите семена и залейте водой 20–22 °C.
  • Доведите до кипения и держите на огне, пока объем жидкости не уменьшится вдвое.
  • Процедите охлажденный отвар.

Принимайте каждый час по столовой ложке.

Также для восстановления печени и желчного пузыря готовят моноотвары из семян льна, плодов шиповника, травы полыни, цветков бессмертника.

Рецепт № 3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Корень цикория (измельченный) —1 ст. л.
  • Цветки бессмертника песчаного — 1 ст. л.
  • Корень одуванчика (сухой, измельченный) — 1 ст. л.
  • Листья мяты — 1 ст. л.

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Смешайте ингредиенты, чтобы получить фитосбор.

2. Насыпьте в кастрюльку столовую ложку сбора и залейте кипятком.

3. Прокипятив смесь на маленьком огне 5 минут, выключите плиту и дайте средству настояться в течение часа.

4. Процедите отвар.

Пейте по столовой ложке три раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт № 4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Полынь — 1 ст. л.
  • Листья мяты — 1 ст. л.
  • Барбарис (сухой) — 1 ст. л.
  • Цветки василька — 1 ст. л.

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Соедините компоненты и одну столовую ложку полученного сбора насыпьте в отдельную емкость.

2. Добавьте кипяток.

3. Подождите 40 минут, после чего процедите средство.

Готовьте и принимайте такой настой утром и вечером.

Рецепт № 5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • По 40 г: цветков ромашки, бессмертника, листьев мяты, кукурузных рылец
  • По 20 г: корня девясила, череды и плодов фенхеля
  • 30 г цветков календулы

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Подготовьте водяную баню и отдельно доведите до кипения 300 мл воды.

2. Пока вода нагревается — смешайте и измельчите ингредиенты.

3. В отдельной емкости соедините столовую ложку сбора и 300 мл кипятка. Поставьте на водяную баню на 15 минут, а после — средство еще должно 20 минут настояться.

Пьют такой отвар по 60 мл трижды в день перед приемом пищи.

Растительный сбор «Фитогепатол»

Если вы не хотите тратить ресурсы, самостоятельно готовя растительные сборы, покупайте в аптеке готовые решения. Например, «Фитогепатол» от лидера украинского рынка фитопрепаратов — компании «Лектравы».

Растительный сбор «Фитогепатол» специалисты назначают пациентам как для профилактики, так и для лечения заболеваний печени и желчного пузыря, включая его в перечень средств для комплексной терапии.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector