0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Показания к тейпированию шейного отдела и правила наложения

Показания к тейпированию шейного отдела и правила наложения

Тейпирование шеи — это вспомогательный метод лечения остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся повреждением структур шейного отдела позвоночника. Использование кинезиотейпов не позволяет устранить имеющиеся патологии, но способствует купированию симптоматики.

В ряде случаев применение данных эластичных лент способствует настолько выраженному снижению клинических проявлений при шейном остеохондрозе, что больной может отказаться от приема лекарственных средств.

Эстетическое тейпирование: личный опыт

В московских салонах красоты процедура кинезиотейпирования пока что экзотика. Чаще всего ее предлагают мануальные терапевты в качестве завершающего этапа массажа. Но найти частнопрактикующего мастера по эстетическому тейпированию все же нетрудно – благодаря хештегам в соцсетях. На Екатерину Невзорову я вышла именно так. В своем аккаунте она учит клеить тейпы для лица самостоятельно, дает подробные инструкции для аппликаций в разных зонах и для разных целей, отвечает на вопросы и устраивает марафоны.

Так как в блоге много контента с анатомическими разъяснениями, первым делом при встрече я спрашиваю Катерину, есть ли у нее медицинское образование. Оказывается, в процессе получения. Всерьез увлекшись кинезиотейпированием, она в 34 года поступила в медколледж и второй год изучает анатомию на студенческой скамье.

Это уже неплохо, так как среди частных мастеров по новомодной методике есть люди совершенно далекие от медицины. Доверять таким свою лимфатическую систему мне кажется плохой затеей.

А я решилась именно на лимфодренажное тейпирование, так как хотела снять отеки на лице, вывести лишнюю жидкость из тела, уменьшить «апельсиновую корку» в проблемных местах и подтянуть силуэт, насколько такое возможно.

Со всеми этими задачами кинезиотейпирование лица и работает. «Помимо лимфодренажного эффекта, тейпы применяют либо для тонизации мышц, либо для их детонизации, то есть расслабления», – говорит Катя.

Читать еще:  Исцеляющая гимнастика Евдокименко при артрозе суставов: тазобедренного, коленного

Механизм похудения

Сразу стоит отметить, что ленты влияют на снижение веса косвенно. Они активизируют некоторые процессы, которые способствуют уменьшению избыточных килограммов:

  • снижают болевой синдром в мышечной ткани, за счет чего увеличивается длительность тренировок;
  • предотвращаются механические травмы мышц, связок, сухожилий;
  • достигается лимфодренажный эффект — убираются отеки, а ведь лишняя жидкость нередко является причиной лишнего веса;
  • налаживается кровообращение, поэтому ткани получают больше кислорода, необходимого для запуска сжигания жиров.

Регулярное использование тейпов поможет привести тело в порядок. Но это не означает, что вы наклеите ленты и можете ждать, сложа руки, когда цифра на весах уменьшится. Нет! Нужно еще изменить рацион питания и выделить время на спортивные нагрузки. Только сочетание этого всего позволит увидеть настоящие метаморфозы с фигурой.

Как выбрать тейпы?

Если у вас реактивное лицо или есть купероз, выбирайте самые нежные тейпы и следите за реакцией кожи. Используйте небольшие отрезки и накладывайте на необходимую зону – не нужно делать из тейпа маску для всего лица.

Накладывая тейп, не натягивайте ткань, а аккуратно расправляйте кожу под полоской. А чтобы активировать его работу, легко проведите пальцами по аппликации уже в тот момент, когда полоска находится на лице. Зону волос лучше не трогать – от напряжения может заболеть голова, а волосяные луковицы – травмироваться.

Чтобы все получилось, через 15 минут после наложения тейпа необходимо проверить, не появились ли складки, заломы или асимметрия. А оставляя тейп на ночь, стоит научиться спать на спине – этот совет также пригодится, чтобы отсрочить появление морщин – не стоит мять лицо о подушку.

Первые результаты могут вас ошеломить. Но помните, что мышечная память не меняется за одну ночь – для долговременного эффекта нужны практика, регулярность и время.

Читать еще:  Ревматоидный артроз: симптомы, лечение, диагностика

В настоящее время имеется очень малое количество специалистов, которые прошли обучение в Корее, по сути это только один человек, но есть уже около 100 человек в России, прослушавших семинар и закончивших цикл обучения базовому набору понятий о системе кросстейпинга.

К сентябрю 2018 года в нашей стране прошло только два полных семинара первой ступени по кросстейпингу. Они были прочитаны профессором Джун Хун Ли. В 2019 году планируется семинар второй ступени.

Данная информация предложена для понимания того, что система кросстейпинга вызывает огромный интерес, в связи с чем осуществляется множество спекуляций врачами, не понимающими даже базовых принципов этой системы, но пытающимися использовать её как инструмент для заработка.

Эффективность кинезиотейпов

На сегодняшний день нет никаких подтверждений тому, что эта новая методика борьбы с возрастными изменениями эффективна.

Кроме того, недостаточно красивого описания на этикетках производителей о том, что эта процедура работает. Реклама тоже не показатель положительного действия. Сейчас со всех сторон (блоггеры, телевидение, глянцы, «лидеры мнений») говорят о том, что новомодное «чудо» — действенное спасение от несовершенств , однако опять же, верить им или нет – дело твое!

Отзывы многочисленных пользователей Интернета, которые попробовали на себе лечение кинезиотейпами, делятся на две группы: одна яро доказывает, что этот метод максимально эффективен, и они видят разницу между тем, как было, и как стало — результатом довольны. Другая же группа женщин приверженицы того мнения, что это всего лишь эффект плацебо и ничего больше, плюс ко всему, это выброшенные деньги на ветер, а производители и салоны на этом просто хотят «навариться». Выбор только за тобой!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Читать еще:  Помидоры при подагре: принципы употребления и отзывы

Как снять тейпы в домашних условиях?

Существуют специальные спреи, которые облегчают снятие тейпов с поверхности кожи. Но можно обойтись и без них. Для этого рекомендуется следовать следующим правилам:

  • Не мочите тейпы водой или спиртосодержащими растворами, иначе клей останется на коже;
  • Тейпы пропитывают любым косметическим или растительным маслом, затем ждут несколько минут, чтобы ленты смягчились;
  • Немного прогрейте тейпы для лица с помощью фена или разотрите их ладонями;
  • Снимать ленту нужно с верхнего края, аккуратно скатывая тейпы в рулончики. Двигаться нужно вбок по направлению массажных линий;
  • После снятия тейпов смажьте кожу обычным кремом для лица.

Тейпирование лица в домашних условиях – несложная и эффективная методика омоложения кожи, которая приносит видимые результаты при правильном и регулярном выполнении. В отличие от пластических операций и аппаратных процедур, тейпирование не требует после себя особенного ухода и периода реабилитации. Вы можете возвращаться к привычному для вас образу жизни в тот же день, ровно также, как и наносить любые декоративные и ухаживающие средства.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector