0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Туннельный синдром запястья: как бороться с болезнью «белых воротничков»

Туннельный синдром запястья: как бороться с болезнью «белых воротничков»

Вскоре заболевание распространилось по всему цивилизованному миру: в поликлиники повалили толпы людей, утверждающие, что у них болит запястье и немеют пальцы руки, хотя никакой травмы, предшествующей началу симптомов, не было. Большинство из них были либо программистами, либо геймерами, либо просто офисными работниками, с утра до вечера работающими за компьютерами. Всех их объединял диагноз – карпальный туннельный синдром.

Основные причины заболевания

Причины, что провоцируют развитие такого заболевания:

  1. Профессиональная сфера деятельности человека, которая связана с постоянными монотонными движениями рук.
  2. Травмы, вывихи, переломы кисти, что провоцируют сдавливание срединного нерва.
  3. Длительная работа за компьютером.
  4. Беременность, прием гормональных препаратов. В этот период может происходить застой жидкости в организме.
  5. Генетическая предрасположенность.
  6. Заболевания эндокринной системы.
  7. Лактация или менопауза.
  8. Почечная недостаточность.
  9. Поражение суставов.
  10. Аномальный рост костей.
  11. Переохлаждение.

Лечение туннельного синдрома запястья в домашних условиях может убрать симптомы даже в тяжелой форме.

Туннельный синдром запястья и его лечение в домашних условиях

Заболевание запястья связано с поражением срединного нерва, находящегося в запястном канале руки. Развивается заболевание чаще всего из-за механических травм, но причиной могут быть и воспаления суставов, и болезни эндокринной системы.

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Только с 1 по 10 декабря! Записывайтесь!

Если нерв зажат, мышцы не получают сигналов от нерва, тогда кисть руки перестает свободно двигаться. В последнее время болезнь получила распространение, особенно в среде ай-ти.

Что может вызвать заболевание

Причин, провоцирующих заболевание, много. Чаще всего болезнь развивается у людей, работа которых связана с выполнением руками монотонных однотипных движений – сгибание/разгибание. Заболевание могут вызвать также переломы кисти, вывихи и другие травмы, повлекшие зажатие срединного нерва. Также туннельный синдром могут вызвать болезни эндокринной системы, почечная недостаточность, гормональные сбои, ушиб сустава или простое переохлаждение.

Как распознать заболевание

Обычно первые признаки слабо выражены, поэтому часто остаются проигнорированными. Стоит обратить внимание на состояние рук, если появилось:

  • Онемение и покалывание в пальцах. Обычно такие ощущения появляются с утра и проходят сами по себе к середине дня. Однако с прогрессированием заболевания они становятся все более продолжительными.
  • Боль в запястье и припухлость. Сначала эти ощущения проходят при простом встряхивании руки, но вскоре это не помогает.
  • Утрачивается контроль над движением кисти. Больная рука не слушается человека, точные движения или действия с мелкими предметами сложно выполнить.
  • Понижается чувствительность пораженного участка, не чувствуется даже укол.
  • Беспричинный зуд ладоней и изменение цвета кожи, которая становится светлой из-за нарушения кровотоков в мышцах.
Читать еще:  Хруст при жевании в челюсти: причины и что делать?

И как самое тяжелое осложнение – атрофия мышц большого пальца.

Как и чем лечится туннельный синдром запястья

Несмотря на то, что заболевание не представляет угрозы жизни человека, лечить его нужно, так как игнорирование может привести к осложнениям в виде отеков в суставах и оперативному вмешательству. Существует несколько методов лечения. Официальная медицина практикует медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, и как крайний вариант, хирургическую операцию.

Народная медицина рекомендует лечение средствами, в основе которых лежат лекарственные травы. При всех подходах к лечению рекомендована диета и снижение физической нагрузки на больную руку.

При консервативном лечении назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как мовалис, диклофенак, нурофен, а также витамины группы В. Физиотерапевтическое лечение включает процедуры электрофореза, лазерной терапии, грязелечение, массаж, магнитотерапию. Хирургическое лечение может быть выполнено открытым способом или эндоскопией.

Лечение заболевания может быть проведено и альтернативными методами, такими как йога, иглоукалывание, акупунктура. Но традиционная медицина им не доверяет

Как лечить туннельный синдром народными методами

Основным условием при лечении заболевания остаются щадящие нагрузки на больную конечность. Тогда даже тяжелые формы можно вылечить в домашних условиях. Здесь предложены средства народной медицины, показавшие высокую эффективность при лечении туннельного синдрома. Но, прежде чем использовать на себе средство, желательно проконсультироваться с врачом. Лечение народными методами более длительное, но и более щадящее для организма.

  1. Настойка из соленого огурца и красного перца помогает привести в норму кровообращение и снять онемение пальцев. 3 соленых огурца и 3 стручка красного перца мелко крошатся и настаиваются в полулитре воды неделю в темном месте. Затем настойку втирают в запястье.
  2. Облепиха или рябина помогают снизить боль в суставах запястья. Для приготовления отвара ягоды растереть, залить водой, подогреть и по 15-30 мин парить над ним руки в течение месяца.
  3. Компресс из тыквенной каши накладывается на больное запястье и укутывается. Делать процедуру нужно каждый день в течение недели.
  4. Перцовые растирки применяются как противовоспалительное средство. 100 г черного перца залить 1 л растительного масла, прогреть полчаса на небольшом огне, втирать в поврежденную зону 2 раза в день.
  5. Отвар из листьев брусники применяется внутрь несколько раз в день. Несколько ложек растения залить 1 стаканом воды и прокипятить минут 15.
  6. Раствор соли с нашатырным и камфорным спиртом помогает от онемения и боли в пальцах. На 1 литр воды 50 г 10% нашатырного и 10 г камфорного спирта.

Для снятия болей можно использовать также порошок белой глины, из него делается кашица, которая накладывается на больное место. Средство можно купить в аптеках.

Лечение народными средствами отеков при туннельном синдроме

Синдром осложняется отеками, вылечить которые помогут следующие средства.

  1. Отвар из корня петрушки избавляет от отечности. 1 столовая ложка на пол-литра кипятка, пить по глотку днем.
  2. Отвар из листьев березы используется как мочегонное при отеках. На стакан кипятка несколько ложек растения, настаивать 3 часа, пить днем до еды.
  3. Толокнянка применяется как мочегонное и противовоспалительное средство. 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка настаивается несколько часов и принимается внутрь по 1 ст. ложке.
  4. Настойка зверобоя лекарственного (дырчатого) используется как противовоспалительное и мочегонное средство. 1 чайная ложка на ½ стакана кипятка настаивается на слабом огне в течение 10 минут; принимать по 1 ч. ложке 2 раза в день.
  5. Настойка из сбора череды, лопуха, листьев березы, цветов бузины и вербены, шишек хмеля. 3 столовых ложки смеси в равных долях настаиваются в 1 л кипятка в течение 3 часов. Пить по 150 г 4 раза на день.
  6. Льняное масло пить по 1 ч. ложке в день в течение двух недель.
Читать еще:  КТ грудного отдела позвоночника: показания, подготовка и проведение

Чтобы не допустить развития патологии, следует принимать профилактические меры. Для этого нужно знать и помнить о причинах, провоцирующих заболевание.

Лечение туннельного синдрома

Самым главным в лечение синдрома запястного канала является соблюдение мер профилактики развития заболевания. Даже при самом лучшем и качественном лечении без предупреждающих мер не обойтись, потому что эффект может быть просто не достигнут.

    Профилактические меры при синдроме запястного канала. При возникновении первых признаков заболевания необходимо жестко зафиксировать кисть, чтобы не было возможности движений в суставе и как следствие травмирования нерва. Фиксатор может наложить доктор или для временного использования приобрести эластичный бинт в аптеке. В течение двух-трех недель необходимо избегать той деятельности, которая усугубляет симптомы заболевания. Так же для уменьшения отека рекомендуют прикладывать холод в области запястья на 2-3 минуты 2-3 раза в день. В последующем периоде назначают лечение в зависимости от тяжести течения патологического процесса и его выраженности. Если это необходимо, то лечение основывается на терапии основного заболевания (травматического повреждения, гипотиреоза, заболеваний мочевыделительной системы, сахарного диабета и пр.), вызывающего сдавление нерва в канале.

Распространено мнение, будто туннельный синдром — следствие излишне активной и долгой работы на клавиатуре и с компьютерной мышью. Но физиологи до сих пор не смогли Carpal tunnel syndrome — Symptoms and causes собрать достаточное количество данных, чтобы подтвердить эту версию.

Скорее всего, защемление срединного нерва вызывается не какой‑то конкретной причиной, а сочетанием различных факторов риска. Вот самые популярные из них.

1. Анатомия

Люди, которые от рождения имеют более узкие запястные каналы, страдают от туннельного синдрома чаще других.

2. Травмы

Вывих или перелом запястья может привести к сдвигу сухожилий или неправильному расположению костей, а значит, повышенному давлению на срединный нерв.

Читать еще:  Спондилоартроз дугоотросчатых суставов: симптомы и лечение

3. Ревматоидный артрит

Иногда заболевание деформирует мелкие кости запястья, увеличивая давление на нерв. Кроме того, артрит сопровождается воспалением и отёком околосуставных тканей, что тоже повышает риск защемления.

4. Пол

Синдром запястного канала у женщин встречается в три раза чаще Carpal Tunnel Syndrome: Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment , чем у мужчин. Возможно, это связано с тем, что первые имеют более узкие запястные каналы.

5. Диабет

Это заболевание способствует повреждению нервов, поэтому срединный может вызывать неприятные ощущения в кисти, даже если на него не оказывается лишнее давление.

6. Беременность или менопауза

При этих состояниях может нарушаться отток жидкости из конечностей. Отёчность тканей в районе запястья увеличивает давление на нерв.

7. Некоторые другие заболевания

Отдельные болезни тоже могут вызывать задержку жидкости, а значит, повышать риск развития туннельного синдрома. Например:

  • гипотиреоз (состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов);
  • гипертония;
  • ожирение;
  • почечная недостаточность;
  • лимфедема (нарушение работы лимфатических сосудов).

8. Условия на работе

Работа с вибрирующими инструментами, например дрелью или отбойным молотком, либо на сборочном конвейере, где приходится долго и с большой амплитудой сгибать‑разгибать запястье, может создать вредное давление на срединный нерв. Или ухудшить уже существующее повреждение нерва — особенно если вы вынуждены работать на холоде.

Клинические проявления

Симптомы локтевого туннельного синдрома включают онемение, парестезии в зонах иннервации локтевого нерва (безымянный палец и мизинец, локтевая поверхность кисти) и боль в локтевой области. При прогрессировании заболевания развивается слабость мышц кисти и сгибателей безымянного пальца и мизинца. Слабость препятствует сведению кончиков большого и указательного пальцев, захвату кистью. У пациентов с хроническим локтевым туннельным синдромом может быть симптом когтистой руки. Cимптом когтистой руки представляет собой разгибание пястно-фаланговых суставов и сгибание межфалангововых суставов мизинца и безымянного пальцев, вызванное дисбалансом между внутренней и внешней мышцами кисти.

Лечение

Как лечить туннельный синдром подскажет доктор. Не занимайтесь самолечением, обезболивающие препараты временно устранят боль, но причина останется, что порождает новую симптоматику.

Лечение зависит от симптомов, причин. При легкой форме заболевания назначается массаж, также специалист может назначить ношение ортеза – он уменьшит боль ночью и упростит рабочий процесс днем. Массаж может делать как специалист клиники, так и пациент дома, доктор ознакомит с методикой, движениями. Также могут быть назначены медицинские препараты, помогающие восстановить кровообращение. При сильных болях прописываются обезболивающие лекарства. На первоначальной стадии поможет консервативное лечение, к примеру, лечебная физкультура. На поздних стадиях нужно рассекать удерживающую связку, устранять ущемление нерва.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector