0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ударило в голову

— Три из четырех случаев инсульта можно предотвратить, — говорит профессор, директор НИИ цереброваскулярной патологии и инсульта Российского национального исследовательского медуниверситета имени Н.И. Пирогова Людмила Стаховская. — Есть факторы риска, на которые мы не можем воздействовать: возраст (чем старше — тем риск выше), пол (мужчины поражаются чаще женщин), наследственность. Но есть факторы, на которые можем влиять мы сами или с помощью врача.

1 Самый значимый фактор риска — если у человека регулярно повышается давление, и врачи диагностируют артериальную гипертензию. Для гипертоников «со стажем» инсульт — наиболее частое и грозное развитие событий.

2 Не менее грозное расстройство здоровья — если у больного присутствуют нарушения сердечного ритма — фибрилляция предсердий.

3 Повышенный уровень холестерина (прежде всего липопротеидов низкой плотности — ЛПНП) также свидетельствует о повышенном риске инсульта. «Высокий» холестерин никак себя не проявляет. Вот почему анализы нужно сдавать регулярно.

4 Наличие вредных привычек: курение, злоупотребление алкоголем, переедание. В результате пищевых излишеств развивается метаболический синдром (нарушение обмена веществ), следом «наступают» ожирение и сахарный диабет.

5 Для женщин существует еще один, специфический фактор риска: применение оральных контрацептивов. Важно знать, что длительный прием гормональных противозачаточных таблеток может приводить к тромбозу. И если принимая контрацептивы женщина еще и курит, риск возникновения тромба возрастает в несколько раз.

Что такое инсульт, его виды и описание

Инсульт – это резкое нарушение кровообращения в сосудах головного мозга (ГМ) в результате полного прекращения поступления кровотока в какой-либо участок мозга, либо кровоизлияния в мозг из-за разрыва стенок сосудов.

Исходя из этого, различают два вида заболевания:

1. Ишемический инсульт (80% случаев) – возникает, когда клетки пораженного участка головного мозга отмирают в результате прекращения поступления к ним кислорода из-за отсутствия кровоснабжения. Это может произойти по причине резкого сужения сонных артерий, окклюзии внутричерепных сосудов, закупоркой оторвавшимся тромбом артерий головы или шеи.

2. Геморрагический инсульт (20% случаев) – кровоизлияние в головной мозг в связи с разрывом крупного сосуда, чаще всего
врожденной или приобретенной аневризмы сосуда (нарушения структуры, истончения стенки сосуда, выпячивания и разрыва), чаще происходящим на фоне резкого скачка артериального давления. Выливающаяся кровь заполняет полости головного мозга, что приводит к образованию гематомы и отека, как следствие, нарушение функций пораженного участка.

30-минутная прогулка пешком может предотвратить инсульт

Несмотря на то, что инсульт приводит к необратимым последствиям, при своевременном вмешательстве он поддается лечению и даже может быть предотвращен путем изменения ежедневных привычек. Доктор Бейза Чифтчи Ялчинкая отмечает: “Занятия спортом на любительском уровне снижает риск возникновения инсульта на 25 процентов. Проведенные исследования показали, что регулярные прогулки пешком или физические упражнения в течение 30 минут могут быть такими же эффективными в предотвращении инсульта, как лекарственные препараты. Питание свежими фруктами и овощами также поможет защититься от заболевания”.

Читать еще:  Понятие о стенокардии и ее разновидностях

Симптомы

Среди симптомов атеросклероза сосудов головного мозга можно выделить

  • Определенные признаки атеросклероза сосудов мозга включают в себя такую симптоматическую картину:
  • Проблемы со сном: бессонница, тревожные сновидения, трудный подъем и проблемы с повторными засыпаниями;
  • Потеря чувствительности половины тела;
  • Сильные, часто повторяющиеся головные боли;
  • Повышение уровня холестерина в анализах крови:
  • Изменение походки и нарушение координации;
  • Изменение зрения, мелькание «мушек» перед глазами, шум в ушах;
  • Эмоциональные изменения: раздражительность, депрессия, плаксивость и чувство тревоги;
  • Приливы жара и потливость лица;
  • Повышенная утомляемость, постоянная слабость и рассеянность;
  • Дрожание подбородка и конечностей;
  • Нарушение памяти, проблемы с краткосрочной памятью;
  • Появление асимметрии лица. Источник:
    Л.С Бижанова. Ишемическая болезнь головного мозга // Вестник КазНМУ, №2, 2015, с.241-242 Shabir O.

Клинические признаки проявляются не сразу. Это происходит через долгое время после того, как начал откладываться холестерин. Симптомы появляются после сужения просвета артерий и капилляров головного мозга настолько, что к органам стало поступать на 15% и более меньше крови.

Признаки болезни зависят от стадии:

1. На первых стадиях болезнь дает о себе знать только после физической или эмоциональной нагрузки и быстро проходят, когда больной переходит в состояние покоя. Основной симптом – это астения, сопровождающаяся утомляемостью, слабостью, снижением внимательности, общей вялостью. Редко нарушается сон, появляется бессонница или дневная сонливость. В основном больные жалуются на головную боль и шум в ушах, ухудшение памяти. В последнем случае больные хорошо помнят прошлое, но плохо запоминают новую информацию.

2. При прогрессировании заболевания появляется тревожность, мнительность, депрессия, перепады настроения. Более выраженными становятся нарушения памяти, вплоть до того, что больной не помнит, что было с ним сегодня. Постоянно болит голова и шумит в ушах, устойчиво нарушается речь – она становится нечеткой, меняется дикция, у больных кружится голова и появляется неустойчивость походки. Также ухудшаются слух и зрение, трясутся конечности и голова, человек перестает логично и четко мыслить.

3. На последней стадии атеросклероза развивается деменция, больной может вести себя как ребенок или стать агрессивным, плаксивым. Большинство людей полностью или частично теряют память, перестают интересоваться окружающим миром и событиями в нем. Утрачивается способность ориентироваться во времени и пространстве, больному нужен постоянный уход, потому что он теряет навыки самообслуживания в быту. Эта стадия необратима.

Читать еще:  Симптомы и эффективные методы лечения атеросклероза аорты

Спорт, питание, сон

— Ещё обладая критикой своего состояния, может ли человек с начинающейся деменцией улучшить своё будущее: пить витамины, делать определённые упражнения? Можно ли отсрочить наступление болезни?

— Самолечением заниматься опасно. Биологические активные добавки – это не лекарства и они не лечат. Витамины тоже небезопасны. Многие из них не сочетаются и друг с другом и с теми лекарствами, которые принимает человек, а также имеют противопоказания при различных заболеваниях. Чтобы уменьшить риск развития деменции в целом и болезни Альцгеймера в частности, разработаны современные рекомендации: это физическая активность (ходьба, северная ходьба, плавание, катание на велосипеде, на лыжах и другие), правильное питание и режим сна. Важно употреблять в пищу много клетчатки: каши, овощи и фрукты. Именно с помощью клетчатки выводятся из организма токсины и поступают витамины и микроэлементы. Также нужно придерживаться средиземноморской диеты: употреблять оливковое масло, больше рыбы, чем мяса. Из напитков — зелёный чай, натуральный кофе, допускаются сухие вина. А ещё продукты, богатые витамином С: чёрная смородина, лимон, киви, приправа кари. И никакого ночного просмотра телевизора или игр на компьютере. Ночью у нас вырабатывается гормон молодости мелатонин, который замедляет старение головного мозга.

— Реально ли вылечить человека от этой болезни?

— Большая часть когнитивных нарушений, связанных с поражением нейрона, необратимы. По какой причине возникает болезнь Альгеймера, тоже пока неизвестно. Те медикаменты, которые назначают при деменции не вылечивают болезнь полностью, но оказывают выраженный симптоматический эффект и замедляют прогрессирование заболевания. Очень важно вовремя начать правильную терапию.

— Деменция мужская или женская проблема?

— У женщин и мужчин разные виды деменции. Например, лобно-височную деменцию (страдает в первую очередь поведение, люди ведут себя не адекватно, проявляют агрессию и апатию), а также диффузное поражение головного мозга чаще обнаруживают у мужчин. Черепно-мозговые травмы, инсульты — тоже чаще бывают у мужчин.

Выделяют две формы болезни Альцгеймера: раннюю и позднюю. Первая встречается реже, но протекает очень тяжело. Начинается в возрасте 40+, чаще у женщин. Как правило страдают ей люди с высшим образованием, часто занимающие руководящие посты. К примеру, на днях у меня на приёме была женщина, в недалеком прошлом руководитель. Её привела подруга, которая не смогла равнодушно смотреть на разрушение личности близкого человека. У таких пациентов быстро ухудшается состояние: за несколько лет они теряют память, не могут посчитать деньги и расплатиться в магазине, не в силах определить, на каком транспорте им ехать до дома, забывают, как зовут детей, родственников, как пользоваться повседневными приборами — телефоном, компьютером, микроволновкой и т.д. Деменция быстро прогрессирует. И пока критика ещё сохраняется, человек чувствует, что он очень сильно сдал, но изменить что-либо не в силах.

Читать еще:  Причины, симптомы и лечение запоров при геморрое

Как избежать инсульта

1. Факторы риска, связанные с образом жизни: избыточный вес, малоподвижность, алкоголь и наркотики

Больше двигайтесь. Идеально, если вы будете 2,5 часа в неделю выполнять упражнения средней интенсивности: быстро ходить, кататься на велосипеде, плавать. А вообще, подойдёт любая активность: прогулки, спортивные игры, танцы.

Постарайтесь бросить курить. Если у вас есть факторы риска по инсульту, завязать с сигаретами нужно обязательно — курение увеличивает свёртываемость крови, повышая опасность образования тромбов. О том, как избавиться от тяги к никотину, мы писали в нашем ультимативном гайде.

Постарайтесь сократить употребление алкоголя. Конечно, лучше не пить вообще. Но если не получается, в праздники старайтесь употреблять алкоголь умеренно: не больше двух напитков в день для мужчин и одного напитка — для женщин. (Один алкогольный напиток — это 0,35 л пива, бокал вина, 45 мл ликёра.)

2. Факторы риска, связанные с проблемами со здоровьем: диабет, курение, высокий холестерин, наследственность

Контролируйте мерцательную аритмию. Мерцательная аритмия — нерегулярное сердцебиение. Чаще всего эта проблема встречается у людей с диабетом, высоким кровяным давлением, заболеваниями сердца, а ещё у людей старше 65 лет. При мерцательной аритмии важно регулярно принимать лекарства, которые назначил врач.

Контролируйте уровень холестерина. У здоровых людей, которые правильно питаются и много двигаются, холестерин обычно в норме, то есть не превышает 5,0 ммоль/л. У людей с заболеваниями (например с атеросклерозом) нормы свои , помогать удерживать холестерин в вашей индивидуальной норме должен врач. Иногда с помощью лекарств, которые важно принимать по установленной схеме.

Контролируйте диабет. У диабетиков инсульты встречаются в четыре раза чаще. Чтобы уменьшить риск, людям с диабетом особенно важно правильно питаться, двигаться и контролировать уровень инсулина в крови с помощью лекарств.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector