Каким должно быть питание при геморрое и запорах: основные принципы и правила

• Главная
• Советы специалистов
• Полезная диета при геморрое

Лечение любого заболевания будет намного успешнее, если подходить к этому вопросу комплексно. Геморрой – не исключение, и каждый пациент проктолога знает это. Медицинские препараты, активный образ жизни, диета при геморрое – вот наиболее действенные методы для получения желаемого результата.

Плюсы диеты при геморрое

При геморрое наблюдается выпадение геморроидальных узлов. Такие венозные сплетения, расположенные в нижнем отделе прямой кишки и вокруг анального отверстия, в норме имеются у всех людей и не вызывают дискомфорта.

Но под влиянием разнообразных факторов возникает избыточное давление, сосудистые образования увеличиваются в размерах и постепенно выпадают из прямой кишки без должного лечения. Одновременно возможно травмирование узла и его воспаление, кровотечения и боль.

Причиной возникновения геморроя могут являться сосудистые изменения и генетическая предрасположенность, а также вынашивание ребенка и деторождение. Неправильное питание, алкоголь и трудности с пищеварением, частые запоры приводят к повышению давления в тазовой области.

Недостаточная физическая активность, длительное сидение и стояние приводят к нарушению кровоснабжения всего желудочно-кишечного тракта. Повышенные физические нагрузки и подъем тяжестей также вызывают застой крови.

Основная задача диетического питания при геморрое, прежде всего, связана с налаживанием его нормальной перистальтики. Так же стоит необходимость снижения напряжения на стенки прямой кишки. Облегчение процесса дефекации снижает риск повреждения узлов и снижает давление, провоцирующее рост и образование новых геморроидальных узлов.

В случае возникновения частых кровотечений, могут возникать симптомы железодефицитной анемии, при которой снижается количество эритроцитов крови и падает гемоглобин. Это будет говорить о необходимости включения в рацион не только продуктов, способных восстановить объем железа крови, но и включения в рацион фармацевтических препаратов по рекомендации лечащего врача.

Общие рекомендации к подбору рациона

Любая классическая диета при лечении геморроя касается пересмотра принципов приема пищи. Основными из них должна стать такие:

• Порция небольшого объема.
• Дробное питание – до 6 раз да день.
• Чередование жидких и вторых блюд (так называемая «сухомятка» запрещена).
• Регулярность приемов пищи (ежедневно в один и тот же период времени).
• Оптимальный промежуток времени между двумя приемами – до 3 часов.

Кроме этого, диета при геморрое и трещинах должна основываться на ряде принципов:

• Употреблении свежих качественных продуктов.
• Большом количестве свежих фруктов, ягод и овощей (яблоки, бананы, морковь, кабачки, свекла, брокколи, абрикосы).
• Введении в рацион злаковых (овес, гречневая и перловая крупа) и отрубей (пшеничные, овсяные, ржаные).
• Обогащение меню напитков натуральными соками и морсами.
• Употреблении ежесуточно растительного масла (необходимый минимум – 1 столовая ложка) – для стимуляции работы кишечника.
• На ночь последний прием пищи можно заменить стаканом кефира или нежирного йогурта домашнего приготовления.

Необходимая ежедневная доза отрубей – около 60 грамм: в чистом или разведенном водой виде.

Специальная диета при геморрое и запоре одобряет любые разновидности кисломолочных изделий. Особое предпочтение следует отдать тем из них, у которых наибольшее содержание бифидобактерий. Такие продукты станут вдвойне полезными, они отвечают за ряд процессов:

• Будут выступать стимулом для запуска работы кишечника.
• Восстановят нормальный уровень его микрофлоры.

Употребление большого количества воды напрямую зависит от массы тела пациента. Однако кроме нее, жидкость должна поступать в организм и в другом виде (напитки, бульоны, супы и др.). Хорошей привычкой станет стакан очищенной воды натощак, каждое утро.

Что касается продуктов, на употребление которых диета при кровоточащем геморрое накладывает особо строгие запреты, то к ним медики относят:

• Практически все виды макаронных изделий.
• Продукты, которые подвергались обжарке.
• Жирные и слишком соленые виды пищи, копчености.
• Сдобные изделия из теста.
• Желе и кисели.

Несмотря на то, что организму требуется белок, продукты с высоким уровнем его содержания – творог, куриные яйца, различные сорта мяса и рыбы – необходимо употреблять дозированно.

Во избежание нежелательного вспучивания желудка из рациона исключают:

• Виноград и изюм.
• Редьку.
• Репу.
• Любые сорта черного хлеба.

Учет таких рекомендаций помогает сократить курс лечения в несколько раз и намного приблизить пациента к выздоровлению более естественным путем, чем длительный прием медикаментов.

Особенности подбора питания для обостренной фазы заболевания

Классическая диета при остром геморрое должна составляться совместно – пациентом и квалифицированным специалистом (диетологом). Это необходимо, чтобы учесть все медицинские рекомендации и предпочтения пациента. Она предусматривает исключение из ежедневного меню таких продуктов:

• Очищенных круп.
• Высших сортов муки (и соответственно — большинства сортов хлеба и булочных изделий).
• Большого количества сахара.
• Газированных или чересчур сладких напитков.
• Ароматизированных добавок и продуктов с искусственными красителями.
• Копченостей и маринадов, майонеза.

Кроме этого, диета при геморрое с кровью исключает: прием спиртных напитков (вне зависимости от крепости) и никотина, продукты с содержанием кофеина и танина, а также шоколад и молочные изделия.

Основными продуктами, которыми должна быть насыщена диета при обострении геморроя, в этом случае становятся:

• Капуста (морская, цветная).
• Большая часть фруктов и овощей, а также свежеотжатые соки из них.
• Грубоочищенные сорта круп.
• Отруби и продукты из них.
• Сухофрукты.
• Печень птицы и животных (однако не злоупотреблять ею).
• Нежирные сорта мяса и птицы.
• Орехи.
• Ячменные, цикориевые, ржаные заменители кофе.
• Травяные сорта чая.

Обязательным компонентом диеты при обострении геморроя является употребление чистой воды – до 2 литров за сутки. Рекомендованная доза после блюд из капусты и отрубей – до 1 стакана. Вместо обжарки пищи лучше всего перейти к варению или запеканию. Отличным блюдами станут:

• Нежирный бульон из курицы.
• Белковый омлет (без желтков).
• Разваристая рисовая каша.

Диета при геморрое с кровотечением запрещает все группы продуктов, обладающие свойством не расщепляться полностью в кишечнике. Они будут создавать ненужное давление на узлы и являться причиной запоров и кровяных сгустков.

Каким должно быть меню для послеоперационного периода

Такой момент лечебно-профилактического курса, как диета после операции по удалению геморроя, имеет огромное значение для полноценного и быстрого восстановления организма пациента. Именно строгий контроль рациона способствует:

• Снижению угроз осложнений, последующих после операционного вмешательства.
• Скорейшему выздоровлению.

Как правило, диета после операции на геморрой имеет восстановительную цель, а ее конечным итогом должно стать нормальное функционирование кишечника пациента. Сложность ее подбора заключается в одновременном обеспечении нескольких факторов:

• Поступление в организм всех необходимых для жизнедеятельности веществ.
• Восстановление нормальной всасываемости стенками кишечника полезных веществ.
• Восстановление мембранного и полостного пищеварения.
• Поддержание биоценоза.

Основным принципом составления меню должны стать этапы, то есть постепенный переход с одного вида щадящей диеты к другому.

В первые несколько дней после операции назначается парентеральный вид энергетического питания – в виде капельниц с растворами различного содержания. Переход к более привычной системе насыщения организма будет только при наличии таких показателей:

• Стабильности состояния (без ухудшений).
• Контролируемой диарее.

Обычно такой переход проводится на 3-й послеоперационный день.

Комбинированная диета после удаления геморроя будет состоять из таких частей:

• Для 4-7 дня послеоперационного периода – диета 0а, низкокалорийная, обедненная, с одновременным продолжением парентеральной подпитки.
• Для 8-10 дня – диета 1а, полный переход на стандартные виды питания с задействованием работы органов ЖКТ.
• Для 10-14 дня – диета 1б.
• Для 14-30 дня – «протертая» диета №1.
• Далее – «не протёртая» диета №1, с плавным сокращением количества и объема протертых блюд.

При переходе от одной разновидности диеты к другой, необходимо тщательно следить за переносимостью и реакцией системы желудочно-кишечного тракта.

Спустя 1-1,5 месяцев после операционного вмешательства, можно использовать диету №15. Если наблюдается непереносимость молочной группы продуктов – их исключают (особенно цельное молоко) либо заменяют на соевые. Это поможет обеспечить организм пациента необходимым белком, обладающим высокой пластичностью.

Диета при геморрое с кровью имеет огромное значение. Она сведет повреждение узлов к минимуму и простимулирует скорейшее выздоровление. Но помните, что составлять ее следует индивидуально, в зависимости от стадии недуга и особенностей вашего организма.

Новости Информационный партнер проекта

Продолжительность: 39 мин

Достоинство пациента. Деонтология в социальной работе с пожилыми и инвалидами. Требования к профессионализму социальных работников, обслуживающих пожилых и старых людей. Навыки и умения в общении. Отношения: медсестра-пациент, медсестра-родственники (близкие) пациента.

Продолжительность: 34 мин

Проблемы и задачи гериатрической реабилитации. Создание оптимального лечебно-охранительного режима, планировании и особенности гериатрического ухода.

Продолжительность: 286 мин

Доброкачественные и злокачественные новообразования. Распространенность опухолей. Факторы риска развития онкологических заболеваний. Принципы раннего выявления опухолей, эффективность диспансерных осмотров населения. Первичная медицинская помощь и выявление опухолей визуальных локализация. Лабораторно-инструментальные методы диагностики опухолей.

Рациональное питание

Это краеугольный камень, который держит на себе прочие составляющие здорового образа жизни.

Основной принцип рационального питания – умеренность и разнообразие, потому что организм должен получать все необходимые питательные вещества и микроэлементы.

Основу питания должны составлять каши, хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола, картофель. Многие проблемы возникают из–за того, что современный человек ограничивает употребление фруктов и овощей, которые богаты клетчаткой, фитохимическими веществами, витаминами и минералами. Согласно рекомендации ВОЗ, человек в день должен употреблять как минимум 200 г фруктов и 300 г овощей.

Также в рацион питания обязательно следует включать молочные и кисломолочные продукты, яйца и бобовые. Многие пирамиды сбалансированного питания также рекомендуют включать в ежедневное меню рыбу и нежирные сорта мяса, а также орехи и семена.

Из жиров предпочтение отдается растительным маслам, а вот конфеты, выпечку и прочие сладости следует употреблять в очень ограниченном количестве, например, по выходным или праздникам.

Здоровое и сбалансированное питание – это основа профилактики рака прямой кишки, запоров, геморроя, гастрита, атеросклероза, гипертонии, остеопороза и многих других заболеваний.

Основные принципы питания при геморрое

Главная задача лечебного питания при геморройной болезни любой формы – стимулировать двигательную активность кишечника. Для регулярного его опорожнения кал должен быть оформленным, но мягкой консистенции, не травмирующей слизистую. При всех ограничениях в питании рацион должен быть полноценным, чтобы соответствовать всем потребностям организма.

При наличии геморроя необходимо соблюдать такой режим питания:

1. Следить за качеством пищи, которая при геморрое должна быть не густой, а полужидкой (но достаточно разнообразной и калорийной). Овощи лучше готовить в виде пюре, каши – лучше вязкие, супы – протертые.
2. Употреблять пищу в теплом (не горячем и не холодном!) виде, т,к. горячая или холодная пища раздражает желудочно-кишечный тракт
3. Принимать пищу небольшими порциями до 6 раз в день, чтобы снизить нагрузку на желудок и при этом не испытывать чувство голода.
4. Соблюдать питьевой режим. Каждый день организму необходим достаточный объем воды, чтобы содержимое кишечника не уплотнялось. Если жидкости в организме недостаточно, плотный кал по кишке двигается замедленно. Чтобы его удалить, требуется приложить серьезные усилия. Давление на стенки прямой кишки плюс натуживание провоцируют рост и травматизацию геморроидальных узлов. Могут появиться и анальные трещины. Предпочтение надо отдавать обычной чистой воде без газа или слабосоленой минеральной. Количество жидкости не ограничивают, но ее объем должен быть не менее 1,5-2 л в сутки. Точную дозу, в соответствии с весом, возрастом, состоянием здоровья укажет врач.
5. Принимать на ночь успокаивающие и оказывающие слабительное действие травяные настои (настои сены, крушины, кориандра и солодки). Важно учитывать, что многие травы имеют определенные противопоказания.
6. Соблюдать режим питания, то есть принимать пищу в строго определенное время. Это поможет наладить пищеварение и отрегулировать процесс очищения организма.
7. Употреблять достаточное количество клетчатки, обеспечивающей мягкую и бесперебойную работу кишечника. Содержащаяся в продуктах растительного происхождения клетчатка способствует размягчению каловых масс и своевременному опорожнению кишечника, благодаря чему устраняется болевой синдром и снижается вероятность травматизации геморроидальных узлов. Клетчатка помогает поддерживать нормальный состав микрофлоры кишечника, а ведь ей отводится не последняя роль в нормализации пищеварения.