Каким должно быть питание при геморрое и запорах: основные принципы и правила
- Главная
- Советы специалистов
- Полезная диета при геморрое
Лечение любого заболевания будет намного успешнее, если подходить к этому вопросу комплексно. Геморрой – не исключение, и каждый пациент проктолога знает это. Медицинские препараты, активный образ жизни, диета при геморрое – вот наиболее действенные методы для получения желаемого результата.
Плюсы диеты при геморрое
При геморрое наблюдается выпадение геморроидальных узлов. Такие венозные сплетения, расположенные в нижнем отделе прямой кишки и вокруг анального отверстия, в норме имеются у всех людей и не вызывают дискомфорта.
Но под влиянием разнообразных факторов возникает избыточное давление, сосудистые образования увеличиваются в размерах и постепенно выпадают из прямой кишки без должного лечения. Одновременно возможно травмирование узла и его воспаление, кровотечения и боль.
Причиной возникновения геморроя могут являться сосудистые изменения и генетическая предрасположенность, а также вынашивание ребенка и деторождение. Неправильное питание, алкоголь и трудности с пищеварением, частые запоры приводят к повышению давления в тазовой области.
Недостаточная физическая активность, длительное сидение и стояние приводят к нарушению кровоснабжения всего желудочно-кишечного тракта. Повышенные физические нагрузки и подъем тяжестей также вызывают застой крови.
Основная задача диетического питания при геморрое, прежде всего, связана с налаживанием его нормальной перистальтики. Так же стоит необходимость снижения напряжения на стенки прямой кишки. Облегчение процесса дефекации снижает риск повреждения узлов и снижает давление, провоцирующее рост и образование новых геморроидальных узлов.
В случае возникновения частых кровотечений, могут возникать симптомы железодефицитной анемии, при которой снижается количество эритроцитов крови и падает гемоглобин. Это будет говорить о необходимости включения в рацион не только продуктов, способных восстановить объем железа крови, но и включения в рацион фармацевтических препаратов по рекомендации лечащего врача.
Общие рекомендации к подбору рациона
Любая классическая диета при лечении геморроя касается пересмотра принципов приема пищи. Основными из них должна стать такие:
- Порция небольшого объема.
- Дробное питание – до 6 раз да день.
- Чередование жидких и вторых блюд (так называемая «сухомятка» запрещена).
- Регулярность приемов пищи (ежедневно в один и тот же период времени).
- Оптимальный промежуток времени между двумя приемами – до 3 часов.
Кроме этого, диета при геморрое и трещинах должна основываться на ряде принципов:
- Употреблении свежих качественных продуктов.
- Большом количестве свежих фруктов, ягод и овощей (яблоки, бананы, морковь, кабачки, свекла, брокколи, абрикосы).
- Введении в рацион злаковых (овес, гречневая и перловая крупа) и отрубей (пшеничные, овсяные, ржаные).
- Обогащение меню напитков натуральными соками и морсами.
- Употреблении ежесуточно растительного масла (необходимый минимум – 1 столовая ложка) – для стимуляции работы кишечника.
- На ночь последний прием пищи можно заменить стаканом кефира или нежирного йогурта домашнего приготовления.
Необходимая ежедневная доза отрубей – около 60 грамм: в чистом или разведенном водой виде.
Специальная диета при геморрое и запоре одобряет любые разновидности кисломолочных изделий. Особое предпочтение следует отдать тем из них, у которых наибольшее содержание бифидобактерий. Такие продукты станут вдвойне полезными, они отвечают за ряд процессов:
- Будут выступать стимулом для запуска работы кишечника.
- Восстановят нормальный уровень его микрофлоры.
Употребление большого количества воды напрямую зависит от массы тела пациента. Однако кроме нее, жидкость должна поступать в организм и в другом виде (напитки, бульоны, супы и др.). Хорошей привычкой станет стакан очищенной воды натощак, каждое утро.
Что касается продуктов, на употребление которых диета при кровоточащем геморрое накладывает особо строгие запреты, то к ним медики относят:
- Практически все виды макаронных изделий.
- Продукты, которые подвергались обжарке.
- Жирные и слишком соленые виды пищи, копчености.
- Сдобные изделия из теста.
- Желе и кисели.
Несмотря на то, что организму требуется белок, продукты с высоким уровнем его содержания – творог, куриные яйца, различные сорта мяса и рыбы – необходимо употреблять дозированно.
Во избежание нежелательного вспучивания желудка из рациона исключают:
- Виноград и изюм.
- Редьку.
- Репу.
- Любые сорта черного хлеба.
Учет таких рекомендаций помогает сократить курс лечения в несколько раз и намного приблизить пациента к выздоровлению более естественным путем, чем длительный прием медикаментов.
Особенности подбора питания для обостренной фазы заболевания
Классическая диета при остром геморрое должна составляться совместно – пациентом и квалифицированным специалистом (диетологом). Это необходимо, чтобы учесть все медицинские рекомендации и предпочтения пациента. Она предусматривает исключение из ежедневного меню таких продуктов:
- Очищенных круп.
- Высших сортов муки (и соответственно — большинства сортов хлеба и булочных изделий).
- Большого количества сахара.
- Газированных или чересчур сладких напитков.
- Ароматизированных добавок и продуктов с искусственными красителями.
- Копченостей и маринадов, майонеза.
Кроме этого, диета при геморрое с кровью исключает: прием спиртных напитков (вне зависимости от крепости) и никотина, продукты с содержанием кофеина и танина, а также шоколад и молочные изделия.
Основными продуктами, которыми должна быть насыщена диета при обострении геморроя, в этом случае становятся:
- Капуста (морская, цветная).
- Большая часть фруктов и овощей, а также свежеотжатые соки из них.
- Грубоочищенные сорта круп.
- Отруби и продукты из них.
- Сухофрукты.
- Печень птицы и животных (однако не злоупотреблять ею).
- Нежирные сорта мяса и птицы.
- Орехи.
- Ячменные, цикориевые, ржаные заменители кофе.
- Травяные сорта чая.
Обязательным компонентом диеты при обострении геморроя является употребление чистой воды – до 2 литров за сутки. Рекомендованная доза после блюд из капусты и отрубей – до 1 стакана. Вместо обжарки пищи лучше всего перейти к варению или запеканию. Отличным блюдами станут:
- Нежирный бульон из курицы.
- Белковый омлет (без желтков).
- Разваристая рисовая каша.
Диета при геморрое с кровотечением запрещает все группы продуктов, обладающие свойством не расщепляться полностью в кишечнике. Они будут создавать ненужное давление на узлы и являться причиной запоров и кровяных сгустков.
Каким должно быть меню для послеоперационного периода
Такой момент лечебно-профилактического курса, как диета после операции по удалению геморроя, имеет огромное значение для полноценного и быстрого восстановления организма пациента. Именно строгий контроль рациона способствует:
- Снижению угроз осложнений, последующих после операционного вмешательства.
- Скорейшему выздоровлению.
Как правило, диета после операции на геморрой имеет восстановительную цель, а ее конечным итогом должно стать нормальное функционирование кишечника пациента. Сложность ее подбора заключается в одновременном обеспечении нескольких факторов:
- Поступление в организм всех необходимых для жизнедеятельности веществ.
- Восстановление нормальной всасываемости стенками кишечника полезных веществ.
- Восстановление мембранного и полостного пищеварения.
- Поддержание биоценоза.
Основным принципом составления меню должны стать этапы, то есть постепенный переход с одного вида щадящей диеты к другому.
В первые несколько дней после операции назначается парентеральный вид энергетического питания – в виде капельниц с растворами различного содержания. Переход к более привычной системе насыщения организма будет только при наличии таких показателей:
- Стабильности состояния (без ухудшений).
- Контролируемой диарее.
Обычно такой переход проводится на 3-й послеоперационный день.
Комбинированная диета после удаления геморроя будет состоять из таких частей:
- Для 4-7 дня послеоперационного периода – диета 0а, низкокалорийная, обедненная, с одновременным продолжением парентеральной подпитки.
- Для 8-10 дня – диета 1а, полный переход на стандартные виды питания с задействованием работы органов ЖКТ.
- Для 10-14 дня – диета 1б.
- Для 14-30 дня – «протертая» диета №1.
- Далее – «не протёртая» диета №1, с плавным сокращением количества и объема протертых блюд.
При переходе от одной разновидности диеты к другой, необходимо тщательно следить за переносимостью и реакцией системы желудочно-кишечного тракта.
Спустя 1-1,5 месяцев после операционного вмешательства, можно использовать диету №15. Если наблюдается непереносимость молочной группы продуктов – их исключают (особенно цельное молоко) либо заменяют на соевые. Это поможет обеспечить организм пациента необходимым белком, обладающим высокой пластичностью.
Диета при геморрое с кровью имеет огромное значение. Она сведет повреждение узлов к минимуму и простимулирует скорейшее выздоровление. Но помните, что составлять ее следует индивидуально, в зависимости от стадии недуга и особенностей вашего организма.
Новости Информационный партнер проекта
Продолжительность: 39 мин
Достоинство пациента. Деонтология в социальной работе с пожилыми и инвалидами. Требования к профессионализму социальных работников, обслуживающих пожилых и старых людей. Навыки и умения в общении. Отношения: медсестра-пациент, медсестра-родственники (близкие) пациента.
Продолжительность: 34 мин
Проблемы и задачи гериатрической реабилитации. Создание оптимального лечебно-охранительного режима, планировании и особенности гериатрического ухода.
Продолжительность: 286 мин
Доброкачественные и злокачественные новообразования. Распространенность опухолей. Факторы риска развития онкологических заболеваний. Принципы раннего выявления опухолей, эффективность диспансерных осмотров населения. Первичная медицинская помощь и выявление опухолей визуальных локализация. Лабораторно-инструментальные методы диагностики опухолей.
Рациональное питание
Это краеугольный камень, который держит на себе прочие составляющие здорового образа жизни.
Основной принцип рационального питания – умеренность и разнообразие, потому что организм должен получать все необходимые питательные вещества и микроэлементы.
Основу питания должны составлять каши, хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола, картофель. Многие проблемы возникают из–за того, что современный человек ограничивает употребление фруктов и овощей, которые богаты клетчаткой, фитохимическими веществами, витаминами и минералами. Согласно рекомендации ВОЗ, человек в день должен употреблять как минимум 200 г фруктов и 300 г овощей.
Также в рацион питания обязательно следует включать молочные и кисломолочные продукты, яйца и бобовые. Многие пирамиды сбалансированного питания также рекомендуют включать в ежедневное меню рыбу и нежирные сорта мяса, а также орехи и семена.
Из жиров предпочтение отдается растительным маслам, а вот конфеты, выпечку и прочие сладости следует употреблять в очень ограниченном количестве, например, по выходным или праздникам.
Здоровое и сбалансированное питание – это основа профилактики рака прямой кишки, запоров, геморроя, гастрита, атеросклероза, гипертонии, остеопороза и многих других заболеваний.
Основные принципы питания при геморрое
Главная задача лечебного питания при геморройной болезни любой формы – стимулировать двигательную активность кишечника. Для регулярного его опорожнения кал должен быть оформленным, но мягкой консистенции, не травмирующей слизистую. При всех ограничениях в питании рацион должен быть полноценным, чтобы соответствовать всем потребностям организма.
При наличии геморроя необходимо соблюдать такой режим питания:
- Следить за качеством пищи, которая при геморрое должна быть не густой, а полужидкой (но достаточно разнообразной и калорийной). Овощи лучше готовить в виде пюре, каши – лучше вязкие, супы – протертые.
- Употреблять пищу в теплом (не горячем и не холодном!) виде, т,к. горячая или холодная пища раздражает желудочно-кишечный тракт
- Принимать пищу небольшими порциями до 6 раз в день, чтобы снизить нагрузку на желудок и при этом не испытывать чувство голода.
- Соблюдать питьевой режим. Каждый день организму необходим достаточный объем воды, чтобы содержимое кишечника не уплотнялось. Если жидкости в организме недостаточно, плотный кал по кишке двигается замедленно. Чтобы его удалить, требуется приложить серьезные усилия. Давление на стенки прямой кишки плюс натуживание провоцируют рост и травматизацию геморроидальных узлов. Могут появиться и анальные трещины. Предпочтение надо отдавать обычной чистой воде без газа или слабосоленой минеральной. Количество жидкости не ограничивают, но ее объем должен быть не менее 1,5-2 л в сутки. Точную дозу, в соответствии с весом, возрастом, состоянием здоровья укажет врач.
- Принимать на ночь успокаивающие и оказывающие слабительное действие травяные настои (настои сены, крушины, кориандра и солодки). Важно учитывать, что многие травы имеют определенные противопоказания.
- Соблюдать режим питания, то есть принимать пищу в строго определенное время. Это поможет наладить пищеварение и отрегулировать процесс очищения организма.
- Употреблять достаточное количество клетчатки, обеспечивающей мягкую и бесперебойную работу кишечника. Содержащаяся в продуктах растительного происхождения клетчатка способствует размягчению каловых масс и своевременному опорожнению кишечника, благодаря чему устраняется болевой синдром и снижается вероятность травматизации геморроидальных узлов. Клетчатка помогает поддерживать нормальный состав микрофлоры кишечника, а ведь ей отводится не последняя роль в нормализации пищеварения.