0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

МАССАЖ ПРИ ВАРИКОЗЕ

МАССАЖ ПРИ ВАРИКОЗЕ

Массаж при варикозе

Варикоз – это прогрессирующий процесс, который приводит к нежелательным изменениям стенок поверхностных вен и к возникновению несостоятельности их клапанов. При варикозе вены становятся извилистыми, набухшими и имеют узлообразные выпячивания. Это распространённое заболевание, которым чаще болеют женщины.

  • Болевыми ощущения в области ног.
  • Дискомфортом при ходьбе.
  • Отечностью стоп и голеней.
  • Возникновением чувства постоянной тяжести и усталости в ногах.

Массаж при варикозе может помочь уменьшить нежелательные симптомы, но он не способен излечить человека от данного недуга. Его можно делать только на начальных стадиях или для профилактики возникновения заболевания. При наличии трофических изменений кожи, варикозных узлов массаж противопоказан.

Массаж должен быть максимально щадящим и спокойным. При варикозе массажные движения ни в коем случае не должны быть грубыми и интенсивными, так как это может усугубить течение болезни.

Эффективность массажа выявляется в следующем:

  • Нормализация лимфооттока и кровотока.
  • Уменьшение отечности ног.
  • Способствует регенерации стенок сосудов.
  • Улучшение тонуса сосудов.

Правильно выполненный массаж устраняет все застойные явления и обладает расслабляющим действием.

Как правильно делать массаж ног?

Техники массажа ног разнообразны, но вместе с тем имеют общие правила выполнения, связанные с анатомией и физиологией данной области тела.

Простой алгоритм подскажет, как правильно делать массаж ног:

1. Направление массажных движений. Все манипуляции, вне зависимости от методики, должны выполняться от пальцев ног по направлению к брюшной полости или пояснице (для задней поверхности ноги). Это связано с особенностями кровеносной и лимфатической систем, в которых жидкость (кровь или лимфа) течет снизу-вверх.

2. Зоны особого внимания. Это области, в которых массажные движения не выполняются вообще или выполняются с особой осторожностью. На ноге это подколенная ямка и паховая область. Здесь расположены как лимфатические узлы, травмирование которых может привести к серьезным осложнениям, так и нервные сплетения, крупные нервные стволы, анатомически расположенные так, что при грубом воздействии легко травмируются.

Читать еще:  Как правильно очистить сосуды от тромбов: полезные советы и рекомендации

3. Последовательность массажных техник. Нога представляет собой многослойную мышечно-связочную структуру с мощными костными образованиями. Поэтому проработка глубоких мышечных образований возможна только после разогрева поверхностных слоев. Завершать массаж обязательно успокаивающими манипуляциями, нормализующими кровоток и лимфоток.

4. Учет возможности скрытых патологий. Такие патологии, как глубокий тромбоз вен ноги или диабетическая ангиопатия, могут оставаться незамеченными и проявляться лишь болями в ногах при нагрузке. Но интенсивное массажное воздействие может ухудшить состояние пациента вплоть до летального исхода. Поэтому требуется тщательное обследование перед курсом массажа.

Большинство методик имеют в своей основе классические массажные движения, которые выполняются в определенной последовательности. Даже такие специфические воздействия, как тайский массаж стоп или антицеллюлитный и лимфодренажный массаж, включают в себя некоторые специальные приемы, но в большей своей части основаны на приемах классического массажа. Чтобы правильно выполнять массаж ног, необходимо знать эту технику.

Общие рекомендации при варикозной болезни

При варикозной болезни важно постоянное наблюдение врача-флеболога, соблюдение всех рекомендаций и прием необходимых медикаментов. Варикозное расширение вен требует внесения серьезных изменений в привычный образ жизни. Без них эффект от медикаментов будет не таким заметным, вероятны осложнения. Рекомендовано:

    • Как можно больше двигаться, по возможности отказаться от сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
    • Ограничить тяжелые физические нагрузки, подъем тяжестей, натуживание и повышение внутрибрюшного давления.
    • Скорректировать питание таким образом, чтобы предотвратить запоры и диарею. Они негативно влияют на кровообращение в венах малого таза и нижних конечностей. Рациональное питание не менее важно и для получения всех необходимых нутриентов, витаминно-минеральных компонентов, ограничения поступления пустых калорий, ведущих к лишнему весу.
    • Отказаться от вредных привычек, которые отрицательно влияют на тонус сосудов и кровообращение.
Читать еще:  Симптомы и методы лечения склероза сердечной аорты

  • Носить компрессионное белье, если это рекомендовано лечащим врачом.
  • Полноценно отдыхать, спать не менее 8 часов. Во время сна и отдыха ноги должны находиться в приподнятом положении. Это облегчает отток крови от нижних конечностей.
  • Выполнять гимнастику, контрастные ножные ванны, чтобы тонизировать стенки вен.
  • Применять все прописанные врачом препараты в строгом соответствии со схемой лечения, не меняя лекарства на свое усмотрение.
  • Отказаться от попыток самолечения варикозной болезни сомнительными народными рецептами. Любые лечебные мероприятия нужно обсуждать с врачом.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector