0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как начинать закаливание новорожденного малыша: правила и способы закаливания

Как начинать закаливание новорожденного малыша: правила и способы закаливания

Закаливание новорожденных – эффективный, действенный, проверенный временем способ укрепить здоровье и иммунитет маленького человека. Высокая приспособляемость грудных детей позволяет начать процесс закаливания с первых дней.

Механизмы адаптации у новорожденных очень развиты, проще говоря, младенец рождается закаленным. Создание тепличных условий – постоянной температуры окружающей среды, стерильной пищи, отсутствие движения воздуха – отключает врожденную адаптацию за ненадобностью и через месяц малыш начинает чихать от малейшего сквозняка. Стоит лишь поддержать природные данные младенца, создавая контраст температур и наличие положительного контакта с природой, то есть проводить процедуры закаливания и гулять с ребенком в любую погоду.

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ О ВОСПИТАНИИ РЕБЕНКА ОТ 9 ДО 12 МЕСЯЦЕВ

Вероятно многие из вас задумывались, почему одни дети охотно едят в часы, когда им «положено» есть, спокойно, без пустышки и укачивания засыпают и крепко спят, а другие, напротив, едят, когда придется, без аппетита, капризничают, часами заставляют мать сидеть около кроватки.

Многие считают, что в такой форме проявляется «характер» маленького человека. Но ведь характер в большой степени — результат воспитания. А основа воспитания — режим, неукоснительное его выполнение. Режим «налаживает» работу организма, помогает развитию полезных навыков, привычки вовремя ложиться и вставать, завтракать и ужинать, предохраняет его от возникновения переутомления. Режим учит малыша дисциплине, помогает в дальнейшей жизни школьнику, подростку, взрослому.

Задача родителей — проявлять настойчивость, аккуратно соблюдать требования режима и вносить в него изменения с возрастом ребенка.

РЕЖИМ РЕБЕНКА 9 — 12 МЕСЯЦЕВ КОРМЛЕНИЕ

Ребенок должен есть 5 раз в сутки, через 4 — 4,5 часа. Завтрак давайте ему не позднее, чем через час после пробуждения. Последнее ночное 5-е кормление (только по потребности) может сохраняться до 10 -12 месяцев.

БОДРСТВОВАНИЕ И СОН

Периоды, когда ребенок не спит, становятся продолжительнее — 2,5 — 3,5 часа. Один-два раза в день во время бодрствования с ним надо гулять.

Днем 2 раза 2,5 — 1,5 часа малыш спит на свежем воздухе или в комнате при открытом окне. Длительность ночного сна 11 — 10 часов. Время подъема после ночного сна всегда одно и то же. Независимо от времени пробуждения ребенка, интервалы между кормлениями и длительность периодов бодрствования и сна постоянны.

Купают ребенка через день перед ночным сном. Последовательность сна, кормления и бодрствования ребенка меняется по сравнению с предыдущими возрастными периодами, так как теперь не каждое кормление совпадает с окончанием сна. Так, ужин ребенок получает перед сном, полдник может быть перед сном и т. д.

Варианты режима в зависимости от времени пробуждения после ночного сна:

Вариант I

— 23 — 24 часа (если просыпается)

1-й дневной — 9.0011.30

2-й дневной — 14.00 (14.30) — 16.00

ночной — 19.30 — 6.30

Часы бодрствования: 6.30 — 9; 11.30 — 14 (14.30); 16 — 19.30

Вариант II

-23-24 часа (если просыпается)

1-й дневной — 9.30 — 12.00

2-й дневной — 15 (15.30) — 17.00

ночной — 20.00 — 7.00

Часы бодрствования: 7- 9.30, 12 — 15(15.30), 17 — 20.

Купание перед ужином или непосредственно на ночь.

Питание Вашего ребенка строится в соответствии с рекомендациями педиатра.

Вы отучаете его от груди к 11 — 12 месяцам (но не в жаркий летний период) или продолжаете вскармливать его адаптированными смесями.

Количество кормлений к году обычно 5 раз.

Общий объем пищи 1100 — 1200 г. Его рацион формируется по типу взрослого — он получает завтрак, обед, полдник, ужин.

МАССАЖ И ГИМНАСТИКА

Продолжается ежедневное проведение гимнастики и массажа спустя 30 -40 минут после еды или за 20 — 30 минут до приема пищи, общая продолжительность занятия 8-10 минут.

Проводятся следующие упражнения: сгибание и разгибание рук, «скользящие» шаги, поворот со спины на живот (1 — 2 раза), наклоны и выпрямление туловища (2 — 3 раза), массаж спины, живота, присаживание, держась за кольца (2 — 3 раза), напряженное выгибание на коленях взрослого.

Как и в предыдущие месяцы, проводятся воздушные ванны, обтирание, сон на воздухе, купание через день, прогулки.

Одежда должна предохранять от излишней потери тепла, быть проницаемой для воздуха, не стеснять движений. Для ребенка, начинающего ходить, удобны длинные свободные штанишки на бретельках, ботинки — с каблуком.

Не кутайте его, одевайте по сезону и по погоде.

Раздевая малыша после прогулки, обратите внимание на его состояние: если голова и спина потные, переоденьте ребенка в сухое белье, а на следующую прогулку оденьте легче (снимите лишнюю шапку, кофту или рейтузы), если ножки прохладные, наденьте шерстяные носки.

В помещении старайтесь не перегревать ребенка — вспотев, он быстрее простужается.

Читать еще:  Подготовка к школе: описание занятий для дошкольников и индивидуальной программы

К 10 месяцам он длительно занимается игрушками, выполняет заученные действия, влезает на невысокий диван, ступеньку, ящик и слезает с них, ходит при поддержке за обе руки.

По просьбе «дай» находит и дает знакомые предметы.

Подражая взрослому, произносит новые слова.

К 11 месяцам ребенок овладевает новыми действиями с игрушками и начинает выполнять их по просьбе взрослого: ставит кубик на кубик, снимает и надевает кольца, «водит» куклу, делает первые самостоятельные шаги, по просьбе взрослого приносит любую куклу, мяч и другие игрушки, произносит первые слова («дай», «мама» и др.).

К 12 месяцам ребенок выполняет более сложные действия с игрушками (с куклой, кубиками, машиной), ходит самостоятельно, без опоры, знает названия действий и движений, выполняет поручения («принести», «найди» и пр.), легко повторяет за взрослыми новые слоги, употребляет 5 — 10 слов, произнося их «по-своему», самостоятельно пьет из чашки, различает предметы по форме (кубик, кирпичик).

Игрушки — не только забава, развлечение, они развивают действия ребенка, его речь, сообразительность, побуждают двигаться.

Рекомендуется давать ребенку для игры разнообразные игрушки, но не сразу все. Предложите ему сначала 3 — 4, потом замените их другими. Учите его ими играть, называйте игрушки, причем названия произносите правильно. Не следует ребенку давать мелкие игрушки, которые он может проглотить, засунуть в нос, в ухо, игрушки с острыми углами. Они должны быть прочно окрашенными, хорошо мыться. Позаботьтесь, чтобы у малыша были и «сюжетные» игрушки, такие, как кукла, мишка, собака и пр., а также чашечка, кукольное одеяло, матрешка, машины, тележка, мяч, игрушки, с которыми можно передвигаться.

У ребенка для игр должно быть специально огороженное место, где есть предметы, держась за которые, он может встать и ходить. Для этих целей лучше всего использовать манеж. Здесь же поместите игрушки, можно сложить их в ящик.

Обязательно ежедневно занимайтесь с ребенком, учите его самостоятельно ходить, понимать речь, говорить, разнообразно действовать с игрушками. Для занятий с ребенком 11-12 месяцев можно использовать картинки с четкими изображениями одного предмета, пирамиду с двумя-тремя крупными кольцами. Побуждайте ребенка подражать вашим действиям. Ребенок должен уметь непродолжительное время играть сам, без взрослого.

Ухаживая за малышом, играя с ним, необходимо развивать его речь, самостоятельность, активность. Не забывайте о формировании умений во время кормления и приучения его к опрятности.

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА

Советы по вопросам развития, воспитания, охране здоровья ребенка родители получают от участкового врача, участковой медицинской сестры и сестры кабинета здорового ребенка детской поликлиники. Для того, чтобы не пропустить самые начальные отклонения в развитии и здоровье малыша, родители должны посещать детскую поликлинику по приглашению педиатра в 9 месяцев и 12 месяцев. В возрасте 9 месяцев проведут антропометрического измерения, оценят физическое и нервно-психическое развитие ребенка, назначат режим, питание. В 12 месяцев ребенка осмотрят врачи-специалисты: окулист, хирург-ортопед, отоларинголог, проведут лабораторные исследования. Комплексно оценят физическое, нервно-психическое развитие ребенка, назначат режим, питание.

Если Вы регулярно посещаете детскую поликлинику и следуете советам специалистов, то Ваш ребенок к двенадцати месяцам остается здоровым, не будет болеть, вырастет за квартал на 4,5 — 5 см, прибавит в массе тела 1200 — 1250 г, число зубов, прорезавшихся к 12 месяцам достигнет 8.

Надеемся, что наши советы помогут Вам в воспитании ребенка в первый год его жизни, такой трудный для Вас и для него.

Температурный режим во время купания младенца

Во время проведения водных процедур также необходимо поддерживать соответствующие температурные параметры воздуха в комнате. Большинство родителей уверены, что температура в комнате для купания новорожденного должна поддерживаться на более высоком уровне, нежели обычно. Однако они глубоко заблуждаются. Если вы будете купать грудного ребенка в более теплом помещении, тогда по окончании водных процедур, возвращаясь в привычные климатические условия, он непременно будет мерзнуть.

Это значит, что, собираясь искупать кроху, не нужно дополнительно протапливать помещение ванной комнаты. Купаться малыш должен при привычной для него температуре. Просто после купания нужно ненадолго укутать грудничка в теплое полотенце. Если родители хотят с младенческого возраста закаливать ребенка, то сразу после водных процедур они должны в течение нескольких минут устраивать ему воздушные ванны.

Таким образом, не нужно дополнительно обогревать комнату в ночное время и в период купания младенца. Температура воздуха в помещении должна поддерживаться постоянно на одном уровне.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Иммунитет младенца еще не выработал антитела от многих возбудителей, вероятность заболеть у него выше, чем у взрослого. Детский организм труднее переносит острый грипп: малыши еще не умеют правильно откашливаться, высмаркиваться, возрастает риск осложнений. Непросто вылечить детей из-за невозможности применения многих лекарственных средств.

Важна профилактика гриппа у грудничков, чтобы снизить риск заболевания . Чаще эпидемии гриппа возникают осенью или весной, в зимние морозы вирусный штамм на воздухе быстро погибает, активизироваться может при кратковременной оттепели. В такое время нужно максимально оградить малыша от посещения людных мест: общественного транспорта, торговых центров. В поликлинике высок риск заразиться, но отказываться от плановых осмотров не всегда получается. Как защитить младенца от гриппа? Важно соблюдать общие рекомендации:

Читать еще:  Синдром Клайнфельтера: причины развития, характерные симптомы, диагностические меры и прогноз

  1. Следить за температурой в комнате, она должна быть не выше 22°. В жарком помещении дети часто потеют, возникает обезвоживание, которое приводит к пересыханию слизистых, нарушению работы пищеварения, обмена веществ. Снижаются защитные силы организма;
  2. Влажность воздуха должна быть в пределах 50-70%, чтобы поддерживать состояние слизистой носоглотки в норме. Пересыхание слизистых увеличивает риск заражения.Необходимо использовать специальные увлажнители или повесить на батарею в комнате малыша мокрое полотенце, поставить ведро с водой;
  3. Ежедневное проветривание (2-3 раза) – эффективный метод борьбы с вирусами и бактериями. Свежий воздух облегчает дыхание и восполняет недостаток кислорода. На время проветривания нужно вынести ребенка в другую комнату, или одеть теплее. Вернуть можно после восстановления комфортной температуры;
  4. Влажная уборка в комнате должна проводиться каждый день – это снизит количество пыли, которая является идеальной средой для размножения вредных микробов;
  5. Во время прогулок и посещения людных мест нельзя трогать лицо малыша руками, а после возвращения домой обязательно мыть их с мылом. На дверных ручках, перилах скапливается много патогенных бактерий и вирусов, которые сохраняют жизнеспособность долгое время, при попадании на слизистую начинают активно размножаться;
  6. Если малышу уже вводят прикорм, при эпидемиях респираторно – вирусной инфекции лучше не кормить его новыми продуктами, т. к. вероятная аллергия может снизить защитные силы организма;
  7. Осторожно нужно быть с визитами друзей и родственников. Вирус проявляется не сразу, человек может не знать, что болеет, но уже становится переносчиком заболевания. Как уберечь ребенка от простуды? В период обострения инфекции нужно ограничить посещения гостей, исключить их контакт с ребенком.Другим членам семьи нужно общаться с ребенком, сняв верхнюю одежду, после возвращения домой мыть руки с мылом.
  8. Крепкий иммунитет повышает устойчивость грудного ребенка к вирусам гриппа. Сформировать его помогают закаливающие процедуры
  9. Ежедневные прогулки

Не стоит отказываться от них даже в период эпидемии, необходимо избегать людных мест, контактов с другими детьми и взрослыми. Первая прогулка возможна уже через две недели после рождения, длительностью не больше 15 минут. Постепенно время увеличивают до 1,5 часов, гуляют с малышом 2 раза в день. Следует остаться дома, если идет дождь, на улице сильный ветер, мороз. Нужно одеть малыша и побыть с ним на балконе, или в комнате во время проветривания. Зимой при температуре ниже -15° время нахождения на свежем воздухе сокращается.
Воздушные ванны

Проводятся при температуре в комнате не ниже 20°. Пару раз в день нужно дать малышу полежать голеньким. В первые две недели – не больше 2 минут за раз, потом понемногу увеличивать время, доводя до 15 к возрасту 1,5 месяца. С полугодовалым малышом можно проводить процедуру 20 минут. Нужно следить за состоянием малыша, чтобы ручки и ножки были теплыми, ровного розового цвета. При бледности, мраморности кожи, капризах малыша процедуру прекратить. Можно совмещать воздушную ванну с гимнастикой и физическими упражнениями.

Купание

Проводится при температуре воды 36-37°. Во время принятия ванны можно поиграть с малышом, дать ему подвигать ручками и ножками. Кроме общеукрепляющей пользы процедура помогает развивать костно-мышечную систему малыша. После купания нужно ополоснуть малыша водой на градус холоднее, чем в ванной. Лить нужно не на голову, а плечи и спину.

Обтирания водой

Начинают с возраста старше 2 месяцев, с помощью намоченной мягкой ткани обтирают в течение 1-2 минут, потом аккуратно промокают насухо. В первые дни обтирать только ручки до плеча, потом еще ножки и т.д., постепенно увеличивая поверхность. Нужно следить за реакцией малыша. В начале температура воды 35°, после того, как малыш привыкнет к обтиранию всего тела, можно снижать на градус через каждые 5 дней, доводя до комнатной температуры.

Солнечные ванны

В летний период можно использовать солнечные ванны для укрепления иммунитета. Перед проведением закаливающих процедур посоветоваться с педиатром. Все хорошо в меру, детский организм отличается от взрослого, нагрузки на него должны быть ниже, температурные контрасты – мягче. Фанатизм может привести к переохлаждению и, что значительно подрывает иммунитет малыша.

Средства для профилактики ОРВИ у новорожденных должен назначить врач. Чаще всего используют:

  • Морскую воду или физраствор— они уничтожают бактерии и увлажняют слизистую. Нужно капать по две капельки в каждую ноздрю за час до прогулки и сразу после нее;
  • Анаферон детский. Противовирусный препарат, показан детям старше месяца. Таблетки растворяют в кипяченой воде и дают малышу 1 раз в день;
  • Инфлюцид, показан детям с 3 лет, для малышей до года используется только по назначению врача;
  • Виферон, для детей до года используется в форме свечей, которые вводятся ректально 2 раза в день;
  • Гриппферон– капли в нос для профилактики закапывают по одной в каждую ноздрю 5 раз в день;
  • Деринатиммуностимулирующие назальные капли, используют 4 раза в день, по две в каждый носовой проход.
Читать еще:  Как бороться с детской агрессией: причины и методы коррекции конфликтного поведения, рекомендации родителям

При вопросе, как защитить новорожденного, можно получить советы о применении оксолиновой мази. В инструкции указано ограничение по возрасту: для детей старше двух лет. Некоторые педиатры советуют использовать средство для младенцев, но наносить в разбавленном виде, смешивая с детским кремом, и только на кожу под носик, т. к. мазь может раздражать слизистую и мешать дыханию младенца. Также для профилактики используют вакцинацию против гриппа.
Защитить ребенка от гриппа можно с помощью натуральных фитонцидов, которые препятствуют размножению микробов и способны их уничтожать. В первую очередь это лук и чеснок, кашицу из которых нужно оставлять в тарелке возле кроватки малыша. Также подойдут эфирные масла: чайного дерева, лимона, которые капают на салфетку и кладут на батарею. Применять растительные фитонциды лучше для ребенка старше 3 месяцев.

ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ:

  1. Состояние абсолютного здоровья ребенка. Больного ребенка подвергать закаливающим процедурам не рекомендуется из-за возможности переохлаждения организма.
  2. Учет индивидуальных особенностей и возраста ребенка.
  3. Предварительная подготовка организма к процедурам закаливания.
  4. Систематичность. Вырабатываются ежедневные обязательные ритуалы, которые естественно вливаются в обычный образ жизни ребенка.
  5. Постепенность. Плавное увеличение интенсивности и времени воздействия закаливающего фактора.
  6. Позитивный настрой ребенка. Процедуры закаливания лучше проводить в виде игры. Они не должны вызывать дискомфорт и состояние стресса у ребенка.
  7. Безопасность. Нельзя допускать переохлаждения ребенка, чрезмерно длительного воздействия низких или высоких температур.
  8. Комплексность. Мероприятия по закаливанию наиболее эффективны в сочетании с физическими упражнениями и массажем.
  9. Сочетание общего и местного закаливания. Разумно подвергать закаливанию как уязвимые для воздействия внешних факторов части тела (шея, стопы, поясница), так и все тело.

Теперь можно рассмотреть основные способы закаливания.

Меры предосторожности в бане

Особый микроклимат бани и сауны может оказывать как целебное воздействие, так и нанести вред организму ребенка, если пренебречь несложными правилами поведения в бане. Самая важная заповедь для родителей – не оставлять детей в бане без присмотра, и постоянно контролировать их внешний вид и самочувствие. Банные процедуры необходимо срочно прекратить, если вы заметили хотя бы один из перечисленных признаков:

  • Лицо ребенка резко побледнело или покраснело;
  • Носогубный треугольник малыша приобрел синеватый оттенок;
  • Ручки и ножки ребенка стали холодными;
  • У ребенка появилась тошнота или рвота;
  • Малыш стал вялым или жалуется на головокружение.

Все эти изменения являются следствием перегрева организма, поэтому главное в этой ситуации – вынести малыша на свежий воздух, и постараться охладить его кожу. Лучшим способом устранить перегрев станет холодный компресс из влажного полотенца, положенный на лоб ребенка. Ручки и ножки также облейте холодной водой, обеспечьте малышу покой и обратитесь за помощью к детскому врачу.

Чтобы предотвратить возможные травмы, в бане не позволяйте детям:

  • Бегать и прыгать;
  • Самостоятельно открывать краны с горячей и холодной водой;
  • Забираться на высокие полки;
  • Включать нагревательные приборы;
  • Открывать окна и двери в помещение.

На случай травм и ухудшения самочувствия посетителей бани, храните в помещение аптечку, куда необходимо включить:

  • Нашатырный спирт;
  • Перекись водорода;
  • Йод или любой другой антисептический препарат;
  • Бинты и вату.

Что маме нужно иметь под рукой

Благодаря ассортименту медицинских изделий хлопоты мамы существенно упрощаются. Нужно лишь подготовить список вещей и предметов, которые понадобятся для малышки, и купить все заранее от проверенного производителя. Детские товары не содержат вредных отдушек и красителей и нацелены на безопасную деликатную гигиену. Итак, нужно купить:

  • ватные палочки с ограничителем. Такая форма не позволит навредить малышке во время гигиенических процедур;
  • влажные салфетки. Важно, чтобы пропитка не содержала ароматизаторов и спирта. Хорошая продукция для детей пропитана экстрактами алоэ вера и витаминами. После такой обработки кожа ребенка будет свежей и чистой. Важно: салфетки подходят больше для ситуаций, когда под рукой нет теплой проточной воды. Дома желательно не пользоваться салфетками;
  • присыпка либо жидкий тальк. Защищает кожу от повреждений;
  • детское масло. Не должно содержать вредных компонентов, способных провоцировать аллергию и раздражение;
  • крем. Ограничения — те же, что к косметическим средствам, описанным выше;
  • мыло. Требуется не так часто, но должно быть под рукой;
  • подгузники. Экономить на них нельзя. Качественные средства гигиены обеспечивают свежесть и сухость половых органов.

Все товары, перечисленные выше, лучше заказывать в проверенном магазине, отзывы о котором говорят о хорошей репутации производителя и продукции.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector