0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Без желчного пузыря можно жить

Без желчного пузыря можно жить

Желчный пузырь — это не жизненно важный орган. Если его удалить, его функции возьмут на себя другие органы: без желчного пузыря можно жить полноценной жизнью. Но после операции нужно будет следовать некоторым правилам.

Удаление желчного пузыря или холецистэктомия остаётся одним из распространённых методов лечения холецистита — осложнения желчнокаменной болезни. Только в России проводится 250 000 таких операций в год. Желчный пузырь — это не жизненно важный орган. Если его удалить, его функции возьмут на себя другие органы: без желчного пузыря можно жить полноценной жизнью. Но после операции нужно будет следовать некоторым правилам.

Кофе — полезные и вредные свойства

Профессор Тбилисского госуниверситета дал советы кофеманам о том, сколько и как пить этот бодрящий напиток без вреда для здоровья

Кофе – один из самых популярных напитков во всем мире, о полезных и вредных свойствах которого не утихают споры.

Sputnik Грузия побеседовал на эту тему с профессором биохимии, заведующим кафедрой биоорганической химии в Тбилисском государственном университете им. Джавахишвили Рамазом Гахокидзе.

Дневная норма

Самым активным веществом, содержащимся в кофе, по праву считается кофеин. Именно с ним связаны и польза, и вред этого напитка. Под действием кофеина гипофиз (мозговой придаток) в большом количестве вырабатывает гормон, который, в свою очередь, вызывает выработку адреналина.

Именно поэтому кофеин действует, как обезболивающее средство: снимает боль в суставах, мышцах, головные боли. По мнению английских ученых, исключение из рациона продуктов, содержащих кофеин, увеличивает вероятность нервозов и головной боль.

«Нормой приема кофеина можно считать две чашки кофе, три чашки чая или полплитки шоколада», — рассказал профессор Гахокидзе.

В одной чашке кофе содержится примерно 80-120 миллиграмм кофеина. Соответственно, допустимая суточная доза этого вещества 300-500 миллиграмм.

Между тем, влияние кофеина на организм индивидуально. В больших количествах он может вызывать психозы, немотивированную агрессию и даже вызвать эпилепсию.

Почти как красное вино

Отдельно нужно выделить большое содержание антиоксидантов в кофе. Они помогают организму в борьбе со свободными радикалами, которые могут привести к множеству отрицательных последствий. Антиоксиданты также помогают в борьбе с раком и многими другими заболеваниями.

Для того, чтобы полезные свойства кофе не пропали во время варки, необходимо не доводить напиток до кипения. Одна чашечка кофе содержит порядка 1000 миллиграмм антиоксидантов, что составляет 25% от суточной нормы. Примечательно, что по содержанию антиоксидантов кофе опережает даже красное вино, зеленый чай, некоторые овощи и фрукты.

В чем польза

Кофе хорошо влияет на творческое и социальное мышление, улучшает трудоспособность, положительно сказывается на физическом здоровье человека. Бодрящий напиток повышает устойчивость к депрессиям и стрессам. Кофе также является профилактикой диабета второго типа.

Согласно исследованиям, употребление кофе препятствует возникновению болезни Паркинсона. Одна чашечка в день является профилактикой мигрени, гипертонии, заболеваний желудка, астмы, атеросклероза, инфаркта. Под влиянием кофеина расширяются сосуды, что является профилактикой инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний.

«Кофе еще и повышает эффективность действия антибиотиков, помогает в процессе похудения. Лучшее средство для получения энергии во время диеты – чашечка кофе без сахара с корицей», — отметил Гахокидзе.

В чем вред

Несмотря на огромное количество положительный качеств, кофе может вызывать бессонницу и тахикардию. Гипертоникам стоит помнить, что употребление крепкого кофе нежелательно, потому что он вызывает повышение давления.

Не стоит пить кофе людям с заболеваниями желчного пузыря и с высоким уровнем кислотности в желудке. Напиток провоцирует выработку желудочного сока, что нежелательно при этих проблемах.

«Помните, что детям кофе давать вредно, он тормозит развитие. Не рекомендую пить его и беременным», — подчеркнул Гахокидзе.

Советы кофеманам

Кофе обладает мочегонным эффектом, поэтому с чашечкой крепкого кофе следует пить стакан воды. Кроме того, не стоит пить кофе на голодный желудок.

Для того, чтобы обезопасить себя, следует отдавать предпочтение зернам кофе высокого качества, особенно не обжаренным. В т.н. зеленом кофе содержится больше полезных веществ, однако и доза кофеина там больше.

«Во всем стоит знать меру, в том числе и в употреблении кофе. Одна чашечка ничего вредного не сделает (если нет противопоказаний), а вот регулярное употребление семи-восьми, а то и десяти чашек ни к чему хорошему не приведет», — заключил профессор Рамаз Гахокидзе.

Как кофе влияет на состояние суставов и костей?

Помимо получения головной боли или ощущения усталости и сонливости из-за отсутствия повышения энергии от кофе, вы также можете ощущать боль в суставах и общую мышечную жесткость.

Читать еще:  Боль в грудном отделе позвоночника: причины и лечение

Как правило, обычно в плечах и шее, излучая также по отношению к другим частям спины. Это может действуя к коллапсу кости, и когда это произойдет около сустава, поверхность его может также пострадать.

Аваскулярный как может развиваться из-за травмы, стероидных суставов и ккак употребления алкоголя.

Злоупотребление алкоголем вызывает развитие жирных веществ, которые могут привести к блокированию кровеносных сосудов.

В результате кости не получают достаточного количества крови. Лечение этого заболевания происходит как в хирургических, так и в нехирургических формах. Тем не менее всегда лучше попытаться избежать болезни, а не пытаться ее вылечить. Вы можете это сделать, если ограничьте себя в потреблении алкоголя максимум одним стаканом пива или вина в день.

Хотя даже это иногда считается слишком много, особенно если вы склонны к развитию заболеваний, связанных с суставами. Говорят, что алкоголь не влияет на такие состояния, как остеоартрит и формы фибромиалгии расстройство, которое характеризуется болью в мышцах, помимо усталости, сна, перепадов настроения и проблем с памятью.

Однако алкоголь действует вероятность внутреннего кровотечения, болей в животе и расстройств печени, кофе особенно актуально, когда он сочетается с такими лекарствами, как обезболивающие. Как алкоголь влияет на суставы — как может снизить или изменить действие таблеток, назначаемых для лечения артрита и связанных с ним состояний.

Как алкоголь влияет на суставы, действует после — gfup.carrot-fitness.ru

Таким действцет, вы не должны пить или ограничивать свое потребление одним стаканом в день. Устойчивость нашего организма к заболеваниям снижается при наличии злоупотребления алкоголя. Недостатки витаминов обычно для людей, которые считаются сильно пьющими. Помимо рисков для желудка, кишечника и печени, дефицит витаминов является еще одной причиной рекомендации умеренного потребления алкоголя.

Люди, которые страдают от состояния, называемого фибромиалгией, иногда назначают бензодиазепины, чтобы успокоить и расслабить мышцы.

Их активные ингредиенты оказывают влияние на центральную нервную систему. Сочетание алкоголя с этими лекарствами особенно опасно, поскольку действурт усиливает их воздействие на организм человека.

Хроническая алкогольная миопатия — это заболевание, истощающее мышцы, может быть развито людьми, которые чрезмерно пьют. Она обычно расположена в плечах и ногах. Алкоголь — это наркомания для многих людей. Выпить больше, чем небольшое количество его может привести к обезвоживанию, так как нарушается водный баланс организма.

Влияние кофе на суставы и кости: польза, вред

Продукты распада алкоголя, которые в основном являются ацетальдегидом и уксусной кислотой, нарушают нормальный обмен веществ. Некоторые вещества в ряду алкогольных напитков могут вызывать токсические реакции, которые стимулируют воспаление. Желательно есть не более 50 грамм настоящего шоколада в день. А кофе употреблять утром или в обеденное время, это считается профилактикой артрита. Ученые выяснили, что при ссутавы нормы кофеина в день боль в суставах снижается и напиток не приносит вред организму.

Потому что кофе способствует снижению риска заболевания суставов. Он влияет на систему аденозиновных рецепторов, которая отвечает за болевые ощущения.

Таким образом, напиток нейтрализует и уменьшает острые боли. Умеренное потребление кофе посодействует снятию воспалительных процессов в суставных областях.

Напитками нельзя злоупотреблять, так как это равносильно перееданию.

Как кофеин влияет на суставы — вредно ли пить кофе — gfup.carrot-fitness.ru

Для нормальной работы организма человека в день требуется выпивать не больше 3 чашек. При этом следить за рационом, придерживаться правильного питания и тогда пациенту ничего не грозит. Если болят суставы, разрешено выпить чашечку кофе, но важно то, что там обязательно должен содержаться кофеин, иначе такой напиток усугубит ситуацию.

Как недостаток воды влияет на наш организм?

По каким внешним признакам можно понять, что организму не хватает жидкости? Самый очевидный — это сухость кожи на локтях, коленях, стопах и, конечно, на лице. Когда воды недостаточно, образуются мелкие морщины. Если организм перестал справляться с выводом ненужных ему отходов и шлаков, появляются припухлости.

Очень часто недостаток жидкости компенсируется чрезмерным выделением себума (Sebum, кожное сало — секрет, выделяемый сальными железами), кожа становится жирной, а вследствие этого появляется акне — воспалительное заболевание кожи. Вода же помогает поддерживать баланс и нормальную работу сальных желез.

«Из-за дефицита воды также снижается выработка синовиальной жидкости, служащей для смазки хрящевых тканей. Это в свою очередь, может стать причиной болей в суставах, остеохондроза или межпозвонковой грыжи», — отмечает Татьяна Щежина (Ломоносова).

Его пользу ценили еще в стародавние времена. Согласно легенде, мармелад вернул здоровье шотландской королеве Марии Стюарт. Тогда повар приготовил для нее очень вкусный десерт на основе айвы и апельсинов. Богатый пектином и витамином С, он ускорил выздоровление Ее Величества и стал любимым кушаньем при дворе.

Читать еще:  Клонические судороги: причины, симптомы, лечение

Главная ценность этой сладости – желирующие вещества. Раньше это был в основном пектин, которым особенно богаты яблоки, клубника и цитрусовые. В старину мармелад представлял собой очень густое домашнее варенье и в промышленных масштабах не производился – купить его никто бы не захотел из-за простоты приготовления. Густота такого варенья зависит от того, сколько пектина содержат подобранные для него фрукты.

Когда производством мармелада занялись фабрики, основными желирующими агентами стали желатин, агар-агар и каррагинан, добываемые из красных и бурых морских водорослей. Они хорошо сохраняют форму готовых конфет и помогают им дольше храниться. Желе домашнего приготовления вошло в обиход только в ХХ веке, после того, как был изобретен удобный порошковый желатин и началась его активная продажа. Однако домашнее желе более сложно в приготовлении, нежели варенье, хуже и меньше хранится, так что его поклонники вскоре стали отдавать предпочтение покупным конфетам на основе желатина и пектина.

Пектин – наиболее частый компонент и современного мармелада. Он благотворно влияет на состояние кишечной флоры, стимулирует перистальтику и улучшает пищеварение. К пектиновому мармеладу стоит присмотреться сторонникам детокс-программ, так как пектин связывает и выводит из организма токсины и лишний холестерин. Агар-агар и каррагинан обладают схожими свойствами, но придают готовому продукту более плотную структуру.

Желатин представляет собой переработанный коллаген – основной компонент соединительной ткани животных. В составе мармелада или желе он является источником необходимых аминокислот, благодаря которым сохраняется здоровье суставов, костей, ногтей, волос и кожи. Аминокислота глицин, которой коллаген особенно богат, стимулирует работу мозга, укрепляет память и внимание, способствует борьбе со стрессом. Мармелад, где содержится желатин, врачи рекомендуют есть при травмах костей и суставов, чтобы ускорить процесс заживления.

Вдобавок, согласно исследованиям, употребление желатина стимулирует выработку соматотропина – гормона роста, который стимулирует синтез белка, укрепляет иммунитет и улучшает усвоение кальция костной тканью, а кроме того препятствует накоплению подкожного жира. Именно поэтому мармелад полезен не только для детей в период активного роста, но и для тех, кто стремится к созданию идеальной фигуры: соматотропин во взрослом возрасте стимулирует сжигание жира и увеличение мышечной массы.

Еще одна хорошая новость для блюстителей стройности – мармелад не только полезный, но и низкокалорийный. В среднем он содержит около 300 Ккал на 100 г – совсем не много для сладости (шоколад, для сравнения, содержит не меньше 500 Ккал на 100 г).

Утро начинается не с кофе

Кофеиновую зависимость не принято считать чем-то действительно серьезным. Тем временем каждый, кто не может проснуться без чашки американо или баночки энергетика, своего рода наркоман.

Считается, что кофеин бодрит, повышает настроение, благотворно сказывается на работоспособности и продуктивности. Правда из этого только то, что он оказывает стимулирующее действие на организм, помогает какое-то время не чувствовать усталости, влияет на артериальное давление и в некоторых случаях на сердечный ритм.

Нам кажется, что мы полны сил и готовы свернуть горы, но все не так просто: скоро усталость вернется в двойном объеме.

С энергетиками все даже хуже, чем с кофе: охлажденный напиток не обжигает, а значит, его легче выпить практически залпом, пузырьки газа ускоряют всасывание стимулирующих веществ в организме, а сахар усиливает бодрящее действие. В результате удар по нервной и сердечно-сосудистой системам оказывается слишком резким, а энергетики вызывают еще более сильное привыкание, чем кофе.

Не стоит забывать и про синдром отмены: отказ от энергетиков после их частого употребления иногда сопровождается раздражительностью, болью в животе и суставах, проблемами с давлением. Кстати, когда дедлайны горят, а стресс становится нормальным состоянием, кофеин способен вызывать панические атаки — неконтролируемое чувство страха и удушья, учащенный пульс, тремор, в некоторых случаях предобморочное состояние.

Перекур никогда не поможет работать продуктивнее

Однажды один знакомый курильщик рассказал мне о волшебном свойстве никотина: «Если ты хочешь, чтобы он тебя успокоил, он успокоит, хочешь, чтобы взбодрил — взбодрит». Естественно, это не более, чем иллюзия: сигареты (и их аналоги) тонизируют, но только мешают концентрации внимания из-за кислородного голодания мозга. Когда у тебя стресс, например, перед экзаменом, легко забыть вовремя остановиться и заработать никотиновое отравление, сопровождающееся головной болью и тошнотой.

Про вред самого курения, думаю, напоминать не приходится: картинки на пачках сигарет говорят сами за себя.

Работа по ночам — это способ перегореть в два раза быстрее

Мы проводим во сне примерно треть жизни — неприлично много потраченного времени. Такую роскошь могут позволить себе тибетские монахи, но никак не жители современного мегаполиса. Так хочется думать до второй-третьей бессонной ночи, до тех пор, пока мозг не начинает упорно отказываться функционировать хоть как-нибудь.

Каждый грамотный работодатель знает, что отдохнувший и выспавшийся сотрудник работает в два, а то и в три раза продуктивнее, чем тот, что носит в мешках под глазами картошку.

Отсутствие сна также плохо сказывается на способности принимать решения, самоконтроле, метаболизме и иммунитете. Удивляться галлюцинациям после трех суток бодрствования тоже не стоит — это нормально.

Читать еще:  Методика массажа при плечелопаточном периартрите

Как воздействует кофе на различные системы органов человека?

Возможно, вы замечали, что вместе с повышенной работоспособностью после утреннего эспрессо к вам приходит изжога, а также возникают частые позывы к мочеиспусканию. Не задумывались ли вы, что это может быть из-за кофеина? Давайте разбираться.

Влияние кофе на сердце и сосуды

Под воздействием кофеина частота сердечных сокращений увеличивается. Для молодого, здорового сердца, а также эластичных сосудов такой эффект при умеренных дозах положителен. А вот для людей, которые находятся в группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, учащенное сердцебиение может быть причиной развития осложнений: недостаток кислорода в сердечной мышце, гипертонический криз. А для людей с ишемической болезнью сердца высокие дозы кофеина могут послужить спусковым крючком к аритмии и даже инфаркту.

Воздействие кофе на желудок

Влияние кофе на желудок и желудочно-кишечный тракт связано не столько с кофеином, сколько с кислотами, содержащимися в напитке. Их действие заключается в стимуляции работы желудочного секрета, что влечет за собой ускорение переваривания пищи и активизацию выработки желудочного сока. Если патологий ЖКТ нет, а кофе употребляется не сверх нормы, то напиток поможет наладить пищеварение и стул. А вот людям с гастритом, язвой желудка такая польза от кофе может навредить, поэтому стоит от него отказаться и перейти на травяные чаи и какао.

Воздействие кофе на печень

О влиянии кофе на печень ведутся постоянные споры. Одни медики утверждают, что напиток полезен, другие склоняются к тому, что это вредно. Важно отметить, что при употреблении натурального кофе человеку со здоровой печенью ему ничего не грозит. А вот растворимый кофе вообще никому не рекомендуется.

Что касается пользы, то все мы знаем, что печень чистит наш организм. А так как кофеин способствует выделению желудочной секреции и улучшению обмена веществ, процессы очищения ускоряются. Также следует сказать, что в кофейных зернах содержатся компоненты, участвующие в липидном обмене. За счет этого уменьшается риск жировой дистрофии печени. А еще напиток помогает для профилактики образования рубцовой ткани, что способствует быстрой регенерации органа.

О том, стоит ли пить кофе при заболеваниях печени, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Влияние кофе на мозг и нервную систему

Регулярное употребление кофе улучшает когнитивные способности, реакцию, логическое мышление, сокращает воздействие стресса и возникновение депрессивных состояний. Однако злоупотребление и превышение доз приводит к подавленности, заторможенности, бессоннице. Поэтому пить можно не более 3 чашек в день и не позже 14:00-15:00 часов.

Влияние кофе на почки

Порядка 10% кофеина в неизменном виде выводится из организма почками. При постоянном употреблении у большинства повышается диурез, а это значит, что человек чаще ходит в туалет по-маленькому. Это влечет за собой повышенную потерю жидкости, нарушая обменные процессы электролитов и минеральных веществ. Вместе с этим из организма вымываются кальций и натрий. В совокупности такие процессы могут привести к образованию камней в почках. Поэтому после каждой чашки кофе, рекомендуется выпить стакан чистой воды, чтобы восполнить водный баланс.

Влияние кофе на организм женщины — можно ли употреблять напиток беременным?

Что касается воздействия кофеина на организм будущей мамы, то здесь стоит сказать, что употреблять бодрящий эликсир стоит с осторожностью. Рекомендованная доза для беременных — 1 чашка. Превышение доз может приводить к бессоннице, анемии, изжоге и даже угрозе выкидыша. Более подробно о кофе при беременности вы можете узнать из статьи «Можно ли кофе беременным?».

Надеемся, теперь вы будете более осознанно подходить к употреблению кофе и прислушаетесь к своему организму. А если вы находитесь в поиске кофейного аппарата, чтобы пить качественный напиток, предлагаем вам аренду кофемашины на выгодных условиях. Мы работаем в Москве, Санкт-Петербурге и Новосибирске.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector