0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как убрать тревогу с похмелья: эффективные способы помощи

Как убрать тревогу с похмелья: эффективные способы помощи

Похмельный синдром проявляет себя многими неприятными последствиями. Часть из них носят физиологический характер: тошнота, головная боль, тремор и др. Другая часть –психологические последствия. Тревога с похмелья – вот одно из них. Большинство тех, кто сознательно превышал оптимальную (допустимую) дозу алкоголя, впоследствии испытывал все «прелести» необъяснимого тревожного состояния. Начиная от легкого беспокойства и заканчивая серьезной депрессией. В ряде случаев человек попадает под воздействие панических атак. Почему чувство тревоги с похмелья появляется, и можно ли с ним справиться без профессиональной помощи?

2 Панические атаки – негативные последствия злоупотребления

С похмелья человека ожидает целый «букет» разнообразных неприятностей, среди которых достаточно опасным являются панические атаки. Такие атаки считаются приступом явно выраженного страха, паники без веских на то причин. Это состояние является результатом похмельного синдрома, особенно в тех ситуациях, когда накануне причиной употребления спиртного был стресс. Решение избавиться от подобной атаки порцией спиртного лишь усугубит настроение.

Появление панической атаки – верный признак серьезного заболевания, катализатором которого является доза спиртного. Выделяют патологии двух типов:

  • Атаки с эмоциональным обострением (паникой). При отсутствии причин возникает стресс и чувство страха.
  • Атаки без паники характеризуются тем, что эмоции уступают вегетативным признакам (ощущение сдавливания, остановки сердца).

Это состояние связано с повышенной выработкой гормонов (адреналина, норадреналина, серотонина). Во время резкого выброса гормонов появляется спазм кровеносных сосудов, и организм рефлектирует. В период пика содержание кислорода в крови увеличивается, соответственно, снижается концентрация углекислого газа, это и провоцирует чувство страха. Панические атаки по продолжительности бывают 10-20 минут, в редких случаях могут достигать часа. Спустя некоторое время все признаки исчезают и какие-либо отклонения зафиксировать невозможно. Конечно, алкоголь не является прямой причиной таких состояний, однако под его влиянием основные факторы усиливаются и ускоряются.

Читать еще:  Алкогольная абстиненция: лечение синдрома, длительность и симптомы

С похмелья панические атаки появляются без видимых на то причин. Основными симптомами являются: страх смерти, чувство опасности, страх сойти с ума, тяжесть в груди и скованность во всем теле. Соматическими признаками атаки являются ощущение онемения рук и ног, жар, потоотделение, дрожание, сердцебиение.

В медицинском центре «СМ-Клиника» для лечения тревожных состояний используют следующие способы:

  • Психотерапию. Часто требуются консультации не только с больным, но и его окружением. В частности, эффективны коллективные занятия, позволяющие снять напряжённость.
  • Лекарственные препараты. Используются антидепрессанты и транквилизаторы. Конкретные препараты подбираются специалистом.
  • Основную роль в эффективном лечении тревожных расстройств играет правильный подбор вида терапии и лекарств. Специалисты «СМ-Клиника» напоминают, что самолечение может серьёзно ухудшить психологическое состояние.

Как нормализовать ситуацию

Чтобы восстановить нормальный сон, нужно прийти на консультацию к врачу-сомнологу. Мгновенно решить проблему не удастся. Сначала человека нужно очистить от отравляющих веществ. Это займет от 1 до 3 суток.

Применение седативных лекарственных средств должно происходить исключительно под наблюдением медиков. Нельзя улучшить ситуацию валокордином, корвалолом. Прием этих лекарств через 2 или 3 часа после распития алкогольсодержащего напитка, усугубит отравление человека и приведет к поражениям печени.

Каждый должен знать, что исправить ситуацию поможет не только одна лекарственная, но также и консервативная терапия.

Облегчить положение позволит контрастный душ. Через 10 минут человеку станет лучше. Отравление спиртным способствует нарушению водного и солевого баланса. Чтобы исправить ситуацию, нужно больше выпивать:

  • чистой воды,
  • фруктовых и овощных соков,
  • кефира,
  • минеральной воды.

Чем больше напитков поступит в организм, тем быстрее продукты распада алкоголя будут удалены почками.

Почему от алкоголя возникают панические атаки

Стоит отметить, что прием алкоголя не обязательно приведет к паническим атакам. Частыми их причинами являются расстройства сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной системы, а также психики человека.

Читать еще:  Активированный уголь при похмелье: как принимать с утра

Атаку могут спровоцировать напитки с высоким уровнем кофеина или некоторые лекарства, которые воздействуют на нервную систему.

Что касается алкоголя, то его чрезмерное употребления приводит к излишнему выбросу адреналина и сбое в работе организма.

В спиртных напитках присутствуют такие опасные компоненты, как сивушные масла. Именно они наиболее опасны для нервной системы.

Некоторые психологи утверждают, что панические атаки выступают некой защитной реакцией организма на злоупотребление алкоголя. Дескать, таким образом пьющий осознает насколько пагубно на него действует спиртное и к чему приводит алкоголизм.

То есть, подсознательно человек сам себя наказывает за то, что не смог устоять.

Уровень и периодичность панических атак также зависит от частоты запоев. Если приемы редкие, то приступы не частые, могут развиваться спустя несколько дней. У заядлых алкоголиков панические атаки проявляются достаточно часто. Такие хронические проявления могут спровоцировать депрессивное состояние, галлюцинации, белую горячку, что в свою очередь может привести к суициду.

Признаки общего тревожного расстройства

Чувство тревоги знакомо каждому, это часть нашей жизни. Нет ничего страшного в беспокойстве перед важным собеседованием или публичным выступлением, но всё хорошо в меру.

Когда тревога перерастает в психическое расстройство, она никуда не исчезает, а становится вашим верным спутником.

Стоит запланировать поход к специалисту, если на протяжении нескольких месяцев вы замечаете за собой следующие признаки:

  • перманентное беспокойство и нервозность;
  • быстрая утомляемость;
  • трудности с концентрацией;
  • раздражительность;
  • напряжение в мышцах;
  • неспособность управлять своим беспокойством;
  • проблемы со сном (тяжело уснуть, сложно проснуться, а сон — беспокойный и прерывистый).

Проблему можно распознать не только по общей тревожности. Существуют и более конкретные проявления:

1. Паническое расстройство — неожиданные приступы необоснованного страха (панические атаки), которые сопровождаются болью в груди, учащённым сердцебиением, одышкой или головокружением. Признаки панических атак зачастую имитируют симптомы сердечного приступа.

Читать еще:  Лактофильтрум для очищения организма: отзывы, аналоги, инструкция

2. Социальное тревожное расстройство (социальная фобия) — возникновение сильного страха и повышенной тревожности в связи с различными социальными ситуациями (новые знакомства, публичные выступления, приём пищи в общественном месте).

3. Обсессивно-компульсивное расстройство — непроизвольное появление навязчивых мыслей (обсессий), от которых человек пытается избавиться с помощью ритуалов — навязчивых действий (компульсий).

4. Посттравматический стресс — продолжительная повышенная тревожность (несколько месяцев), непреодолимое чувство страха и беспомощности после психологической травмы (ограбление, изнасилование, смерть близкого человека).

5. Фобии — ярко выраженные навязчивые страхи, которые не получается преодолеть самостоятельно.

Условия лечения алкоголизма в клинике

Комплексное лечение, постоянный врачебный контроль – это главное, что могут дать клинические условия попавшему в зависимость человеку. Факторами успешного лечения в наркологическом стационаре являются:

  • подбор индивидуального курса с учетом сопутствующих заболеваний;
  • внимание к каждому пациенту, круглосуточный контроль при буйном поведении;
  • анонимное пребывание в центре;
  • выведение из психоза с последующим избавлением от зависимости.

Алкогольные психозы показывают, что освободиться от зависимости своими силами на поздних стадиях алкоголизма практически невозможно. Родные и близкие должны проявлять осторожность в своих требованиях к пьющему родственнику. Резкий отказ от алкоголя может нанести его психике огромный вред. В этой ситуации нужна квалифицированная помощь врача и комплексное лечение.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector