0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как очистить организм от слизи

Как говорилось ранее, слизь подразделяется на две разновидности. Полезная является защитным покрытием оболочек всех внутренних органов, начиная от дыхательных путей и заканчивая ЖКТ.

Также она содержится в суставной жидкости, моче, слюне и т.д. Данное вещество играет важную роль: помогает клеткам иммунитета, обладает смягчающими функциями, а присутствующая в бронхах слизь выводит пыль, бактерии и микробы через носоглотку.

Если происходят какие-либо нарушения в организме, то меняется состав слизи, и тогда она становится более густой, оседает на поверхности клеток. Со временем в ней образуются токсины и шлаки, затрудняется межклеточный обмен, появляются микробы.

Чаще всего ее можно обнаружить на слизистых оболочках дыхательной системы, пищеварительного тракта, суставах и гайморовой пазухе – в таких случаях можно говорить о необходимости очищения организма от избытка слизи.

Слизь в организме: причины появления

Основной причиной образования слизи являются:

  • Наличие воспалительных заболеваний,
  • Курение,
  • Снижение иммунитета,
  • Употребление слишком жирных продуктов.

Чтобы своевременно устранить данную проблему, необходимо очистить организм от слизи, а если появляется мокрота – избавиться и от нее. Существует несколько вариантов полного очищения организма от слизи и мокроты:

  • Использование народных средств;
  • Диета;
  • Промывания.

Все это возможно делать для очищения организма от слизи в домашних условиях, т.к. методы довольно просты и не требуют особых навыков.

Как разгрузить кишечник в домашних условиях: ТОП-5 способов

За годы не образцово-диетического питания у каждого человека в организме постоянно накапливается кое-что лишнее. По подсчетам специалистов, оно весит ни много ни мало — около 2 кг. Можно избавиться от излишков в медцентрах, проводящих очищение организма при помощи специальных аппаратов и медикаментов. Но у этих процедур есть противопоказания и оговорки. Так может, заняться очисткой дома? Можно. Но стоит знать, что у этих методов тоже есть не только плюсы, но и минусы. Какие, мы разбирались вместе с натуропатом Еленой Свитко. Рассмотрели мы пять наиболее модных способов.

Способ 1: 36 дней на разноцветном рисе

Так питались тибетские монахи, чтобы очистить тело. Итак, по 9 дней нужно есть: отварной рис (бурый, красный, черный) без соли и жира; отварной рис с тушеными овощами без жира и с небольшим количеством соли; вареные рис и бобовые; сырые овощи.

Плюсы. Необработанный рис богат витаминами группы В, потому монопитание кашей не станет катастрофой для нервной системы. Только в 100 г сухого риса — около 37% от суточной нормы пектина и не менее 14% клетчатки, потому лучшего сорбента и не придумать.

Минусы. Столь мощная абсорбция может привести к обезвоживанию, потому стоит много пить. Каша не может покрыть потребность в минералах, и в ней нет животного белка, что может ухудшить самочувствие.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Способ 2: очищающие смузи

Нужно пить смузи из фруктов и овощей в неограниченном количестве 7—10 дней. На обед — суп из овощей, на полдник — орехи.

Плюсы. Организм накачивается витаминами и минералами, и без усилий соблюдается питьевой режим: в овощах и фруктах — порядка 85% воды. Смузи низкокалорийны, что обеспечит похудение.

Минусы. При жидком питании может нарушиться перистальтика кишечника, что чревато запором. Может появиться налет на зубах и амбре изо рта: в отсутствие жевания уменьшится отделение слюны, которая обеззараживает полость рта.

Способ 3: разгрузка на 4 литрах воды в день

Минимум на месяц необходимо исключить из рациона хлебобулочные и кондитерские изделия, колбасы, сладкие газированные напитки, майонез и кетчуп и пить по 4 л воды в день. Один день в неделю — «питание» только водой.

Плюсы. Реки воды размягчат кал, что не только позволит организму хорошенько очиститься, но и упредят запор. Кроме того, при такой разгрузке снижается скорость процессов старения.

Минусы. Всасывание воды в кровь происходит в толстом кишечнике. И если залежей в нем много (о чем мы не знаем наверняка), то получим отравление продуктами распада. Кроме того, при наличии песка в почках очищение может закончиться больничной койкой в урологическом отделении. Песок, увы, есть у каждого второго из нас. А есть ли гарантия, что вы не тот самый второй?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Способ 4: касторка — внутрь

Во второй половине дня в течение 3—5 дней нужно питаться только миксом из касторового масла и соков лимона и/или клюквы в соотношении 1:2 из расчета 1 мл «коктейля» на 1 кг вашего веса.

Плюсы. Самый мощный способ из всех рассматриваемых: уже через 1,5—2 часа начинается тотальное «освобождение» кишечника.

Минусы. Может тошнить, крутить живот, вплоть до нестерпимой боли. И есть большая вероятность того, что ночь вы проведете без сна, сидя в туалетной комнате.

Способ 5: цветные «щетки»

3—7 дней необходимо есть только салаты из капусты, моркови, свеклы, сельдерея, пастернака, петрушки, черной редьки, дайкона с добавлением чеснока, лука, зелени и нерафинированного растительного масла (набор этих ингредиентов можно менять).

Плюсы. Продукты богаты углеводами, потому не будет упадка сил.

Минусы. Грубая клетчатка вызовет интенсивное газообразование. Без животного белка замедлится обмен веществ, что после возвращения к обычному питанию может привести к набору веса.

Как легкие справляются с повреждениями

«Если у вас есть острое заболевание, такое как пневмония или бронхит, в большинстве случаев легкие полностью восстановятся», — говорит Норман Эдельман, доктор медицинских наук, профессор медицины в Государственном Университете Нью-Йорка в Стоуни-Брук.

Читать еще:  Антибиотики при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Но, по его словам, после хронических травм, таких как повреждения, нанесенные десятилетиями курения, легкие могут восстановиться только частично.

Курение вызывает два вида долговременных повреждений легких: эмфизему и хронический бронхит. Вместе они известны как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). При эмфиземе крошечные воздушные мешочки, которые обмениваются между собой кислородом, разрушаются.

При хроническом бронхите происходит воспаление дыхательных путей, ведущих к этим самым воздушным мешочкам.

«После того как воздушные мешки разрушаются, они не заменяются, — поясняет Эдельман. — Хотя некоторые отеки и воспаления от бронхита могут исчезнуть, структурные повреждения останутся навсегда».

Тем не менее, чем раньше ты бросишь курить, тем больше шансов исправить некоторые потенциальные повреждения. Одно крупное исследование израильских ученых показало, что через 20 лет после отказа от курения риск развития ХОБЛ снижается до такого же уровня, как если бы ты никогда не курил. А через 30 лет — риск развития рака легких также падает до уровня некурящих.

«Чем скорее вы бросите курить, тем больше шансов, что легкие смогут исцелиться, — говорит Энглерт. — Но если вы курите слишком долго, вред может стать необратимым».

При гайморите

Удаление слизи из носоглотки и гайморовых пазух проводят в два этапа:

  1. Для облегчения удаления слизи ее разжижают с помощью паровых ванн, ингаляций, которые проводят в течение нескольких дней;
  2. Удаляют слизь путем промывания носовых ходов солевым раствором, который готовят слабосоленым, добавляя в теплую воду морскую или поваренную соль;
  3. Лучший способ промывания – втягивание раствора поочередно по нескольку раз через каждую ноздрю. Если не получается втягивать, можно воспользоваться спринцовкой.

Очищаем кишечник от слизи, каловых камней и паразитов.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют:

  • частые запоры,
  • нарушение обмена веществ,
  • сахарный диабет,
  • аллергии,
  • излишний или недостаточный вес,
  • болезни фильтрующих органов почек и печени,
  • болезни слуха и зрения,
  • кожи волос ногтей,
  • системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

С помощью клизмы происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.

Применение внутрь по 1-2 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение дух-трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов.

shutterstock

Мука из семян льна должна быть свежесмолотая и способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия, оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена, то есть способствует похудению.

Показания к применению:

  • воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • заболевания мочевыводящих путей — пиелит, цистит;
  • избыточная масса тела;
  • нарушение липидного обмена.

Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 1 чайных ложке на одну порцию.

Генеральная уборка: как очистить организм от шлаков и токсинов

Сидячий образ жизни, неправильное питание и вредные привычки приводят к тому, что в организме накапливаются токсины. И как бы хорошо ни работали печень, почки и лимфатическая система, они порой не могут справиться. Чтобы помочь им, достаточно раз в три месяца в течение недели соблюдать 10 простых правил. Некоторые из них вполне могут стать и полезной ежедневной привычкой.

1. Начинайте день со стакана теплой воды с лимоном

Наверное, все слышали об этом правиле. Но подходит оно только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом. В противном случае выпейте воду без лимона. Повторим еще раз, почему это полезно делать. Вода с лимоном смывает токсины и остатки пищи со стенок желудка и кишечника, стимулирует работу печени и ускоряет метаболизм. К тому же восполняет баланс влаги в клетках, а витамин С и антиоксиданты лимонного сока помогают печени включить защитные функции.

Кстати, температура воды имеет значение. Холодная жидкость с утра станет шоком для только что проснувшегося организма и вместо того, чтобы активизировать обмен веществ, заблокирует его.

2. Стимулируйте работу почек с помощью настоя одуванчика

Почки фильтруют 1700 л крови за сутки, удаляя из нее ненужные вещества и регулируя объем жидкости в организме. Как улучшить их работу? Специалист по лекарственным травам Морис Мессегуе советует регулярно пить настой из одуванчика, розмарина, крапивы и дымянки. В 500 мл горячей воды нужно заварить по щепотке сушеных листьев этих растений.

Можно ограничиться настоем только из одуванчиков. Он продается в любой аптеке.

3. Не забывайте про очищение кишечника

Чтобы эффективно очистить пищеварительный тракт, нужно на 3-5 дней (а еще лучше — на неделю) вычеркнуть из меню мясо, яйца, кофе, шоколад, сахар, мучные и молочные продукты.

Основой рациона должен стать белый рис, в который можно добавлять свежие овощи, морепродукты и орехи, а также сухофрукты и яблоки (при длительной детокс-программе). Благодаря высокому содержанию калия рис эффективно устраняет токсины и излишки соли.

Читать еще:  Острый панкреатит: причины, симптомы и лечение

4. Два раза в неделю принимайте детокс-ванну

В ванну лучше добавить так называемую английскую соль — сульфат магния или магнезию. Этот древний способ помогает избавиться от шлаков, а также пополнить запас минеральных веществ в организме.

Растворите в теплой воде 2 стакана сульфата магния (из расчета на стандартную ванну и взрослого человека весом больше 45 кг), добавьте стакан пищевой соды и четверть стакана морской или гималайской соли, столько же яблочного уксуса и ароматические масла по желанию.

В ванне нужно находиться от 20 до 40 минут, при этом важно иметь под рукой стакан прохладной чистой воды (вам точно захочется пить) и следить за реакцией организма. Через несколько минут вы начнете потеть. Это означает, что организм избавляется от токсинов. Если вам станет слишком жарко, добавьте прохладной воды. Выходите из ванны аккуратно и медленно. Завернитесь в теплый халат и попейте.

5. Каждый вечер отшелушивайте кожу тела с помощью скраба и жесткой щетки

Удаляя с поверхности кожи омертвевшие клетки, вы устраняете все вредные вещества, которые на ней скапливаются, а также улучшаете клеточное дыхание и помогаете лимфатической системе выводить отходы жизнедеятельности организма. Можно воспользоваться готовым скрабом с натуральными частицами или приготовить его самостоятельно, например из кофе, меда и оливкового масла.

6. Запишитесь на лимфодренажный массаж или прессотерапию в салон

Эти процедуры позволяют избавиться от отеков и застойных жидкостей, токсинов и продуктов разложения жиров. Эффект обычно бывает заметен уже после первой процедуры. Появляется ощущение легкости в ногах и прилив сил.

Можно делать простой пятиминутный лимфодренажный массаж самостоятельно. Для этого поместите пальцы под уши по обе стороны шеи. Расслабленными руками аккуратно потяните кожу вниз по направлению к задней части шеи. Повторите 10 раз, постепенно увеличивая амплитуду. Затем повторите еще 10 раз, но уже стягивая кожу по направлению к ключицам.

7. Пейте на ночь ромашковый чай

Это излюбленный секрет многих француженок. Чашечка настоя ромашки перед сном сделает его спокойнее и крепче. К тому же ромашка улучшает пищеварение, избавляя от чувства тяжести в желудке.

8. Откажитесь от сахара и соли

Если совсем отказаться пока трудно, минимизируйте их потребление. Чтобы привычные блюда не казались слишком скучными, приправляйте их специями и пряностями. А сахар можно заменить сиропом агавы или топинамбура.

9. Добавляйте в блюда семена или масло фенхеля

Они придадут салатам, супам и горячим блюдам пикантный аромат и помогут очистить организм. Содержащиеся в семенах фенхеля вещества улучшают работу пищеварительной системы, снижают уровень сахара в крови, тонизируют, помогают работе печени, почек и селезенки.

Знаменитая «укропная вода», которую дают детям при вздутии живота и скоплении газов, делается из семян фенхеля. А свое название она получила за то, что в народе фенхель называют «аптечным укропом» из-за схожести с любимым в России огородным растением.

10. Больше двигайтесь

Физическая нагрузка усиливает эффект любой детокс-программы. Движение улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ. Впрочем, на время недельного детокс-курса лучше отказаться от излишних нагрузок и изматывающих тренировок. Вместо них занимайтесь йогой, растяжкой и больше гуляйте.

Как очистить бассейн от зелени?

Способов очистки воды и стенок бассейна достаточно много. Если он надувной, то достаточно слить воду, промыть и просушить резервуар. Однако с кафельными бассейнами дела обстоят сложнее.

Существуют различные виды очистки: химические, механические. Есть специальные сетки и приспособления для удаления крупного мусора и листвы, фильтры и насосы, которые прогоняют воду и очищают ее даже от пыли. Однако вода со временем все равно может застаиваться и «цвести». В ней размножаются бактерии, а на стенках бассейна появляется слизь. Для очищения такой воды чаще всего требуют обеззараживающие вещества.

В интернете можно найти видео, как очистить бассейн от зелеными народными средствами в домашних условиях. Наиболее популярными способами считают:

  • Зеленку. Зеленка (бриллиантовая зелень) обладает мощным антисептическим эффектом, поэтому ее часто используют для обеззараживания ран. Если говорить о том, как очистить бассейн от зелени зеленкой, то это один из самых бюджетных способов. Достаточно добавить 1-2 бутылька (в зависимости от объема воды), чтобы уничтожить микроорганизмы. Вода приобретает легкий изумрудный оттенок, но остается чистой. Однако этот способ не избавляет от необходимости периодически менять воду.
  • Перекись водорода. Перекись является недорогим, но эффективным антисептиком. Ее можно использовать для устранения зелени в бассейне. Попадая в воду, перекись высвобождает активный кислород, который уничтожает все патогенные микроорганизмы. Перед тем, как очистить бассейн от зелени перекисью, нужно подготовить защитные перчатки. Она может агрессивно воздействовать на кожные покровы и вызывать ожоги. Если появилось чувство жжения, нужно промыть участок кожи водой. Для обеззараживания достаточно 700 мл вещества на 1 м 3 воды. Готовый раствор аккуратно выливают вдоль стенок бассейна. Предварительно нужно убрать весь крупный мусор.
  • Медный купорос. Есть много информации о том, как очистить бассейн от зелени медным купоросом. Это один самых проверенных и старых способов. Медный купорос обладает целым рядом полезных качеств: он уничтожает водоросли, грибки и их споры, обеззараживает воду, устраняет наросты на стенках. Однако нужно помнить о правилах безопасности. Это вещество требует осторожного обращения, так как способно вызвать химический ожог кожи. Нужно очень внимательно соблюдать дозировку. Порошок купороса сначала разводят в воде, а уже потом вливают в бассейн. Должно получиться не более 0,9 г на 1000 л воды. Также иногда в купорос добавляют соль для усиления обеззараживающего эффекта.
  • Белизну. Самым эффективным способом уничтожать все болезнетворные бактерии в воде является хлорирование. Эффект держится долго. Хлор прекрасно справляется с микроорганизмами, однако споровые бактерии он не устраняет. Есть и некоторая сложность в том, как очистить бассейн от зелени белизной. Нужно учитывать уровень кислотности, процент содержания хлора в белизне. После процедуры желательно измерить уровень хлора в воде. Также любые микроорганизмы со временем привыкают к действию белизны.
Читать еще:  Почему после отравления не проходит понос: что делать и как лечить

При этом нужно помнить, что самым эффективным способом является смена воды.

Перед тем, как очистить бассейн от зелени на даче, нужно внимательно прочитать инструкцию к веществу и уточнить его действие.

Так, например, медный купорос справится с водорослями, но от бактерий не избавит в отличие от хлора. Можно использовать и более безопасные средства, например, соль и сода. Однако их дозировку нужно соблюдать, иначе будет кожная реакция.

Как сделать мутную воду чистой?

Мутная вода не только портит внешний вид бассейна. Это показатель загрязнения и размножения бактерий в ней. Если в бассейне мутная вода, есть несколько способов, как очистить его самим.

Причины мутной воды могут заключаться в попадании листьев, мусора, пыли, частичек кожи, косметических средств с кожи и волос, пота и т.д. Однако даже если вода защищена от попадания загрязнений, она может мутнеть от бактерий, которые так или иначе присутствуют и размножаются в стоячей воде.

Что делать, если вода в бассейне мутная, как ее осветлить? Вариантов может быть несколько:

  • Рециркуляция. Современные бассейны оснащаются насосами, которые перегоняют воду, а также фильтрами, через которые пропускается вода при прогонке. Это позволяет не менять часто воду и быстро очищать ее. Можно подобрать фильтры, которые уберут не только пыль, но и окажут обеззараживающий эффект. Однако нужно все же периодически просушивать стенки и дно бассейна, чтобы убрать водоросли и грибки.
  • Альгициды. Есть множество вариантов, как очистить мутную воду в бассейне химией. Например, альгициды продаются уже в готовом виде. Они очищают воду в бассейне и обеззараживают ее. Отсутствие хлора позволяет не нарушать уровень кислотности в воде, но без хлора можно убрать не все бактерии. Альгициды эффективны, как правило, против водорослей.
  • Хлорсодержащие вещества. В этом случае можно использовать как обычную белизну, так и специальные препараты для бассейна, содержащие хлор. Они выпускаются в виде жидкостей, порошка, гранул. Хлор прекрасно справляется с патогенной микрофлорой, но требует соблюдения строгой дозировки.
  • Народные средства. Использовать можно зеленку, соль, соду, перекись. При соблюдении концентрации они могут быть достаточно эффективными. Но найти универсальное решение трудно. Одно вещество устраняет бактерии, другое – водоросли и грибки.
  • Электрофизический способ. Существуют современные приборы с функцией ионизации, озонаторы, которые позволяют очистить воду. Продаются также ультрафиолетовые лампы, предназначенные специально для бассейнов. Этот метод эффективный, но не самый дешевый. Это отличный способ, как избавиться от мутной воды в бассейне при норме хлора и ph.

При выборе средства и метода очистки нужно учитывать не только его стоимость, но и безопасность, длительность эффекта. Например, насосы и приборы прекрасно очищают воду, но сделать ее прозрачной могут не всегда. Для этого эффективнее будет специальная химия.

Очистка воды с помощью перекиси водорода

Многие доверяют проверенным народным методам. Однако иногда возникают сомнения, стоит ли чистить бассейн от зелени перекисью. Преимуществ у такого способа достаточно много:

  • Перекись удаляет практически любые бактерии и болезнетворные микроорганизмы;
  • Она придает кристальную чистоту и прозрачность воде, осветляет ее;
  • Эффект длится до месяца, поэтому часто чистить воду не придется;
  • Вещество не опасно для организма, если соблюдать дозировку;
  • Перекись не имеет неприятного, резкого запаха;
  • Цена такой очистки будет очень невысокой;
  • Уровень кислотности не нарушается, после очистки его не придется проверять;
  • Помощь профессионалов не требуется, использовать перекись может любой человек.

Мутная вода в бассейне после добавления перекиси водорода может оставаться из-за того, что вода в бассейне слишком теплая. Эффективность перекиси снижается, если температура воды превышает 28 градусов.

Если говорить о том, как почистить бассейн от зелени перекисью, то способ применения очень прост. По инструкции в зависимости от количества воды в бассейне нужно подготовить раствор, а потом просто вылить его в бассейн. Под воздействием перекиси может появиться коричневый осадок или налет на стенках. Его просто удаляют через 24 часа после проведения очистки.

Нужно помнить, что при использовании перекиси необходимы защитные перчатки. Сутки после добавления в воду вещества в ней не рекомендуется купаться, а также накрывать бассейн защитной пленкой.

Через сутки все вещество полностью распадется на активный кислород, и вода станет безопасной для купания.

Трудность заключается в том, что раствор нужно перемешать в воде. Но бассейн достаточно большой. Поэтому придется небольшими порциями вливать раствор перекиси по всему периметру бассейна.

Несмотря на простоту и доступность, этот метод имеет свои недостатки. Например, при частом его использовании усиливается негативное воздействие на кожу. Если у кого-то из членов семьи чувствительная кожа, лучше использовать специальные средства для чистки воды в бассейне. Они разрабатываются специально таким образом, чтобы не повреждать кожу и материалы резервуара.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector