0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение остеохондроза: какие средства эффективны

Лечение остеохондроза: какие средства эффективны?

Остеохондроз может доставить немало неприятных ощущений и способен заметно снизить качество жизни, а потому требует обязательного и специализированного лечения.

Запущенный остеохондроз вызывает серьезные осложнения, которые могут привести к частичной и даже полной утрате трудоспособности.

Благодаря курсу процедур из иглорефлексотерапии, массажа и физиотерапии можно достичь снижения боли, улучшения подвижности, нормализации общего состояния.

На сегодняшний день существует отдельное направление лечения болей в спине — малоинвазивная хирургия:

  • малая травматичность и точность;
  • минимальный риск осложнений;
  • малый период восстановления после операций.

Узнать больше.

Комплексный подход при лечении шейного остеохондроза предполагает снятие избыточной нагрузки на межпозвоночные диски, нормализацию кровообращения, устранение болезненных ощущений в мышцах.

Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза.

Остеохондроз позвоночника, как болезнь человеческого вида, или «болезнь цивилизации», связана с прямохождением, при котором нагрузка на всю конструкцию позвоночника и межпозвоночные диски существенно повышается. Современный, малоподвижный образ жизни только усугубляет положение дел. Вряд ли найдется взрослый человек, который не испытывал проявления остеохондроза в той или иной форме. По этой причине вопросы о том, как, чем и где лечить остеохондроз не теряют своей актуальности.

Четыре пятых всех болей в спине вызваны остеохондрозом. А с точки зрения расходования на его лечение денежных средств он не уступает сердечнососудистым заболеваниям или гриппу.

Диета при остеохондрозе — важны хондропротекторы

Прежде всего важно, чтобы диета при остеохондрозе обеспечивала организм веществами, отвечающими за синтез хрящевой ткани. Это так называемые мукополисахариды, — хондропротекторы. Их можно получить, употребляя в пищу определенные продукты питания, такие как холодец, студень, заливная рыба. В холодце и студне помимо мукополисахаридов содержится еще и коллаген, белок необходимый для развития соединительной ткани.

На десерт можно готовить фруктовые желе, которые не только приятны на вкус, но и содержат много витаминов, а также желатин, который также представляет собой продукт богатый мукополисахаридами.

Питание при остеохондрозе рекомендуется дробное (небольшими порциями 5-6 раз в день). Продукты (включая овощи) рекомендуется отваривать и готовить на пару, мясо и рыбу можно слегка обжаривать после отваривания.

Какие продукты полезны

Правильное питание при остеохондрозе должно обеспечивать поступление веществ, необходимых для синтеза хрящевой ткани. К таким веществам относятся хондропротекторы. В большом количестве хондропротекторы содержатся в холодце, заливной рыбе, студне, рыбе. Из десертов при остеохондрозе очень полезно фруктовое желе.

Недостаточное количество жидкости вызывает обезвоживание межпозвонковых дисков, в результате чего развиваются дистрофические изменения хрящевой ткани. Поэтому при остеохондрозе очень важно употреблять не менее 2-х литров воды в сутки.

При остеохондрозе рацион питания должен быть обогащен белками. Их количество должно составлять не менее одной трети от общего количества пищи. К главным источникам белка относится мясо, рыба, бобовые, орехи, яйца, печень трески, говяжья печень. Эти продукты должны не менее 3-4 раз в неделю присутствовать в суточном рационе питания.

Для костной ткани необходим кальций. Этот макроэлемент содержится в твердом сыре, твороге, молоке, листовом салате. Усвоение кальция в организме возможно только при наличии витамина Д. Витамин Д может синтезироваться в организме при облучении ультрафиолетовыми лучами – во время загорания на солнце. Для пополнения запасов витамина Д нужно употреблять морскую рыбу, сливочное масло, яйца.

Какие продукты нужно исключить

При остеохондрозе следует отказаться от кофе и газированных напитков. Исследованиями ученых доказано, что они вызывают вымывание кальция, калия и магния из костной ткани, вызывая развитие остеопороза. Любителям кофе рекомендуют пополнять потери этих элементов приемом продуктов, содержащих их в большом количестве. Это могут быть сухофрукты, творог, орехи, печеный картофель, бананы. Дополнительно можно принимать фармацевтические препараты.

Из пищевого рациона рекомендуется исключить блюда со щавелем, все виды алкоголя, виноград и виноградный сок, мясные бульоны. Для нормализации массы тела стоит отказаться от приема простых углеводов, к которым относятся различные сахара. Простые углеводы заменяют сложными. Такие углеводы содержатся в крупах, овощах и фруктах. Ограничивается прием поваренной соли, жирных блюд, копченостей, консервов. Нужно отказаться от полуфабрикатов, продуктов с консервантами, ароматизаторами, другими пищевыми добавками.

Меню на неделю

Питание при остеохондрозе должно быть дробным, низкокалорийным, с достаточным количеством белка и жидкости. В недельном рационе должны присутствовать продукты богатые хондропротекторами. Ниже приведено меню с ассортиментом блюд на разные приемы пищи.

1. Завтрак. Вареные яйца, твердый сыр, творог, сливочное масло, овсяная каша, зеленый чай.

2. Второй завтрак. Свежие фрукты, йогурт, орехи.

3. Обед. Салат из свежих овощей, овощной суп, борщ, блюда из морской рыбы или мяса, приготовленные на пару или тушеные, холодец, заливная рыба, компот из свежих фруктов.

Читать еще:  Туберкулезный спондилит позвоночника: симптомы и лечение

4. Полдник. Фруктовое желе, свежие фрукты.

5. Ужин. Отварная рыба, творожная запеканка, черный чай, овощи.

Лечение остеохондроза в санатории обязательно включает в себя диетотерапию, необходимую физическую нагрузку для укрепления и поддержания мышечного корсета позвоночника, формирования правильной осанки, снятия болевого синдрома: ЛФК, плавание в бассейне, занятия с инструктором в тренажерном зале. После курса лечения все пациенты санатория Горный Краснодарского края, получают рекомендации о том, как питаться при остеохондрозе, что помогает замедлить дальнейшее развитие заболевания.

«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. «Горный» – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии. Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» – главный врач санатория Караулов Александр Олегович.

Лечение остеохондроза

Остеохондроз – это заболевание, при котором происходит деформация суставного хряща, костной ткани позвоночника и межпозвоночных дисков. Остеохондроз бывает: шейного, грудного, поясничного и крестцового отделов позвоночника.

В большинстве случаев такой диагноз ставят людям после 30 лет, но все чаще заболевание встречается в молодом возрасте.

Причины развития остеохондроза

Факторы, которые могут привести к развитию заболевания:

  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточная масса тела;
  • вредные привычки (злоупотребление алкоголем и никотином);
  • чрезмерные физические нагрузки, травмы;
  • нарушение осанки;
  • генетическая предрасположенность;
  • возрастные изменения.

Мнение о том, что остеохондроз развивается из-за отложения солей, не соответствует действительности. Отложения появляются уже потом, вследствие болезни.

Заведующий отделением, врач-невролог

УслугаЦена
Прием врача-невролога л.д. перв. амб.2000₽
Прием врача-невролога л.д. повт. амб.1800₽

Отзывы пациентов:

Хочу выразить огромную благодарность Орлову Григорию Анатольевичу. В наше сложное время очень сложно встретить хорошего доктора. Он лучший! Я благодарю за человеческое отношение , внимательность , отзывчивость , профессионализм , квалифицированную помощь.

Начались проблемы со спиной и сильные головные боли. По рекомендации записалась на прием к врачу Каплун очень приятно получить искреннее заботливое отношение , понимание и качественную консультацию ( часто врачи забывают , что их пациент — человек , которому нужно понимание , здесь же на приеме я увидела , что врач искренне заинтересован помочь мне с моей проблемой). Врач назначил комплексное лечение: массаж , мануальная терапия и физиопроцедуры. На массаж попала к 2-м специалистам: и Белов врача оказались невероятно сильными специалистами! После нескольких сеансов зажимы в мышцах ушли. очень хорошо проработал каждую мышцу , под его руками мышцы аж расправлялись , рассказал о нюансах моих мышц. помимо массажа дала рекомендации , чего делать не нужно , чтобы не вредить спине , и какие упражнения необходимо делать , чтобы поддерживать спину здоровой. Мануальный терапевт вправил мне все позвонки , объяснил причины возникновения проблем со спиной , дал полезные рекомендации. Физиотерапевт подобрала мне комплекс физиопроцедур , который моей спине пришелся по душе. После каждого сеанса физиопроцедур я выходила в таком состоянии , как будто побывала в тайском СПА. Хочу сказать огромное спасибо всем врачам , которые участвовали в моем исцелении. По окончании лечения я себя почувствовала просто другим человеком , головные боли и боли в спине ушли , плечи расправились , настроение улучшилось! Видно , что врачи , к которым мне повезло обратиться очень любят свою работу и отдаются ей полностью! Спасибо вам за ваш профессионализм и доброе теплое отношение!

Симптомы остеохондроза

Остеохондроз имеет характерные признаки: повышенная утомляемость, холод в конечностях, головные боли и головокружения, ухудшение зрения, боли в грудной клетке, руках, в области шеи, в отдельных случаях даже может нарушаться подвижность языка. Болевые ощущения могут быть непостоянными, затихать или периодически обостряться.

Методы диагностики остеохондроза

Остеохондроз может иметь схожие симптомы с другими болезнями, поэтому для подтверждения диагноза врач назначает рентгенографию, магнитно-резонансную томографию или компьютерную томографию (по показаниям при подозрении на грыжи межпозвоночных дисков, повреждения нервных корешков, сплетений).

Рентген позвоночника или его отдельной зоны поможет выявить пораженный болезнью участок. На снимках заметны характерные сужения в межпозвоночном диске, костные разрастания, измененная форма позвоночника.

Самыми прогрессивными методами диагностики остеохондроза сегодня являются КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография). Данные методы исследования позволяют диагностировать остеохондроз.

Лечение остеохондроза

Перед назначением лечения врач-невролог собирает анамнез, выслушивает жалобы пациента, смотрит результаты диагностического обследования.

Лечение остеохондроза предполагает целый комплекс мер. Терапия поможет устранить главную причину заболевания и его симптомы, провоцирующие дальнейшее прогрессирование болезни.

Пациенты, которые столкнулись с остеохондрозом позвоночника, часто задают вопрос: возможно ли полностью вылечить остеохондроз? Все зависит от формы заболевания и степени его развития. Когда лечение начинается на первой стадии, то от остеохондроза можно избавиться полностью. Чтобы лечение было максимально результативным, требуется помощь опытного специалиста. Когда заболевание выявляется своевременно, его легче и быстрее вылечить.

Читать еще:  Деротационный сапожок при переломе шейки бедра

При остеохондрозе врачи используют медикаментозные и немедикаментозные методики.

  • противовоспалительные, помогут снять приступ боли. Применяются гели и мази для местного обезболивания;
  • новокаиновая блокада. Эффективно применяется для борьбы с болевыми ощущениями;
  • миорелаксанты. Препараты, снимающие сильные спазмы мышц;
  • витамины улучшают обменные процессы, они необходимы для поддержания здоровья позвоночника.

Для немедикаментозного лечения используются:

  • занятия лечебной физкультурой (ЛФК);
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • вытяжение;
  • рефлексотерапия.

Занятия лечебной физкультурой в случае остеохондроза шеи и позвоночника включают комплекс физических упражнений для устранения передавливания нервных корешков, исправления осанки и укрепления мышц спины. ЛФК поможет предупредить развитие осложнений остеохондроза. Такая физическая активность способствует снижению нагрузки на позвоночный столб, нормализует кровоснабжение.

Физиотерапия позволяют снять боль при остеохондрозе, устранить воспаление. Для этих целей применяется электрофорез, ультразвук, лазер, магниты. Массаж при остеохондрозе нормализует кровообращение, помогает снять мышечную усталость. Для устранения болей поможет мануальная терапия, она позволяет вернуть подвижность позвонков, скорректировать осанку.

Термин «тракция» обозначает вытяжение. Специальный аппарат растягивает позвоночник, что помогает избавиться от боли при остеохондрозе и увеличить межпозвонковый интервал.

Широко используется для борьбы с заболеванием иглотерапия.

Степени развития заболевания

Существуют четыре стадии развития заболевания, подробно расскажем о каждой из них.

I стадия – остеохондроз имеет вид пульпозного ядра (то, что находится внутри межпозвоночных дисков) с обезвоживанием, это приводит к снижению расположения позвонков. Ядро состоит из волокон соединительной ткани и хондрина. На этом этапе развития заболевания у пациентов появляются трещины в фиброзном кольце.

II стадия – позвонки опускаются, что приводит к провисанию связок и мышц. Данное состояние становится причиной двигательного дисбаланса (смещения) позвонков.

III стадия – появляются протрузии межпозвоночных дисков, артроз.

IV стадия – организм старается вернуть опорную и защитную функции позвоночника, вследствие чего появляются костные разрастания (остеофиты).

В зависимости от степени поражения могут возникнуть повреждения нервных корешков, что ведет к межреберной невралгии. Человек перестает нормально реагировать на внешние раздражители, появляются проблемы с двигательной активностью, также нарушается нормальная работа висцеральных органов. Страдают не только нервные корешки, может происходить сдавливание позвоночных сосудов. Когда движение крови нарушается, появляются проблемы в артериях, питающих головной мозг, из-за чего появляются проблемы не только со зрением и слухом, но и с дыханием.

Профилактические мероприятия при остеохондрозе

Профилактические мероприятия, назначенные врачом, играют большую роль в сохранении здоровья позвоночника, предотвращают возможные обострения при остеохондрозе. Для профилактики заболевания нужно придерживаться активного и здорового образа жизни: делать ежедневную утреннюю зарядку, постараться убрать лишний вес. Стресс и нервное перенапряжение тоже могут провоцировать развитие остеохондроза.

Выполнение ряда специальных упражнений для шеи, плеч и спины послужит отличной профилактикой остеохондроза шеи и позвоночника. Включенные в ежедневную утреннюю зарядку несложные упражнения помогут нормализовать кровообращение. Полезно выполнять комплекс этих же упражнений и после работы, особенно если ваша деятельность связана с долгим сидением за компьютером. Главное – проводить зарядку ежедневно, это и станет надежной страховкой от остеохондроза.

Питание при остеохондрозе

Врачи всегда назначают диету и правильное питание пациентам, страдающим от остеохондрозов. Продукты в рационе должны обеспечить организм веществами, которые отвечают за синтез хрящевой ткани. Такие вещества – мукополисахариды – содержатся в студнях, холодце, желатине. Важно следить за количеством выпиваемой жидкости: ее недостаточное потребление становится причиной обезвоживания межпозвоночных дисков. Также необходим белок, который содержится в мясе, орехах, рыбе, бобовых.

Для укрепления костной ткани полезно принимать витамины и минералы. Кальций можно получать, употребляя в пищу молочные продукты, овощи. Чтобы кальций хорошо усваивался, понадобится витамин D – он содержится в яйцах, сливочном масле, морепродуктах. Магний поможет сохранить кальций в костной ткани и будет препятствовать вымыванию его из организма. Отличными источниками магния являются: огурцы, орехи, семена подсолнечника. Полезны продукты, содержащие фосфор: рыба, горох, соя, капуста, отруби.

Нежелательно употреблять в пищу при лечении остеохондроза: разнообразные соления; любые блюда, заправленные острыми специями, солью; полуфабрикаты; кофе; газированные напитки.

Помните, что вовремя начатое лечение является залогом быстрого и успешного выздоровления. Если заметили характерные симптомы, обращайтесь за помощью к специалистам.

В Скандинавском Центре Здоровья для лечения остеохондроза позвоночника используется комплексная методика, включающая точную диагностику заболевания и назначение лечения, контроль лечения, физиотерапия.

Рисовая диета от остеохондроза

С учетом чего необходимо планировать дневной рацион мы разобрались, но также мы хотим рассказать про одну эффективную программу. Особая рисовая диета при остеохондрозе шейного отдела дает неплохие результаты за счет абсорбирующих свойств крупы. После попадания в организм рис вытягивает излишки соли и токсины, которые замедляют процессы метаболизма.

Рис для диеты с остеохондрозом шеи необходимо правильно готовить. Вам понадобится банки емкостью 0,5 литров. Засыпьте в первую банку две ложки крупы и промойте, а затем залейте водой. На следующий день сделайте то же самое со второй банкой и так до тех пор, пока не наполните шесть банок (нумеруйте их). Спустя это время рис в первой банке можно будет употреблять в сыром виде на завтрак, и так день за днем вы должны опустошить все банки.

Читать еще:  Лечение грыжи позвоночника гомеопатическими препаратами

Длительная подготовка вымывает крахмал из крупы. Если в сыром виде кушать ее вы не можете, варите. Позавтракав целебным рисом, через несколько часов можете пить и есть обычные продукты, но не жирные, не сладкие и не соленые.

Кушайте в соответствии с рекомендациями врача

Любое, даже самое правильное начинание, можно погубить, если делать все неправильно. Так и с питанием. Можно кушать самые полезные продукты в мире, но эффект от этого будет самым минимальным. Почему так?

Да потому что большинство людей едят неправильно! Поэтому, чтобы питание при остеохондрозе позвоночника оказало благотворное влияние на ход избавления от этого недуга, познакомимся с основными правилами рационального употребления пищи.

Обед, завтрак или ужин не должны занимать больше 20 минут. Именно столько времени нужно, чтобы желудок сообщил “центру голода” в головном мозге о том, что наступило насыщение.

Всю пищу нужно как следует пережевывать. Чем плотнее еда, тем больше времени нужно потратить, чтобы перетереть ее зубами в мелкую кашицу. Поверьте, желудочно-кишечная система будет только благодарна, если человек не будет торопливо глотать непрожеванные куски.

Процесс переваривания начинается уже во рту, когда продукты перемешиваются со слюной. Содержащийся в ней пепсин начинает расщеплять крахмал, а также другие вещества.

Для лучшего усвоения пищи питание должно быть сбалансировано. То есть все продукты в рационе должны быть представлены пропорционально, без излишеств. Соотношение белковых, жировых и углеводсодержащих веществ равно пропорции 1 : 1 : 4. Это даст возможность организму усваивать все вещества из продуктов, и межпозвонковые ткани начнут восстанавливаться быстрее и качественнее.

Тренажер Древмасс

Здоровое питание – это очень важно, а диета при остеохондрозе является основой правильного лечения. Рациональное питание повышает эффективность медикаментозной терапии, укрепляет иммунитет, обеспечивает организм больного необходимыми витаминами и полезными веществами. Но в начале статьи мы уже говорили о том, что правильная диета – это лишь часть комплекса терапии, часть здорового образа жизни при остеохондрозе. Важно не только правильно питаться, но и заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой, делать массажные процедуры, гулять на свежем воздухе. Дело в том, что больному необходимо снять ограничения подвижности, присущие остеохондрозу. Он должен научиться правильно лежать, сидеть, стоять. Именно для этого и предназначен тренажер Древмасс, который является профессиональной терапией остеохондроза и других патологий позвоночника в домашних условиях.

Массажер Древмасс – это эффективное лечение, профилактика и реабилитация в одном устройстве. Он оказывает положительное влияние на все мышцы спины, восстанавливает позвоночник, улучшает осанку, а главное – борется со всеми паталогическими и воспалительными процессами в позвоночном столбе. Тренажер является не только доступным и удобным в использовании, но и абсолютно безопасным. Заниматься на нем можно без присмотра специалиста, поэтому он и является отличным методом терапии в домашних условиях. Медицинские исследования показывают, что Древмасс – это абсолютная альтернатива массажным процедурам и тренировкам ЛФК. Вы существенно экономите свое время, но это никак не отражается на вашем здоровье. С помощью деревянного массажера вы имеете возможность обеспечить себе полный курс профилактики появления остеохондроза или даже вылечить недуг на ранних стадиях. Более того, это устройство показывает хорошие результаты в профилактике и ряда других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Уделяя лишь несколько минут в день эффективным тренировкам, вы поддерживаете здоровье своей спины.

Тренажер является универсальным, ведь вы сами регулируете, какой отдел позвоночника прорабатывать. Он отличается простой конструкцией и состоит лишь из рамы и нескольких роликов. Последние имеют разный размер и диаметр, что и позволяет регулировать интенсивность воздействия. Как это работает? Вы ложитесь спиной на массажер, фиксируетесь за ручки и прокатываетесь по шарикам шейным, грудным или поясничным отделом позвоночника. Установите самый большой ролик именно в то место, которое вас беспокоит.

Кроме того, Древмасс останавливает патологические и воспалительные процессы в спине, не давая остеохондрозу прогрессировать и провоцировать осложнения. Результаты от тренировок вы заметите уже через два месяца: осанка станет лучше, пропадет скованность и сжатость движений, исчезнут болевые симптомы, пройдет дискомфорт в спине, уйдет тяжесть, появится былая легкость. Тренажер Древмасс – это комплексная терапия по лечению, реабилитации и профилактике остеохондроза и ряда других заболеваний позвоночника. Эта методика является надежной, проверенной, качественной и полностью безопасной. Древмасс – кратчайший путь к избавлению от болей в спине раз и навсегда.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector