0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Психосоматика артрита и артроза

Психосоматика артрита и артроза

Артрит — это воспалительное заболевание суставов, при котором вы будете чувствовать боли в суставах, особенно при ходьбе. Иногда кожа, находящаяся над больным суставом, начинает краснеть и появляется лихорадка.

Если воспален один сустав, то болезнь носит название моноартрит, а если в процесс вовлечены несколько суставов, то – полиартрит. Если не лечить болезнь, то будут поражены все суставные ткани: и хрящ, и его оболочка.

Болезнь может возникнуть внезапно, в этом случае доктора говорят об остром артрите, а также развиваться с течением времени, медленно прогрессируя (хронический артрит). В группу риска входит каждый человек, перешагнувший рубеж в 65 лет.

Существует 4 степени / стадии развития артрита. 4-я — последняя, когда изменения, произошедшие в костях и суставах, становятся необратимыми.

Взаимовлияние болезни и психики

Если человек болеет, то это обязательно сказывается на его психике. Такое правило распространяется на всех, даже на тех, у кого железные нервы. Речь идет о хронических заболеваниях, а не о гриппе, который через неделю температуры и насморка у здорового человека может не оставить и следа в сознании. Болезни, сказывающиеся на психике, — это длительные, а то и постоянные спутники нашей жизни. Мы с ними живем как с составной частью души и тела.

Болезнь для психики — это как паразит для тела. Одни из них влияют на все физиологические процессы, порождая новые патологии, другие живут скромно и быстро отторгаются организмом, не желающим подчиняться воздействию этого паразита.

Не зря считается, что главным лекарством является желание жить. Таблетки, уколы и микстуры являются вспомогательным фактором в лечении человека даже при самых страшных диагнозах.

Кстати, часто приговором является диагноз, а не болезнь. Узнав, как называется новый недуг, человек готовится к смерти или начинает бороться за жизнь.

Хроническое длительно существующее заболевание — это состояние иной жизни. Человек начинает чувствовать себя ущербным, что способствует развитию не только этого заболевания, но и появлению другого.

Второе состояние человека с тяжелой хроникой — это желание жить как все, то есть не быть больным. Ведя образ жизни здорового человека, можно избежать многих заболеваний, особенно нервно-психического характера.

Симптомы и причины возникновения артрита у детей

Диагностировать артрит у малышей достаточно сложно, поскольку они не всегда способны адекватно оценить свое состояние, часто не говорят, что чувствуют боль, а лишь меняются в настроении: становятся капризными, отказываются от еды, предпочитают не совершать лишних и резких движений. Заметить легкую припухлость сустава у крохи тоже не всегда удается. Но все же, существуют определенные признаки, по которым можно выявиться артрит. Например, нежелание двигаться, ходить: создается впечатление, что ребенок себя бережет, и если его вынуждают совершать какие-то действия, начинает капризничать. Также одним из явных признаков болезни является хромота или скованность движений по утрам.

Причин возникновения болезни суставов у детей достаточно много, и у каждого вида артрита свои предпосылки для развития. Основными возбудителями болезни у детей в основном становятся: травмы, переохлаждение, заболевание нервной системы, наследственность, нарушение обмена веществ, недостаток витаминов, сбой иммунной системы. Также причиной может явиться ранее перенесенная инфекция, которой родители не придали значения, забыв сообщить о ней врачу.

Эффективное лечение детского артрита начинается с выявления его причины и, соответственно, полного обследования ребенка.

Затем следует достаточно длительное и комплексное лечение, которое может быть как стационарным, так и диспансерным.

У детей, болеющих артритом, проявляются следующие симптомы: затрудненное движение суставов; усиливающаяся боль в суставах после физических нагрузок; распухшие и покрасневшие суставы горячие на ощупь. Также артрит характеризуется повышенной температурой, плохим аппетитом, хромотой, болью в суставах по утрам, быстрой утомляемостью, вялостью, снижением веса, распуханием мышц и суставов. В тяжелых случаях и при остром обострении артрита суставы становятся темно-красного оттенка и со временем могут деформироваться.

Как уже было сказано выше, причин и факторов, влияющих на возникновение артрита, достаточно много и практически все они зависят от вида заболевания.

Виды артрита у детей

У детей встречаются следующие виды артрита:

  • инфекционный – развиваются вследствие попадания болезнетворных бактерий в полость сустава при его травме или из другого очага инфекции, например из почек;
  • вирусный (являются осложнение различных вирусных заболеваний: энтеровирусная инфекция, грипп, краснуха, гепатит В и др.);
  • постстрептококковый (ревматизм);
  • поствакцинальный;
  • ювенильный – возникает в результате нарушения нормальной деятельности иммунной системы);
  • ревматоидный артрит.

Также артрит бывает двух типов: моноартрит (воспаление одного сустава) и полиартрит (воспаление двух и более суставов). Кроме того, заболевание может быть как хроническим, так и острым. При остром артрите суставы поражаются за несколько дней или недель и могут деформироваться в короткий срок, а при хроническом развитие болезни происходит постепенно, периодически напоминая о себе.

Как лечить артрит у детей

Лечение детского артрита занимает длительный период, вплоть до нескольких лет (в тяжелых случаях), а при неправильном лечении артрит становится пожизненным заболеванием. Лечение артрита, как правило, включает прием необходимых медикаментов, физиотерапию, лечебную физкультуру и массаж, а также санаторно-курортное лечение, которое рекомендуется проводить в период ремиссии и минимальной активности. Кроме того, лечение может включать использование шин для временного ограничения движения, чтобы удерживать сустав в нужном положении и делать возможными движения. В тяжелых случаях необходимо операционное вмешательство.

Важно знать, что артрит – это болезнь, которую трудно диагностировать на ранней стадии развития, при этом ее последствия оказывают огромное влияние на здоровье и качество жизни ребенка.

Недуг важно распознать как можно скорее, тогда лечение будет наиболее эффективным и успешным.

Поэтому будьте внимательны к своему ребенку: если малыш не хочет двигаться, а при активных движениях капризничает, вы замечаете, что он бережет ручку или ножку, или жалуется на боль в руке или ноге, которая никак не связана с травмой, а также в случае, если какой-то из суставов немного покраснел, распух или изменил форму, а ребенок не дает вам до него дотронуться – незамедлительно обращайтесь к врачу-ревматологу! Специалист проведет осмотр и назначит ряд необходимых исследований, которые позволят поставить точный диагноз. Исходя из диагноза, возраста и состояния ребенка будет назначено адекватное лечение, которое поможет купировать болезнь, а в лучшем случае – достигнуть оздоровления.

Наиболее распространенным и тяжелым видом артрита у детей является ювенильный хронический артрит, который требует наиболее длительного лечения и регулярной профилактики заболевания.

Традиционные препараты, применяемые для его лечения, имеют много побочных эффектов, например, повышают кислотообразующую функцию желудка и могут вызвать хронический гастрит, и даже язву. Но, к счастью, сейчас есть прекрасная альтернатива – это гомеосиниатрия, или лечение всех видов артрита при помощи введения гомеопатических препаратов, не обладающих противопоказаний, в точки акупунктуры. Этот метод широко применяется в Европе и уже начал набирать популярность в России, поскольку дает положительную динамику большинства пациентов и не вызывает побочных эффектов, что особенно важно при лечении детей.

Читать еще:  Аналоги препарата Аркоксиа: описание и сравнение цен

Лечение артрита у детей безоперационным методом

Если вы разочаровались в традиционных способах лечения артрита, обратите внимание на специализированный медицинский центр Ohne Schaden (Оне Шаден), где гомеосиниатрия является основным методом лечения. Клиника зарекомендовала себя не только в России, но и на Западе.
Ohne Schaden – единственная клиника в Москве, где есть детская неврологическая практика, основанная на лечении детей и подростков современными гомеопатическими методами, которые практически не имеют противопоказаний. В лечении детей здесь применяется метод гомеосиниатрия, а также гомеомануальная практика.

Комплексное лечение артрита у детей в клинике Ohne Schaden включает четыре этапа:

  • Детоксикация – активация местного и общего иммунитета и гармонизация обмена веществ, улучшение кровоснабжения суставных тканей.
  • Дренаж – выведение токсинов из организма особенно из локала заболевания, стимулирование питания тканей суставов.
  • Обезболивание – снятие воспаления и боли, устранение мышечного спазма и болевого синдрома.
  • Восстановление – восстановление структуры и функций суставов и околосуставных тканей.

Благодаря комплексному лечению происходит улучшение обменных процессов, стимулируется регенерация суставных тканей, устраняются воспаление и болевой синдром, восстанавливается подвижность суставов, возвращаются их естественные функции, в том числе – воспроизводство хрящевых клеток.

Воздействие комплексных гомеопатических препаратов фирмы «Хель» приводит к улучшению состояния пациентов и оздоровлению всего организма, таким образом, препятствуя возникновению или прогрессированию заболевания в дальнейшем.

За счет активации иммунитета, улучшения обменных процессов и стимулирования питания области поражения, лечение имеет стойкий терапевтический эффект и приводит к общему улучшению качества жизни.

Лиц. № ЛО-77-01-003287 от 22 декабря 2010 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Психосоматика артроза

Артроз – постепенное истирание, изнашивание хрящей суставов в результате физических нагрузок и иных причин. Заболевание разрушает костно-хрящевые ткани, приводит к обездвиженности и инвалидности. Эта болезнь преимущественно встречается у трудоголиков, для которых весь смысл жизни заключается в изнуряющей работе. Психологические причины артроза:

  • отсутствие удовлетворенности от любой деятельности;
  • постоянное пребывание на работе – до полного упадка сил;
  • экзистенциональный вакуум – отсутствие понимания смысла жизни;
  • ощущение несправедливости, обиды, злости на весь мир;
  • привычка винить окружающих в своих бедах и неудачах.

Психосоматика артроза становится очевидной, если длительное лечение неэффективно. Несмотря на медикаменты и массаж, приступы обостряются после стрессовых ситуаций на работе или домашней неурядицы. В этом случае причина заболевания скрывается в психоэмоциональном состоянии человека.

Согласно Л. Бурбо серьезность этого заболевания говорит о серьезности эмоциональной, ментальной и духовной блокировок.

Как правило, артрит возникает у человека, который слишком строг к себе, не дает себе остановиться или расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности.

Он считает, что другие знают его достаточно хорошо для того, чтобы предложить ему все, в чем он может нуждаться. Когда окружающие не оправдывают его ожидания, он переживает разочарование, горечь и обиду.

У него также может возникнуть желание отомстить, хотя они чувствует себя бессильным что-либо сделать. Это вызывает у него гнев, который он скрывает глубоко внутри. У такого человека очень хорошо развит «внутренний критик».

Место, где возникает артрит, указывает на сферу жизни, в которой следует искать источник всех проблем. Так, если артрит поражает суставы рук, человек должен пересмотреть свое отношение к тому, что он делает руками.

Если ему нужна помощь, он должен ее попросить, а не ждать, пока другие прочитают его мысли или угадают, что он нуждается в помощи. Люди, страдающие от артрита, обычно кажутся очень покорными и тихими, но в действительности они подавляют в себе гнев, который им очень хочется проявить.

Эмоции парализуют точно так же, как артрит. Больной артритом должен перестать накапливать в себе эти парализующие эмоции.

Если вы страдаете от артрита, подумайте о том, почему вам так трудно проявить свои потребности и желания. Возможно, вам кажется, что если вы будете удовлетворять свои желания, то не сможете вовремя остановиться и превратитесь в эгоиста.

Проверьте это, и вы увидитесь насколько были неправы. Кроме того, проверьте свое определение слова эгоист. Позвольте себе сказать «нет», когда не хотите что-то делать, но если уж вы решили чем-то заняться, делайте это с удовольствием и не критикуйте себя.

Если вы не даете себе передышки потому, что хотите добиться признания, осознайте это и поймите, что вы делаете это для себя, а не потому, что кто-то вас заставляет. Дайте себе право искать признание окружающих, помогая им, работая на их благо.

Если вы будете работать с радостью и удовольствием, а не под давлением внутренней критики, жизнь покажется вам более приятной, вы станете проявлять большую гибкость и энергичность.

Чуть ниже мы расскажем о пяти причинах, которые вызывают артрит. Но сначала коротко о плохих и хороших чувствах и эмоциях, которые влияют на суставы.

  • разочарование, гнев – деструктивные изменения;
  • обидчивость – воспалительные процессы;
  • категоричность, излишняя напористость – отложение солей;
  • бессилие, отчаяние – боль, повышенная чувствительность;
  • слабость духа, нерешительность – низкая активность суставов;
  • критиканство – падение иммунной защиты;
  • негативное отношение, вечное ожидание плохого – аутоиммунные процессы;
  • безделье, апатия, лень – снижение стабильности суставов, утомляемость;
  • трудоголизм – высокое напряжение в суставах, быстрая усталость, износ.
  • вера в себя, свои силы и любовь к себе – хорошая иннервация суставов;
  • эмпатия, бережность по отношению к людям и всему живому – нормализация обмена веществ;
  • принятие, доброжелательность, понимание, отказ от критики и выставления людям и ситуациям оценок – отличный иммунитет;
  • здоровое трудолюбие – сильные, стабильные суставы;
  • прощение – борьба с воспалением.

Отчаяние

Пример – тяжелый труд, не приносящий радости, а лишь хроническую усталость и внутреннее напряжение. В ситуациях, когда человек чувствует, что не справится, не успеет, в нем возникает отчаяние и ощущение бессилия. И силы отнимает уже не выполняемая работа, а возникшее состояние по отношению к ней. Если повседневный труд приносит только страдания, то суставы «стремятся» к обездвиживанию, они «хотят» отдыха.

Склонность к критиканству

Обычно оценивать и критиковать свойственно людям с позицией Родителя, контролера. У таких людей развито эго, они склонны противопоставлять себя другим и зачастую возвышаться над другими, показывать себя как более знающего.

Ребята! Мы запустили авторское сообщество на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

Читать еще:  Использование тройного одеколона для лечения суставов

Давай вместе построим экосистему, которая заставит нас развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

Такой жизненный подход приносит вред окружающим (особенно детям и людям с тонкой душевной организацией), поэтому чтобы остепенить закоренелого контролера и критикана, у него возникают болезни суставов (артрит, часто ревматоидный). Стоит осознать, что жизнь в атмосфере постоянного недовольства всем и вся не ведет ни к чему хорошему.

Апатия и недостаток движения

Суставы берут энергию и питание от движения. Если человек малоподвижен и бездеятелен, то в первую очередь страдают ноги, поскольку руки больше связаны с работой ума. В таких ситуациях есть риск развития аутоиммунных патологий, в частности ревматоидного артрита. Связано это с тем, что в условиях неподвижности, недостатка энергии, активность начинает продуцироваться изнутри, но в деструктивной форме – путем чрезмерной реакции иммунной системы. Кстати, одна из причин бездеятельности – обида.

Обидчивость и гнев

Склонность обижаться на людей и принимать все на свой счет не принесут здоровья костям и суставам, да и вообще организму в целом. Частый пример – работник трудится после строгого выговора от начальства. Если подобные ситуации повторяются, то велика вероятность развития ревматоидного артрита и болей в суставах.

Обида – не что иное, как энергия гнева, только направленная не вовне, а внутрь. Обиженный автоматически действует по принципу «пусть я буду страдать, зато назло другим, чтобы они чувствовали свою вину».

Кстати: если с обидой или другим негативным чувством выполнять физическую работу, то болят суставы ног, а если умственную, то первыми поражаются руки.

Осознание того, что шишки сыпятся на наши головы в силу закона сохранения и притяжения энергии, поможет быстрее выйти на новый уровень. Изменить себя, свое отношение, стать позитивнее, проще и доброжелательнее. И тогда даже самая серьезная работа станет легче, а любой выговор можно воспринимать с определенной долей юмора.

Разочарование

Это чувство убивает мотивацию к работе и другой жизненной активности. А в бездеятельности и апатии деградирует суставной и мышечный аппарат как основной орган движения.

Разочарование чаще всего приходит к людям, которые идут не своей дорогой. Работают по специальности, выбранной родителями или общественным мнением. Общаются или связывают свою жизнь с людьми, которых выбрало не сердце, а жизненная ситуация или, опять таки, мнение близких или «авторитетных» лиц.

Полагая, что они идут за счастьем, они сами того не понимая, всего лишь удовлетворяют чужие потребности, не прислушиваясь к себе самим, к своим истинным интересам. Итог – пустая жизнь, проведенная в ожидании счастья, и вдобавок больные суставы.

Личный опыт: мне 31, я живу с ревматоидным артритом

Артрит — это не только про бабушек. Мы записали монолог читательницы «Ножа», которая борется с болезнью с 25 лет и советует серьезно относиться к симптомам, которые могут возникнуть и в молодом возрасте.

Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.

Все началось в 2012 году.

Первая скованность в руках по утрам приводила к панике: я не могла сжать зубную щетку. Врачи в травмпункте сказали, что это из-за работы за компьютером. Первые симптомы и правда схожи с другими, менее сложными заболеваниями.

Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.

У Эдит Пиаф был ревматоидный артрит, и, чтобы избавиться от болевых ощущений, она принимала морфий. Периодически я думала, что это вполне оправданно.

Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.

Забегая вперед, скажу, что спустя два года, когда мне пришлось вернуться к этому врачу из-за бюрократических вопросов в медицине, она признала, что неправильно поставила диагноз. Походы в платные поликлиники, прием лекарств, которые никак не влияют на болезнь, аллергические реакции от таблеток и острые реакции внутренних органов — далеко не весь список пережитого. «Бывает и так», — сказала она.

Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.

За это время я изучила симптоматику, результаты своих анализов и уже знала, что у меня ревматоидный артрит, а три врача-ревматолога всё не могли поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.

Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.

Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…

Я принимаю лекарство, которое принимают люди с диагнозом «рак». Только объемы у нас разные.

Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.

Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.

Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.

Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.

До сих пор не ясно, почему иммунная система начинает так себя вести — уничтожать свой же организм. Самая распространенная версия — стресс.

Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.

Читать еще:  Остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом

Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…

Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.

Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.

Почти никто из моих друзей не знает, что у меня серьезное заболевание. Один близкий человек узнал, я рассказала, но потом немного жалела. Он стал очень волноваться за меня. Когда я увидела, что он смотрит на меня как на жертву, я решила, что не хочу, чтобы все беспокоились. Не хотела показаться слабой.

Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.

За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.

Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.

Но я прошла этап принятия.

Болезнь ограничивает мою жизнь, но я не стала заложником своего тела. Я по-прежнему хожу в спортзал, занимаюсь силовыми упражнениями, параллельно занимаюсь йогой.

Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.

Ощущая эту гармонию и каждый день находя силы на борьбу, я поняла, что не готова оставлять любимое дело — кофейную индустрию. Сейчас я открыла в Петербурге свою кофейню — «Щегол». И не собираюсь останавливаться на достигнутом. В этом году планирую запустить еще несколько проектов.

Я подошла к черте, когда могу бороться со своими страхами, связанными с заболеванием. Я понимаю, что если такая проблема была у меня, то она может быть и у других людей с РА. И мне важно показать, что мы не одиноки, что мы можем найти поддержку.

У нас в Петербурге есть группа активистов из «Спасибо», они устанавливают по всему городу контейнеры, куда можно сдавать вещи. Я обратилась к ним за помощью, чтобы мы сделали проект для людей с ревматоидным артритом, и они согласились. Сейчас мы разрабатываем концепцию. Точно знаю, что хочу открыть место, куда все смогут приходить и обсуждать свои проблемы, связанные с заболеванием, и получать помощь.

Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:

— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.

В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.

— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!

— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.

Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.

Пути исцеления

Учитывая то, что основной психологической причиной заболевания артрозом является злоба и гнев по отношению именно к окружающим, а не к себе, то путь исцеления от этого недуга лежит в плоскости изменения своего отношения к окружающим с негативного на позитивное.

Могут быть возражения, что «Я никого не трогаю, ни с кем не ссорюсь, не выясняю отношения, живу себе тихо, откуда артроз?». Внешне человек может вести себя, как ни в чем не бывало, но что у него творится внутри? Может, там вулканы злобы взрываются огнем гнева? Но подавляются человеком, и разрушают самого же изнутри.

Каков же выход? Для начала необходимо принять мысль, что это не окружающие создали ваш гнев, а вы сами. Окружающие люди живут своей жизнью и не обязаны соответствовать вашим ожиданиям. То, что вам не нравится, — не значит, что они должны делать только то, что удовлетворяло бы вас. А то, что вам что-то не нравится – это уже сигнал, что вы сами имеете данное качество, так как именно вы негативно отреагировали на него.

Например, на одну и ту же ситуацию каждый человек отреагирует по-своему, в зависимости от того, что у него на душе: негатив или позитив. Кто-то будет злиться на шумящих детей, а кто-то порадуется их жизнерадостности и улыбнется. И дело — не в детях, а в реагирующем человеке. Отсюда – вывод: изменять надо себя, а не окружающих.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector