0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Растяжения связок: виды, проявления, первая помощь

Растяжения связок: виды, проявления, первая помощь

Войцицкий Андрей Анатольевич

Растяжение —это травматическое повреждение связок, вызванное их перерастяжением. Растяжение является одной из самых частых причин ограничения активного образа жизни и ведения трудовой деятельности. Связки состоят из прочной соединительной ткани, крепятся к суставу, укрепляют его и защищают при физической нагрузке. При травме связки растягиваются и повреждаются. Так как связки имеют большое количество нервных окончаний и мелких сосудов, при их травме возникает кровоподтек, отек и резкая болезненность.

Растяжение может сопровождаться частичным надрывом или полным разрывом связки. При травме может повреждаться не одна , а несколько связок. Причина растяжения — это воздействие на связки черезмерной физической нагрузки, резкие движения в суставе. С данной проблемой очень часто сталкиваются дети, спортсмены и черезмерно активные люди. Растяжение чаще всего приходятся на связки голеностопного, локтевого и коленного суставов. Клиническая картина растяжения — это появление резкой боли, отека сустава, изменение цвета кожи над суставом. При полном разрыве связки определяется большая подвижность, разболтанность в суставе. Клиника растяжения также зависит от степени повреждения. При легком и умеренном растяжении, отека сразу может не появиться — лишь небольшая болезненность. Отек и синяки, а также ограничение движения в суставе возникают какое-то время спустя. При тяжелой травме, полном разрыве связки — отмечается острая боль, отек и синяки возникают сразу, в дальнейшем осложнением является разболтанность сустава и частые растяжения. Для того, чтобы избежать осложнений после травмы, лучше сразу обратиться к врачу.

Симптомы растяжения связок

Очень часто пациенты вовремя не обращаются за лечением растяжения связок, так как принимают свои травмы за простой ушиб. Они продолжают двигаться и вести привычный образ жизни, чем только ухудшают свое состояние. Растянутая связка, которую не лечат, доставит человеку не только дополнительные дискомфорт и боль, но также может полностью разорваться и обездвижить пациента. У растяжения связок следующие симптомы:

  • Боль при движении в суставе, значительно усиливающаяся при попытке повернуть сустав в ту сторону, в которую он был растянут при травме
  • при надавливании на область растянутых связок и места их прикрепления к костям
  • При растяжении связок ноги — боль при наступании на ногу, иногда (редко) до полной невозможности на неё наступать
  • Возникновение и постепенное нарастание отёка сустава, иногда достигающего больших размеров
  • В ряде случаев — гематома (синяк), покраснение и повышение температуры кожи в районе травмы; часто гематома появляется на второй день, и чуть ниже места травмы;
  • Со временем отек будет только усиливаться. при травме средней силы возникает значительное ограничение подвижности сустава; при полном разрыве связки — наоборот, сустав становится излишне подвижным и нестабильным, что становится особенно заметным после спадания отёка.
  • При средней и сильной травме иногда можно услышать хлопок — признак порвавшегося в связке волокна
Читать еще:  Реписан — инструкция по применению, цена и аналоги

Первая помощь при растяжении связок голеностопного сустава

Многим знакома боль, которая возникает, когда поскользнулся, подвернул ногу или оступился. Растяжение голеностопа — это болезненно и часто неожиданно. Как оказать первую помощь в таком случае?

  • Ученые: гормон стресса активизирует раковые клетки
  • Опубликован наглядный график смертности во Франции за последние годы
  • Эксперт рассказала, какой может быть температура при COVID-19

Делаем иммобилизирующую повязку

На место повреждения нужно наложить тугую повязку. Лучше всего подойдет эластичный бинт. Он наиболее эффективно справляется с такой ситуацией. Обычно используют марлевый бинт, его нужно накручивать как можно больше. Если это эластичный бинт, то достаточно двух-трех слоев по контуру сустава для того, чтобы он уже выполнял свою функцию.

Человека с такой травмой желательно максимально ограничить в передвижениях. Рекомендуется держать травмированный участок в холоде.

Можно ли снимать обувь?

Если получена серьезная травма, лучше не снимать обувь из-за нарастающего отека — потом вы не сможете ее надеть.

Еще один важный момент: боли будут в любом случае. При таких травмах допустимо использовать обезболивающие мази или гели.

Если травма была получена днем, к вечеру боли достигают своего пика. Для того чтобы сохранить сон и суметь отдохнуть, можно принять какой-нибудь обезболивающий препарат из аптечки. Но только при условии, что этот препарат человеку знаком и он точно знает, что на него нет аллергии.

Следуйте простым рекомендациям

Помните: признаки повреждения связок может подтвердить только врач. Для определения характера травмы требуется сделать рентгенологическое исследование.

Когда люди отправляются в поход или путешествие, предполагается, что они подготовились к различного рода неприятностям. Но что делать, если в походных условиях случилась беда? Смотрите программу «Первая помощь» на телеканале «Доктор».

Читать еще:  Болезнь Келлера — причины, симптомы, лечение и последствия

Разрывы связок

Разрыв связок — достаточно распространенный вид травм тех людей, чья работа связана с длительными физическими нагрузками. Чаще всего разрыв связок сопровождает вывих или перелом, но может быть и самостоятельной травмой.

В соответствие с причинами, вызвавшими травмы, выделяют травматические и дегенеративные разрывы связок. Если первый вид повреждений можно получить в результате травм, то второй возникает в процессе старения организма.

Симптомы разрыва связок:

  • боль и ограничение работы сустава (нельзя выпрямить и поднять поврежденную руку или ногу);
  • появление отека, гематомы;
  • изменение внешних контуров поврежденного сустава (нестабильность сустава);
  • возникновение онемения и покалывания в пораженной конечности.

Особенное место занимает такой разрыв связок, как повреждение мениска.

Ключевые моменты

Перед тем как диагностировать растяжение связок лодыжки, необходимо исключить отрывной перелом основания V плюсневой кости, повреждение ахиллова сухожилия или перелом купола таранной кости.

Для решения о необходимости рентгенографии используют Оттавские правила для лодыжки.

Оценивают стабильность сустава с помощью стресс-тестирования (например, теста переднего выдвижного ящик), но при необходимости это тестирование отсрочивают до стихания отека и боли.

При легком растяжении стимулируют раннюю мобилизацию.

Лечебная физкультура: базовые принципы выполнения упражнений

Начинать лечебную физкультуру можно только с разрешения травматолога. В некоторых случаях простые упражнения можно выполнять уже спустя 3 дня после травмы, но активно тренироваться начинают примерно через месяц с момента повреждения. Упражнения подбираются инструктором с учетом характера и степени травмы. Цель — улучшить циркуляцию крови, укрепить мускулатуру и связки. Если на занятии возникает боль, зарядку останавливают и переносят на следующий день. Совсем исключать из реабилитации зарядку нельзя: мышцы и связки заменятся соединительной тканью, что ограничит их подвижность.

Растяжка — важнейшая часть лечебной физкультуры. Она необходима, чтобы избежать спазма травмированных мышц и связок. Как правило, упражнение длится 15 секунд, а за день нужно повторить его 2–3 раза. При хронических травмах продолжительность растяжки увеличивают до 30 секунд, а число повторов до 3–5 раз за день. Если вы все делаете правильно, то на следующий день не почувствуете боли. Если же возникает дискомфорт, это говорит о перенапряжении мышц, и интенсивность растяжки снижают.

Читать еще:  МРТ голеностопного сустава: показания и техника проведения исследования

При растяжении связок, необходимо:

  • обеспечить поврежденному суставу неподвижность и покой;
  • приложить к поврежденному суставу лед или сделать холодный компресс (эту процедуру нужно повторять 3-4 раза в день);
  • наложить тугую повязку для стабилизации сустава;
  • занять такое положение, чтобы поврежденный сустав находился выше головы, это

улучшит отток крови и уменьшит отек.

В комплексное лечение растяжения связок, как правило, включают нестероидные противовоспалительные средства для местного применения. Нестероидным противовоспалительным препаратом для местного применения является крем Аэртал ® . Крем Аэртал ® – лекарственное средство с доказанной клинической эффективностью и хорошей переносимостью – обладает обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным эффектом. Действующее вещество крема – ацеклофенак, находится в микронизированной форме, что позволяет ему эффективнее устранять болевой синдром и уменьшать отек. Крем Аэртал ® нужно наносить на пораженное место легкими массирующими движениями три раза в день.

Симптомы растяжения связок кисти руки у взрослых

Еще один критерий – подвижность. При растяжении связок кисти она сохраняется хоть и сопровождается болью, но, конечно, все зависит от области поражения и степени сложности проблемы:

    легкая – умеренная боль, подвижность сохраняется в полном объеме, формируется отграниченный отек и его можно ощупать;

средняя – при этом происходит надрыв связки, что сопровождается сильной и острой болью, отек быстро нарастает, из-за боли подвижность в суставе ограничивается.

  • Тяжелая – характеризуется резкой, выраженной болью, отеком, возможно кровоизлияние и гематома, пациенты ощущают нестабильность сустава; обычно такое растяжение связок кисти происходит при вывихах, переломах, в отдаленной перспективе такая форма является предрасполагающим фактором для повторных повреждений.
  • Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector